幼兒是否會營養不良，不去醫院可能大多數的家長都不太會知道，其實了解一下營養不良的日常表現，就不難發現孩子是否存在營養不良的問題。幼兒營養不良的表現主要有以下幾種：

幼兒營養不良表現之一，幼兒在夜間會出現手腳抽筋、磨牙等現象大多是缺鈣的表現;如果幼兒經常頭暈或者乏力，很可能是因為缺鈣導致的;如果幼兒喜歡吃土、啃指甲等表現，主要是因為缺乏鋅等微量元素的原因。

幼兒營養不良表現之二，幼兒如果明顯地發胖或消瘦、有腳氣和齲齒或者消化系統的疾病，就說明幼兒幼營養不良的傾向了，需要家長密切關注了，情緒不穩定就是最集中的表現，家長可以調整幼兒的飲食習慣來改善孩子的情緒。

幼兒營養不良表現之三，幼兒如果長時間的表現出情緒不穩定，比如容易激動、喜歡吵鬧的環境或者性格比較暴躁，都是因為幼兒飲食中甜食過多造成的，家長應該控制幼兒飲食上的糖攝入量，使孩子飲食均衡一些。

幼兒營養不良表現之四，幼兒如果表現出情緒低落、反應有些遲鈍或者表情呆板等情況，首先考慮的是幼兒體內缺乏蛋白質或者多種維生素等，家長應該在肉類、奶制品或者水產品這些種類食物給予補充，并且需要給孩子多吃一些富含維生素的橘子、蘋果和西紅柿等等。

幼兒營養不良表現之五，如果幼兒表現出害怕、健忘、不開心等情緒，就考慮幼兒有可能是缺乏維生素B，家長可以適當在幼兒的飲食中添加一些粗糧、豬肝、蛋黃、土豆等食物。