食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通過條件反射來增強食欲。邊吃飯邊看電視孩子往往以電視為主,忽視了食物的味道,使本來已經出現的食欲因受到電視的抑制而降低或消失,久而久之就會出現營養不良現象。
人在吃飯時,需要有消化液和血液,幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視,大腦也需要大量的血液。這樣,相互爭著血液的供應。結果,兩方面都不能得到充分的血液,就會吃不好飯,也看不好電視。時間長了,還會發生頭暈、眼花。
這樣的習慣會造就孩子做什么事情都三心二意,不能全神貫注,我們應該塑造孩子有一個良好的行為,讓他們做任何一件事情都應該是全神貫注的。
邊吃飯邊看電視的人常常將注意力放在電視上,吃飯時不是狼吞虎咽,吃得太急,就是漫不經心,飯冷了都還沒吃完;有時又因為急著看電視,忘記或不想吃飯,看完后覺得餓了又開始狼吞虎咽;長久如此,會導致食欲降低,容易造成胃部生物鐘紊亂,甚至造成胃下垂。
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