將一碗清水放在冰箱的冷藏層,保持在5到8℃,不能結冰,第二天拿出來。
放在鼻子下面,用鼻子吸冷氣,再從嘴巴慢慢呼出來,回來幾次。
患者過敏原過于敏感,經常冷熱刺激,有利于降低過敏原敏感度。
還有一些經絡穴位對鼻炎的治療也是有幫助的。可以推按印堂部位,也就是兩眉毛中間的部位,大約50次;
接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴,按1分鐘。然后再按摩手太陰肺經的中府、尺澤、合谷這些部位,大約按摩1分鐘。
最后再按摩一下風池穴部位,同樣大約按摩1分鐘就可以了。
推擦鼻梁,又稱灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖處,以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動,由鼻尖向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉,上下來回揉動,反復約20至30次。
用手指或彎曲拇指的指節背部揩擦鼻旁兩側,自迎香至鼻根部,在按揉上迎香。適合鼻道感到不通氣、鼻塞,過敏性鼻炎患者。
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