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幼兒園秋季注意事項(xiàng)

2016年01月29日 13:54出處:親親寶貝網(wǎng)作者:LHL閱讀次數(shù):10943
標(biāo)簽:秋季幼兒園兒童健康
夏季炎熱,到了秋季天氣就開始轉(zhuǎn)涼了,孩子們有時(shí)候貪玩,玩的身子發(fā)熱出汗就喜歡脫衣服,這樣就很容易會(huì)得感冒,下面我們來(lái)看看幼兒園秋季注意事項(xiàng),了解一下相關(guān)知識(shí)!
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根據(jù)天氣加減衣

進(jìn)入秋日,天氣開始有轉(zhuǎn)涼的跡象,特別是經(jīng)歷降水后的氣溫驟降,更是需要多加注意。面對(duì)這樣的天氣,爸爸媽媽們應(yīng)該要學(xué)會(huì)給寶貝穿衣,這樣可以大大減少寶貝生病的次數(shù)。在什么時(shí)候決定給寶貝穿多少衣服呢?當(dāng)然就是在早晨起床時(shí),需要提醒的一點(diǎn)是,假如天氣沒(méi)有發(fā)生突變,就不要輕易、隨意給寶貝穿太多衣服。此外父母最好能夠?yàn)閷殞氝x擇穿脫比較方便的衣物,以備隨時(shí)增減衣物。
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學(xué)會(huì)“捂”兩頭

常說(shuō)“春捂秋凍”,“捂”其實(shí)是個(gè)相對(duì)的概念,父母應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度給寶貝來(lái)增減衣服,并不是穿得越暖和越好。對(duì)于“春捂”,醫(yī)生的建議是注意捂兩頭,即重點(diǎn)照顧好“首足”,不要讓頭頸與雙腳著涼,這樣可以避免感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)生。而關(guān)于“秋凍”,指的是在秋天的時(shí)候不要一次給寶寶穿太多的衣服,應(yīng)該稍微讓他感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了,那么到了冬天寶貝可就要穿成五花大綁的超大粽子了。
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補(bǔ)充維C、維A

為了增強(qiáng)寶貝的抵抗力,媽媽們可以在寶貝的飲食中有益多增加一些富含維生素C和維生素A的食物,如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜,維生素A的含量較高,具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能。
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喝些蜂蜜水

中醫(yī)理論認(rèn)為:風(fēng)多易燥,風(fēng)燥外邪侵襲人體,很容易入理化熱,常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘,體弱者還可能感染病毒,發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。而蜂蜜具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒的功效,適當(dāng)喝杯蜂蜜水有益于寶貝的健康發(fā)育。
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及時(shí)就醫(yī)

一旦寶貝出現(xiàn)感冒癥狀,如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等,要盡快送醫(yī),避免因?yàn)榈⒄`病情,而使寶貝病情加重?zé)?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xse/jb/20121203_240715.html" title="肺炎" class="innerlink" target="_blank">肺炎。
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接種流感疫苗

在流感的常發(fā)季節(jié),父母?jìng)兛梢赃x擇給寶貝接種流感疫苗,是預(yù)防和控制流感的主要措施之一,相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較的安全可靠。以上這些秋季幼兒注意事項(xiàng)爸媽們可要注意了哦。
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給孩子多喝水

秋高氣爽,寶寶應(yīng)該多喝白開水,不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí),老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。
平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的分,并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
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少吃“上火”食物

刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。
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呵護(hù)孩子皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。
寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。
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忌食冷食物

中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。
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冷飲西瓜需慎食

秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病,需特別注意飲食衛(wèi)生,少吃冷飲,以免對(duì)幼嫩的腸胃造成刺激;再有,西瓜屬性寒之果品,秋季多食易傷脾胃,因此不宜讓寶寶多吃。
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秋季飲食防感冒

秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,是流行性感冒多發(fā)的季節(jié),媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品,增強(qiáng)肌體免疫力,預(yù)防感冒,奶制品、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果都是不錯(cuò)的選擇;另外,秋天是收獲的季節(jié),果蔬豐富,大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素,建議寶寶多吃。
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