3-5克左右
小孩身體素質和成人有所區別,食用麥冬的時候可以根據小孩體質和病癥酌情增減用量,一般在3~5克為宜。建議在醫生指導下選擇服用,以免造成不必要的傷害。
1、不宜過量食用:
麥冬性寒,小孩過量食用麥冬可能會對胃腸道造成影響,出現胃痛、惡心等副作用。
2、不宜長期食用:
麥冬是一味滋陰中藥材,含有較多的微量元素,小孩長期食用可能會對脾胃造成一定傷害。
3、不宜空腹食用:
麥冬性寒且瀉,空腹食用對小孩的胃腸道刺激較大,可能會造成腹瀉、胃痛等癥狀。
麥冬牛奶飲
1、食材:
麥冬25g、梨一個、藕100g、鮮蘆根50g、牛奶200ml。
2、做法:
把麥冬,梨,藕,鮮蘆根洗干凈絞碎取汁,和牛奶攪拌均勻,飲服。
麥冬雪梨燉瘦肉
雪梨1個、瘦肉半斤、麥冬少許、北杏少許、清水4碗、鹽適量。
麥冬用清水浸軟洗凈,瘦肉剁成肉餅,雪梨去皮洗凈后切塊,北杏洗凈;將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中,加入4碗清水燉兩小時后,加入適量鹽調味即可。
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