蜂蜜和雞蛋能一起吃嗎
能一起吃
1、食物性味不相克:
蜂蜜性平,味甘;而雞蛋同樣性平,味甘,二者的食物屬性相同,適合搭配一起吃。
2、營養成分不相克:
蜂蜜中含有多種糖類、蛋白質、氨基酸、礦物質和多種有益酶、維生素等營養成分;而雞蛋的蛋白中主要含有蛋白質、核黃素、尼克酸、生物素以及鈣、磷、鐵等物質,蛋黃中富含卵磷脂、維生素A、維生素D、鐵、磷、硫、鈣等營養成分。蜂蜜和雞蛋的營養成分也不想克,因此是可以一起吃的。
3、雞蛋喝蜂蜜一起吃很常見:
在生活中,很多人都會將雞蛋和蜂蜜一起吃,而且很多食譜中都是雞蛋和蜂蜜共同存在的,說明二者是可以一起吃的。
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