什么人不適合吃紫菜 寶寶可以吃嗎
2019年07月16日 15:42閱讀次數(shù)：3172
標(biāo)簽：紫菜飲食營(yíng)養(yǎng)蔬菜
紫菜不僅味道鮮美，而且富含膳食纖維、多種維生素和微量元素，紫菜中碘的含量也非常高，經(jīng)常用來(lái)治療因缺碘而引起的甲狀腺腫大。紫菜還可以保持腸道健康，提高免疫力。但是，并不是所有人都適合吃紫菜的，具體請(qǐng)看，什么人不適合吃紫菜？寶寶可以吃嗎？
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什么人不適合吃紫菜
1、消化功能不好或者身體比較虛弱的人最好不吃紫菜，因?yàn)檫@些人吃了紫菜容易導(dǎo)致腹瀉。
2、對(duì)于乳腺小葉增生和割裂腫瘤患者也不能吃紫菜，紫菜會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生一定的影響。
3、對(duì)于一些缺少鈣元素的人，盡量減少吃紫菜，因?yàn)樽喜藭?huì)影響鈣的吸收。另外紫菜發(fā)霉會(huì)有毒素，發(fā)霉的紫菜切記不能食用。
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寶寶可以吃紫菜嗎
可以吃
寶寶當(dāng)然可以吃紫菜，紫菜等海產(chǎn)品是含有大量的鋅、鐵和碘等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),7個(gè)月以上的寶寶就可以吃紫菜了。但是不能多吃，吃多了寶寶可能對(duì)其他的食物就興趣減弱了，影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。海帶、海菜、海藻海洋植物食品等對(duì)人體健康都十分有益，寶寶適當(dāng)進(jìn)食有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
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