孕婦吃紫菜有什么好處 紫菜抗病消腫好處多
2018年12月24日 10:56閱讀次數：3872
孕婦吃紫菜有什么好處?紫菜味道鮮美，且紫菜中的熱量非常低，是一款高蛋白低熱量的健康食材，那么紫菜對于孕婦來說又又哪些好處呢？
1
增強孕期免疫力
紫菜中所含的紫菜多糖能夠顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量，有助于增強孕期準媽媽們的抗病能力。
2
預防甲狀腺腫大
紫菜中的含碘量非常高，能夠防治因缺碘而引起的甲狀腺腫大。
3
促進胎兒骨骼發育
紫菜中所含的豐富的鈣和鐵元素對于胎兒的大腦發育也是很有益處的，同時還能夠促進胎兒骨骼的發育。
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