石斛和茯苓能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

石斛性微寒、味甘，有強陰益精、益氣除熱的作用，常用于熱病津傷、胃陰不足、筋骨痿軟等癥狀。茯苓為利水消腫要藥，其性平、味甘淡，有健脾除濕的功效。茯苓和石斛沒有配伍禁忌和藥效沖突，同食還能增強藥效，所以能一起泡水喝。

石斛和茯苓一起吃的功效

1、養肝護肝：

石斛是一種名貴中藥材，被譽為“九大仙草”之一，含有石斛堿、多糖、石斛酚和豆甾醇等有效成分，有保肝護肝的功效，茯苓含有茯苓多糖等成分，對于肝臟也有一定作用。

2、利水消腫：

茯苓多為乳菌科植物茯苓的干燥菌核，有利水滲濕的功效，為利水消腫要藥，含有茯苓多糖、茯苓酸、麥角甾醇等有效成分，有利尿、鎮靜、抗菌作用。石斛補腎益肝，與茯苓同服可用于小便不利、水腫脹滿等癥狀。

3、滋陰清熱：

石斛干品楓斗為養陰要藥，有滋陰生津的作用，可用于治療陰虛津虧等癥。茯苓健脾除濕，與石斛一起食用，能夠養胃生津，滋陰清熱。

4、健脾益胃：

石斛所含有效成分能夠抑制幽門螺旋桿菌，可用于治療胃炎、胃潰瘍等癥狀。石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，起到促進消化的作用。茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等有效成分，能夠降低胃酸的分泌，對胃潰瘍有一定作用，兩者同服，有健脾益胃的功效。

5、增強免疫：

石斛里面含有豐富的多糖類物質，可以增強腹腔巨噬細胞的吞噬能力，從而提高免疫功能。茯苓里面含有茯苓多糖、茯苓酸、多聚糖類等有效成分，能增強免疫力，兩者同食，藥效更佳。

6、抗衰防老：

石斛含有多糖、生物堿等有效成分，有促進胃液分泌、抗衰防老、調節免疫、降血糖、解熱鎮痛等作用，是較好的保健養生食療，茯苓有利尿、鎮靜、護肝、增強心肌收縮力等作用，兩者同食，藥效廣泛，能抗衰防老。

石斛和茯苓一起怎么泡

石斛茯苓茶

1、準備石斛5克，茯苓8克;

2、將茯苓搗碎成粉末，放入杯中;

3、沖入沸水，加入石斛;

4、蓋悶5分鐘，一日兩次飲用即可。