陳皮和百合一起煮的好處
2019年07月24日 09:49閱讀次數：2522
百合中含有豐富的淀粉、蛋白質、維生素、鈣、鎂、鋅等營養成分，有較高的食用價值，還是一味滋陰潤肺藥材。而陳皮也是一味常用藥材，性溫，味辛、苦，有行氣、燥濕、健胃等作用，兩者沒有配伍禁忌，可以搭配一起煮。具體兩種材料一起煮有什么功效，請看，陳皮和百合一起煮的好處！
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陳皮和百合一起怎么煮好
1、材料：
陳皮、百合、冰糖。
2、做法：
(1)將陳皮、百合洗凈，瀝干水分;
(2)將兩者放入鍋中，加適量水;
(3)大火煮沸，轉小火煮5-10分鐘;
(4)放入冰糖，攪均，即可飲用。
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