甘蔗是熱性還是寒性水果

寒性食物

甘蔗是寒性水果，適量食用對身體有補益作用，但不宜多吃。 甘蔗是甘蔗屬實心草本植物，是調味品蔗糖的主要原料之一，也可以提取乙醇做能源。甘蔗的品種是：紫皮、綠皮、紅皮、褐皮四種，含有維生素、蛋白質、鐵元素、鈣元素、有機酸等營養成分，食用后對身體有益。

寒性體質的人可以吃甘蔗嗎

可以吃，但要少吃

甘蔗是偏寒食物，含有較多的寒氣，適合身體體質溫熱的人群食用，可以中和體內的燥熱之氣，體質寒涼的人日常可以少量食用，但不宜多吃，或者經常吃，以免寒氣過剩，對身體造成傷害。

甘蔗吃了會不會上火

平時適量吃一些甘蔗是不會誘發上火的

因為甘蔗是一種味道甘甜，性質略寒的水果，人們食用以后，不單不會引發上火，還能清除身體內的熱毒，能有效緩解肺熱胃熱，以及肝火旺盛等多種不良癥狀，能起到一定的降火作用。

甘蔗怎么吃最好

1、生吃：

即從田間挖來洗干凈就可以，這種吃飯最為普及，也是最受人們的歡迎。

2、榨汁：

通過甘蔗榨汁機把甘蔗內果汁炸出，得到的果汁是非常好飲品，清甜可口，也深受人們喜愛。

3、煮著吃：

即放入水中，生火煮一定時間后即可，此種吃法比較適合北方比較寒冷的地方。

4、烤著吃：

生一堆柴火，直接把甘蔗放到火堆里烤，口感更加香甜，此種吃法一般比較少。