寶寶按摩有什么好處

01）建立安全感，減少哭鬧頻率

我們經(jīng)常會覺得小月齡寶寶，特別是新生兒，哭鬧很頻繁，動不動就受驚嚇。排除吃喝拉撒等生理原因，還有一個重要的原因是新生兒安全感不足。

如果媽媽經(jīng)常給寶寶做按摩，可以促進媽媽和寶寶的親密關(guān)系，建立寶寶的安全感，緩解了寶寶初到外部世界不安的情緒。當寶寶感受到媽媽的愛，自然情緒會平穩(wěn)一些，哭鬧也會減少。

02 ）促進寶寶大腦發(fā)育

美國國家兒童醫(yī)院曾經(jīng)對 125 名嬰兒進行撫觸研究證明：給寶寶按摩可以促進大腦發(fā)育，促進寶寶智能發(fā)展。

03）寶寶呼吸更平穩(wěn)

在寶寶剛出生的幾個星期，如果經(jīng)常幫寶寶按摩，寶寶的呼吸功能會更加完善，呼吸比較平穩(wěn)，不容易出現(xiàn)呼吸不暢等問題。

04）提升寶寶睡眠質(zhì)量

研究發(fā)現(xiàn)，跟不做按摩的寶寶相比，有規(guī)律地做按摩的寶寶，平均每天睡眠要長 1~1.5 小時。

05）促進消化功能，讓寶寶胃口好

按摩寶寶肚子可以讓迷走神經(jīng)興奮性增強，增加胃泌素和胰島素分泌，促進消化吸收功能。

當我們給寶寶按摩小肚子的時候，其實是在促進腸胃蠕動，幫助寶寶把粑粑更快地排泄出去，促進寶寶消化功能。當寶寶吸收得好，餓的也會更快，這樣胃口也會棒棒噠。

如何給寶寶做按摩

一般給寶寶的按摩順序是：頭面部 → 胸部 → 腹部四肢 → 手足 → 背部；每次按摩大概20分鐘左右。

頭面部：兩手拇指從前額中央向兩側(cè)推；兩手拇指從下頜中央向外上方向滑動；兩手掌從前額發(fā)際撫向枕后，兩手中指分別停在耳后的乳突部。

腹部：兩手依次順時針從嬰兒的右下腹經(jīng)上腹撫觸到左下腹，要避開臍部。

四肢：兩手抓住嬰兒一支胳膊，交替從上臂向手腕輕輕擠捏，并揉搓大肌肉群。腿部的手法同手臂，從大腿向腳踝滑行，并揉搓大肌肉群，虎口對著嬰兒的腳。

背部：使寶寶成俯臥位，兩手掌分別于脊柱兩側(cè)由中央向兩側(cè)滑動。

需要注意的是：在給寶寶按摩之前手要洗干凈，而且如果寶寶狀態(tài)不好，比如有點煩躁，哭鬧的時候，千萬不要強迫寶寶做按摩，這樣只會適得其反。