嬰兒米粉怎么沖泡最好
2019年12月10日 15:12閱讀次數(shù)：1233
嬰兒米粉怎么沖泡最好？按照米粉包裝上顯示，米粉可以用母乳或者配方奶沖調(diào)。先加水，再加米粉，調(diào)勻成糊狀。
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沖調(diào)米粉需要注意什么
（一）溫熱水沖泡米粉
米粉是淀粉水溶解工藝而成的食物，也是可以即食的食物。
媽媽把米粉倒入到70-80℃的水中，適當攪拌，讓米粉充分吸收水份，使米粉變得更粘稠、滑膩，口感更好。
（二）水量怎么掌握
⑴如果是購買的米粉，按照說明的配比沖調(diào)
⑵如果是自制米粉，水量要和平時做粥的水量差不多就行
（三）用什么水沖調(diào)米粉
寶寶初加米粉的時候，就用白開水給寶寶沖調(diào)米粉。
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嬰兒米粉沖泡和喂養(yǎng)的正確方法
誤區(qū)1
正確做法：將水燒開涼至合適溫度
無論何種米粉，都可直接用溫度合適的水沖泡，米粉內(nèi)已添加了寶寶成長需要的營養(yǎng)，媽媽無需用乳類品沖泡。朵媽的做法是將水燒開后涼至合適的溫度，堅決不兌冷水。
誤區(qū)2
米粉糊太濃或太稀
正確做法：依照米粉要求的水量沖泡
一勺米粉兌多少水，在包裝盒上都有明確的標識，這是依據(jù)不同米粉的不同營養(yǎng)比例給出的參考值，能保證營養(yǎng)最大化，建議媽媽們嚴格按照說明進行。
誤區(qū)3
添加調(diào)味品
正確做法：不添加任何調(diào)味品
過早添加調(diào)味品對寶寶成長并不利，會加重內(nèi)臟負擔，不利于身體吸收消化，吃過調(diào)味品后，會加重添加其它原味輔食的困難。
誤區(qū)4
以米粉為主食
正確做法：12月齡前，以乳類為主
盡管米粉糊糊更挨餓，但對12月齡以下的寶寶來說，乳類更適合身體發(fā)育的需求，即便添加了輔食，也不能減少乳類的攝取量。
誤區(qū)5
用奶瓶喂米粉
正確做法：用寶寶專用碗加專用勺
奶瓶奶嘴的大小有限，即便是L的大奶嘴，也無法很好的保證米糊流出順暢，反而加大寶寶吃輔食的難度，增加他們對此的厭惡感。
誤區(qū)6
長時間只吃米粉
正確做法：不過多依賴米粉
吃段時間后就要慢慢過渡到其它輔食，譬如說先吃純米粉，后在米粉內(nèi)加入蔬菜、粗糧、肉類等，不要過于依賴米粉，應慢慢過渡到大米粥、小米粥等。
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