兒童近視怎么控制度數(shù)增長
2020年07月28日 09:07閱讀次數(shù)：0
兒童近視怎么控制度數(shù)增長？養(yǎng)成良好的用眼習慣，首先，家長必須意識到，拋開不可改變的遺傳因素之外，不正確的用眼習慣是導致近視最主要的因素。
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養(yǎng)成良好的用眼習慣
首先，家長必須意識到，拋開不可改變的遺傳因素之外，不正確的用眼習慣是導致近視最主要的因素。而過度用眼正是重中之重。因此，家長必須敦促孩子從小養(yǎng)成良好的用眼習慣，讓他知道，每隔30-40分鐘，就必須讓眼睛放松休息，不能長時間用眼。
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自制力的訓練
必須訓練孩子的自制力，讓其有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品，以免加速近視的發(fā)展。隨著電子產(chǎn)品的普及，近視眼的發(fā)病越來越普遍。孩子的自制力普遍不足，容易被好玩的事情所吸引，尤其是電子產(chǎn)品。而電子產(chǎn)品的過度使用，正是促進近視發(fā)展的重要因素。
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眼部的保健意識
家長要從小經(jīng)常性地督促孩子養(yǎng)成眼部的保健意識，避免這些不利因素的損害。在光線過暗或過強的環(huán)境下學習或娛樂，學習娛樂時采用不正確的姿勢，用不干凈的手揉按眼部和周圍，喜歡吃垃圾食品卻不喜歡吃蔬菜水果，都是損害視力的重要因素。
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