新生兒第一周飲食安排

新生兒在母體內的時候，完全依靠媽媽的營養供給，但是出生以后，就得靠寶寶自己攝取營養。足月兒除胰淀粉酶外，其余消化酶均已足夠消化蛋白質和脂肪。早產兒各種消化酶不足，膽酸分泌較少，不能將脂肪乳化。故脂肪消化吸收能力差。

新生期，嬰兒只需奶喂養就足夠了。最初幾天，媽媽分泌的乳汁稱為初乳，初乳量很少，較黏稠，顏色發黃。初乳富含營養物質，對新生兒機體免疫有增強作用，可預防新生兒感染。而后來的乳汁中各種細胞成分隨著時間的延長而日趨下降。

另外，初乳中含的脂肪量沒有成熟乳高，這正好和剛出生的小兒胃腸道對脂肪的消化和吸收能力差相適應。初乳中鋅的含量也很高，據測定分娩后12天內的初乳中含有大量鋅，平均濃度為血清鋅的4—7倍，此后人乳含鋅量迅速下降。鋅對促進小兒生長發育有好處。

初乳喂養注意事項

新生兒出生后第1小時是個敏感期，且出生后20-30分鐘，嬰兒的吸吮反射最強，如果此時沒能得到吸吮的體驗嗎，將會應先以后的吸吮能力。

因此新生兒出生后母子接觸的時間越早、越長，母子間感情越深，嬰兒心理發育也越好，而且新生兒敏感期又正是確立母子間感情聯系的最佳時期，多以，要讓新生兒在出生后1小時之內，就開始吸吮乳頭，已經早獲得”物質和精神食糧“。

初乳雖然量少、稀淡，但對新生兒是極重要的。喂母乳的孩子在生后半年以內很少生病，就是接受了母乳中抗體的緣故，這其中也有初乳的功勞。因此，初乳決不要隨便遺棄。

母乳喂養注意事項

1、正確喂養姿勢

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

2、哺乳期禁用藥物

當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，從而對乳嬰產生作用，盡管有的藥物進入乳汁的濃度很低，但對于嬰兒來說，危害嚴重。

3、哺乳期女性飲食指南

媽媽需添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動物腦、肝、血;魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類;芝麻、核桃、花生、松仁;胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜;香蕉、蘋果、桔子;小米、玉米、紅糖。

新生兒第一周喂養常見問題

寶寶出生后的頭幾天需要吃多少奶?

母乳喂養的寶寶一開始吃的很少，但是幾天之后吃得就會越來越多了。針對大量母乳喂養寶寶的研究結果顯示，平均而言，在頭24小時，他們每次吃大約15毫升初乳，到48小時后，每次吃20毫升，等過了72小時，媽媽順利下奶后，每次吃30毫升，到第4天，大多數母乳喂養的寶寶每次會吃大概45毫升奶，到第5天，每次吃70毫升以上。

寶寶剛出生，吸允能力較弱，往往吃上幾口就睡著了，這時候應該怎樣做讓他繼續吃呢?

如果寶寶沒有吃飽或有依賴牛奶的寶寶，就要叫醒，媽媽可以用手刺激寶寶的額頭或臉部或耳雜等，提醒寶寶繼續吃奶。不要輕易給牛奶。

產后多久可以下奶?

在胎盤娩出30～40個小時左右，你的荷爾蒙水平會有所調整，之后，過渡階段的下奶期就開始了。如果你是第一次做媽媽，會在寶寶出生后大約3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能會早一點兒下奶，大概在產后2～3天內。 記住，以上都是平均時間，有些媽媽的下奶時間會比這個早或晚。不要忘了在產后頭48～72小時，你給寶寶喂奶越頻繁，你的奶下得就越快。

怎么知道喂奶姿勢對不對?

為了讓寶寶正確地含住你的乳頭，他的嘴靠近你的乳房時，要盡量張得大大的。他的舌頭、下嘴唇和下巴都應該先貼著你的乳房，你要讓他的下嘴唇盡量貼在你的乳頭下面。這能幫助他在開始吃奶時，嘴里多含住一部分乳暈。 你給寶寶喂奶時不應該感到疼，如果覺得疼，可能說明寶寶吃奶的姿勢不正確。你可以用一根手指塞入寶寶的嘴角，先不讓他吃，從乳房上移開他的嘴巴后，讓他再嘗試一次。如果疼的時候你還讓他繼續吃，最后你很可能會出現乳頭疼痛。