吃奶的次數

寶寶出生以后，很多寶媽就把所有的重心轉移到了寶寶的身上，寶寶睡著，也會圍在寶寶的身邊，寶寶醒了，第一件事情就是給寶寶喂奶，覺得不喂，寶寶可能就會餓著。

其實，對于6個月以前的寶寶，每天的喂奶次數達到5次左右，每次奶量在150ml，基本都會滿足他們的營養需求，寶媽要是過量多次的喂，會增加寶寶腸胃的負擔，讓寶寶出現厭奶的情緒。

寶寶的情緒

其實，從寶寶的情緒之中，寶媽也能夠分辨出來他發出的饑餓訊號，當寶寶睡眠達到3個小時左右，醒后出現哭鬧不止，情緒波動比較大的時候，寶媽就要考慮寶寶是不是餓了，這個時候哺乳，會安定寶寶的情緒。

但當寶寶的情緒比較高漲，小臉保持笑容，寶媽給他逗玩的時候他比較興奮，說明寶寶現在還暫時不餓，寶媽可以稍等一會再給寶寶喂奶。

體重的飆升

如果寶媽還是沒有辦法，準確的判斷出寶寶是否饑餓，最好的辦法就是觀察寶寶的體重了，當寶寶的體重呈遞增的狀態，這就是他吃飽的信號，但要是寶寶的體重幾個月增長比較小，那就說明寶寶的膘長得不好，排除他患疾病的可能，那就是寶媽給他喂養的每餐母乳量沒有達標。

便便的狀態

從寶寶便便的狀態中寶媽也能看出來，寶寶每天攝入的母乳量是否達標。如果寶寶大便的顏色呈金黃色，軟硬程度剛好，且每天小便6次以上，那就說明他吃飽了，要是寶寶大便的顏色呈綠色且少量，說明他還餓著呢，寶媽就要給寶寶再喂一些母乳了。