原標題：孩子咀嚼能力差，影響很嚴重，不同月齡寶寶如何進行咀嚼訓練？

寶寶咀嚼能力差有什么影響？寶寶咀嚼能力差首先影響的就是牙齒的發育，一般在寶寶乳牙換恒牙期間，家長都要給寶寶一些稍微有硬度的食物吃，來鍛煉咀嚼能力也幫助恒牙的萌出和乳牙的掉落。那么，寶寶咀嚼能力差還有哪些影響？家長又該怎么鍛煉寶寶的咀嚼能力呢？

一、寶寶咀嚼能力差的影響

1、咀嚼肌發育不完善，影響發音說話

寶寶開始學說話，是需要咀嚼肌配合的，若是寶寶常常只吃軟碎的食物，不用費勁去咀嚼，口腔肌肉、嘴唇、牙齒得不到充分鍛煉，就會導致口齒不清，語言發音能力弱，所以想想咱們寶寶說話起步晚，是否跟咀嚼訓練有關呢？

2、影響寶寶的牙齒發音

寶寶長期吃軟食，減弱了對頜骨的刺激，牙弓和額骨得不到發育。隨著成長就會出現牙齒錯落不齊，牙頜畸形影響臉型

3、影響寶寶的胃腸吸收

寶寶咀嚼少，分泌的唾液就會少，影響對食物的消化和吸收?？赡軐е?a href="http://www.zaolee.cn/tag/yybnsp/" title="營養不良" class="innerlink" target="_blank">營養不良，發育緩慢。如果寶寶不愿意咀嚼，直接下咽，還會傷害胃腸道，時間久了會造成胃部疾病等。

二、 怎么發現寶寶咀嚼能力差？

1、 如果你家寶寶1歲了，吃輔食稍微硬一點干一點，就會往外吐或者直接咽下去

2、 寶寶只愛吃喝湯水、吃糊狀食物

三、找到寶寶咀嚼能力差的原因

1、 寶寶8個月了，還沒有開始吃輔食

2、 總是怕孩子吃東西卡著、噎著

3、 只給寶寶吃很稀碎的食物

四、怎么提高寶寶的咀嚼能力？

1、6個月-吞咽期

建議輔食：米糊、湯粥，流質或半流質

在哺乳的過程中，我們會發現寶寶的咀嚼能力，越來越強。在寶寶6個月左右的時候，吞咽和吮吸能力已經成熟，可以從流質食物，走向半流質食物，這個過程中寶寶的舌頭會得到鍛煉會越來越靈活，會開始嘗試吞咽糊狀食物，此時就可以開始添加輔食了?？筛鶕殞毜奈改c吸收程度來準備，然后逐漸增加頻率，這個過程中寶寶可能會直接咽下或吐出來，家長一定要有耐心，多嘗試后，寶寶就會習慣了。寶寶嘴還小，可選用小的湯匙來喂寶寶。

2、7~9個月-蠕嚼期

建議輔食：菜泥、粗果泥、果條、水果片、稀飯，半流質或半固體

從吞咽期走向蠕嚼期，寶寶的吞咽功能，就已經成熟很多了。這個時候不少寶寶已經開始長乳牙了，大多數寶寶可以開始吃磨牙食物了，甚至寶寶看到食物還會有想嘗試的欲望。這時候輔食就可以從果泥慢慢開始吃小塊兒的，南瓜泥、土豆泥、肉泥等。

3、10~12個月-細嚼期

建議輔食：面條、蔬菜粥、雞蛋羹等 ，半固體或固體

10個月大的寶寶已經長牙了，這個時候寶寶的咀嚼能力，比之前更好了。寶寶可以咬斷食物，再進行咀嚼，通過咀嚼還能促進臉部肌肉發育。所以這時候給寶寶準備大顆粒的碎食，可以讓寶寶的牙齒得到鍛煉。這個時候的寶寶手指抓握能力也不錯，通過訓練后寶寶自己會拿住湯勺，自己獨立的吃飯，不需要大人幫助，對于寶寶來說，能自己動手他是非常開心，我們也不用擔心食物撒落，讓寶寶自己發揮，享受整個進食的過程。因為學會獨立進食，是寶寶必需經歷的成長過程 。

4、12月以上-咀嚼期

建議輔食：魚肉、米飯、果條、菜段，主要以固體

寶寶1歲后是咀嚼的關鍵期，吃的東西豐富多樣了，也逐漸接近成人的飲食習慣了，比如：肉塊、肉丸、肉絲，把食材做成成人習慣的形狀，讓寶寶逐漸融入成人飲食。這個時期寶寶可以自己吃飯了，可以讓他們挑選自己喜歡的食物，這個時候也是培養寶寶良好飲食習慣的開始，不能邊吃邊玩，不能吃太快太多，要細嚼慢咽，不受外在環境打擾。在口味方面不能重鹽重辣避免造成不愉快的飲食體驗，讓寶寶在嘗試中開啟味蕾的好奇心。

寶寶的咀嚼能力，會隨著咀嚼訓練而不斷加強，所以按照寶寶的月齡來訓練，是家庭提高寶寶咀嚼能力的最佳辦法。