芒果屬性寒涼，含有比較多的營養物質，比如維生素，微量元素，蛋白質，膳食纖維以及碳水化合物等營養成分，是營養比較多的水果。那么，一歲的寶寶可以吃芒果嗎？

一歲的寶寶是可以食用芒果的，如果是過敏體質的寶寶就不宜食用，芒果含有一種致敏成分。如果是脾胃虛寒，體質寒涼，患有哮喘疾病的寶寶，也不能食用芒果，不然會造成身體不舒服的情況。芒果含有很多的膳食纖維，對食物吸收以及消化，能促進胃腸蠕動的作用，對食物殘渣排出有促進的作用，能改善便秘的癥狀。

芒果含有比較多的果酸，能增加寶寶的食欲，對胃酸的分泌有促進的作用。芒果具有祛痰止咳的效果，能緩解寶寶的熱咳，能緩解身體的不適合。芒果含有比較多的維生素A,還能促進身體電解質生成的作用。

芒果含有比較多的維生素，不僅對細菌有抵抗的作用，而且有一定的抗氧化劑。寶寶適當的食用芒果，能增強寶寶的免疫力。一歲寶寶的腸道功能沒有完全成熟，就不能多食用芒果，每天食用50克芒果就可以。