稀釋黏液

可以適當增加寶寶的喝水量，增加空氣濕度，或者去醫院進行霧化吸入都有利于稀釋痰液

拍拍寶寶的背

這種方法被稱為胸部理療法，拍寶寶背部兩側，每側快速拍背至少每分鐘拍60-80次，一天拍4次，有助于把黏液從呼吸道里趕出來。檢查時，如果醫生探測到呼吸道的某一個地方被堵住了，他會在那里做個標記，讓你回去多幫寶寶拍拍那里。

凈化空氣

空氣——特別是寶寶臥室里的空氣，其中的過敏原和刺激物也可能引起慢性咳嗽，從而使因感染引發的咳嗽加劇。開啟家里的新風系統，一定要貫徹不在寶寶周圍吸煙的原則。

選擇合適的止咳藥

有3種止咳藥：抑制型、祛痰型和兩者兼有的混合型。不同的咳嗽用不同的藥，用錯藥會使咳嗽惡化。

白天咳嗽通常對寶寶影響不大， 只需要用前面提及的做法就行。然而，如果咳嗽影響到寶寶的吃、睡和玩， 就給他吃祛痰型的止咳藥。如果咳嗽還是影響寶寶白天的活動，就給他服用混合型止咳藥，劑量要根據說明書或遵醫囑。

晩上，如果寶寶的睡眠不受咳嗽影響，只用加濕器即可，不要用藥。 如果咳嗽妨礙寶寶入睡，或讓寶寶頻頻醒來，試試和白天一樣的程序：睡前半小時服用混合型止咳藥，如果寶寶咳醒，隔4~6小時再服用一次。 最好讓寶寶在白天咳，晚上好好睡。 止咳藥如果用得聰明、安全的話，可以讓寶寶和你一覺到天亮。

?抑制型的止咳藥能抑制大腦中的咳嗽反射。最常見的這類非處方藥是右美沙芬(例如兒童止咳糖漿)。由于藥品包裝上的說明沒有給兩歲以下的嬰兒規定劑量，這類藥經常有些副作用， 如惡心、頭昏眼花、昏昏欲睡。效果最好的抑制型止咳藥是具有麻醉作用的可待因，但大多數醫生不愿意給兒童開，因為服完后容易昏昏欲睡或者煩躁不安。一般不推薦使用，而且因為鎮咳作用強，讓呼吸道內的痰液拍不好出來，反而讓孩子的病情遷延不愈。

?祛痰型的止咳藥能溶解分泌物，使之更易被咳出。它們通過稀釋分泌物來間接地減輕咳嗽，而不是直接地制止咳嗽。這類藥安全有效，可在賣非處方藥的柜臺買到，通常不會有副作用。

?混合型止咳藥。有些止咳藥， 不管是處方類還是非處方類，都包含 3種成分:解充血劑和/或抗組胺劑、 祛痰劑和抑制劑。理論上講，解充血劑或抗組胺劑不應該給咳嗽的孩子服用，因為會使黏液變稠，使之更難被咳出。但實際上，如果你的孩子鼻腔充血，流鼻涕，并且劇烈地咳嗽，咳得整宿不得休息，混合型止咳藥的好處大過理論上的擔心。抗組胺劑帶來的鎮定效果在夜晩很起作用。解充血劑和止咳藥通常能很好地改善癥狀，讓你和寶寶度過一個平靜的晚上。

我們經常問父母們他們的孩子 能否成功地從肺里咳出黏液來。回答一般是不能，因為他們沒有看到寶寶咳出任何東西。嬰兒或幼兒會很自然地吞咽自己咳出來的黏液。把黏液從肺里咳出來并吞到肚子里，比讓它留在肺里好，因為那樣會引起感染。