做月子期間那些事千萬不能做 注意這八件事才能不落下病根
2022年05月05日 14:59閱讀次數：43
產婦在剛剛生產完后身體是最虛弱的，如果不注意保暖風著涼的話，很容易落下月子病，下面來了解一下做月子期間那些事千萬不能做。
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做月子期間那些事千萬不能做
1. 不能哭：從中醫的角度來講，坐月子期間哭泣傷精血，對氣血也不利;
2. 不能盆浴：坐月子期間可以淋浴，但是不能盆浴，以免對傷口不利;
3. 不能同房：同房過早不利于傷口的恢復，也可能進一步對媽媽身體造成傷害;
4. 不能提重物：提重物容易導致用力過度而使腹部肌肉受到拉扯;
5. 不能過度勞累：剛生產完是非常虛弱的，要多注意休息，不能干重活;
6. 不吃巧克力：產婦食用巧克力之后，會影響到乳汁的質量，還容易導致產婦發胖;
7. 不吃辛辣刺激的食物：產婦吃了辛辣的食物，不但容易導致便秘、痔瘡等;
8. 不吃寒涼的食物：寒涼的食物容易導致血凝，惡露排不出體外，導致腹部疼痛等眾多的疾病。
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坐月子的護理方法
產后媽媽們要盡早的開奶喂奶，這樣可以刺激乳房分泌，保證乳汁量還可以促進乳腺管的通暢，防止乳腺炎，而且，寶寶的吸吮可以刺激子宮收縮，加速子宮恢復。
排空多余奶水
為了避免產后出現大小胸的情況，每次哺乳完都要用吸奶器將寶寶未吸吮完的乳汁吸出，排空乳房，這樣可以給予乳腺刺激，促進奶水分泌，改善大小胸的情況哦。
保持私密處清潔
產后面臨惡露期，媽媽們在每次更換衛生巾或者大小便后，都應該用產婦專用私處清潔棉進行擦拭。需要注意的是，清潔棉不能含有化學成分，紙巾也要柔軟不掉絮，這樣可以避免刺激私處，另外，私處清洗至少每天一次。
注意傷口清潔
自然分娩一般會留下陰道撕裂傷，或者會陰側切留下的傷口。自然分娩產后并發癥少，相對復原速度比剖腹產來得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，清潔工作一定要做好，也一定要隨時查看傷口情況。
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