長牙是人生必經的歷程，作為寶媽們也都非常關心這一階段的孩子的成長。長牙對于大人來說可能，但對孩子來說就是件大事了。孩子長牙期間可能出現的諸多問題，比如長牙慢、發燒、因疼痛哭鬧不止等等。因此家長要對孩子長牙一事有一定的了解，比如何時長牙、緩解長牙帶來的種種不適等等。

寶寶什么時候開始長牙？

大多數寶寶生在六個月齡左右就會開始長牙，但具體情況因人而異，發育較早者可在三月齡左右就會開始長牙，但也有的寶寶可能會到12月齡左右才開始長牙。一般情況下，最先長出來的是下門牙，長齊20顆乳牙大都在三歲左右。在5到13歲之間開始再次換牙，之前的乳牙會被恒牙完全替代。

如何緩解長牙不適？

1、適當補充鈣質

要想牙齒發育的好，營養均衡是必不可少的。那如果寶寶牙齒發育慢，很有可能是因為鈣攝入的不夠足造成的。缺鈣不僅會阻礙乳牙的生長，還會誘發一些牙齒問題，比如說牙齒不整齊、換牙速度慢。在寶寶快要出牙的時期，家長們一定要合理的安排飲食，確保孩子攝入足夠的鈣。

2、準備磨牙棒

由于出牙會使得牙齦發癢，因而寶寶都會吃手指或咬東西來緩解牙齦發癢，這時家長就要把長牙與饑餓區分開來了。若是因長牙引起的，可以給孩子準備一些安全舒適的磨牙棒，如此即能緩解牙齦不適，也可以防止孩子把細菌帶到嘴巴里。

3、適當按摩牙齦

在寶寶長牙的時期，家長給孩子進行適當的牙齦按摩也可以緩解牙齦生長帶來的不。需要注意的是，在按摩之前要把手清洗干凈，可有效幫助讓孩子度過一個輕松的出牙期。

4、做好清潔衛生

在長牙期間，寶寶的免疫力也會受到影響，加之特別喜歡啃咬東西，這些東西如果沒有清洗干凈，所帶的細菌自然也就更多。因此寶寶所有的玩具及磨牙棒都要定時消毒。其次，口腔清潔也要做好，比如用清水漱口，或用紗布給孩子擦拭口腔。

出牙期是每個寶寶都需要面臨的，但寶寶們不會說話，長牙出現了種種不適也只能哭鬧，因此家長們要對此上心些才好，比如知道寶寶的長牙時間及如何幫助寶寶試過長牙期。如果寶寶因為長牙出現了任何不適，應及時帶孩子前往醫院就診，避免出現別的炎癥感染。