3~6個月的寶寶身體機能并不完善，所以最好不要給孩子喂藥。如果在這個年齡階段，寶寶出現了輕微拉肚子的情況，可以給寶寶試一試食療。寶寶吃了這些食物之后，拉肚子的情況會有所改善，甚至會慢慢康復，家長們來了解一下是哪幾種食物吧！

3~6個月寶寶拉肚子吃什么好呢？

1、胡蘿卜湯

胡蘿卜是一種營養特別豐富的食物，里面不但含有各種維生素和礦物質，還含有豐富的果膠，果膠可以促進大便成形。因為胡蘿卜是堿性食物，所以進入腸胃之后，可以有效的吸附腸道中的病菌和毒素。在寶寶拉肚子的時候，適當的給寶寶吃一些胡蘿卜，可以減輕腹瀉的癥狀，有時還能夠止瀉。因為3~6個月的寶寶咀嚼能力比較差，所以要把胡蘿卜做成胡蘿卜湯給寶寶吃。

2、焦米湯

因為寶寶特別的嬌弱，所以即使輕微的拉肚子也有可能會影響寶寶的健康，所以在發現寶寶有些拉肚子的時候，就要及時的找到應對的方法，比如給孩子喝些焦米湯，就是不錯的選擇。制作焦米湯的時候，首先取一些米粉或者奶膏，然后把這些食物弄成粉末，接著把粉末放進鍋里炒，粉末變成焦黃的顏色之后，再放入適量的水和糖煮沸，這些粉末變成稀糊狀之后，就可以給寶寶食用了。焦米湯不但有止瀉和吸附病菌的作用，還可以幫助寶寶更好的消化和吸收。

3、蘋果泥

蘋果除了富含大量的營養之外，還有止瀉的功效。蘋果有這樣的功效，是因為蘋果是堿性食物，而且含有豐富的果膠，進入胃腸道之后可以吸附病菌，也能夠起到止瀉的作用。因為3~6個月的寶寶無法像成人一樣吃蘋果，所以在給寶寶吃蘋果的時候，要把蘋果制作成蘋果泥，在制作蘋果泥的時候，最好把皮去掉，這樣可以避免一些農藥殘留進入體內。

如果寶寶在吃了這些食物之后，止瀉得到了緩解，那么則不用給寶寶吃任何藥物。另外在寶寶剛剛止瀉的時候，在飲食方面家長也要特別注意，最好能夠堅持給孩子吃清淡易消化的食物，比如小米粥就是不錯的選擇。如果寶寶正在吃母乳，媽媽的飲食也要特別注意，不僅要多吃清淡的食物，還要避免辛辣刺激性食物的攝入，比如辣椒。