小孩咳嗽在飲食方面要注意什么 

1、 多喝粥，吃面條

兒童咳嗽時要吃富含營養并且容易消化的食物，盡量要清淡一些，比如菜粥、面片湯、軟面條等等。咳嗽大多是肺熱引起的，尤其是兒童，如果在咳嗽的過程中吃一些肥甘厚味的食物，則會產生內熱，加重咳嗽的癥狀，而且痰液會變得特別粘稠，不容易咳出。如果哮喘的兒童吃了油膩的食物，還會因痰液粘稠而阻塞呼吸道，加重哮喘的情況。

2、 不能吃蟹肉或冰鎮西瓜

兒童咳嗽時大多會伴有痰液，痰液的多少跟脾有直接的關系。脾是重要的消化和吸收器官，如果過多進食寒涼的食物，比如蟹肉，則會使脾胃受到傷害，當脾臟功能下降的時候，則會產生更多的痰液，對咳嗽的康復產生不利的影響。此外咳嗽大多是因為肺部疾病導致的，如果在咳嗽時食用過多寒涼的食物，則會導致肺氣閉塞，使病癥加重。

3、 多吃新鮮的蔬菜和水果

咳嗽的兒童可以多吃一些水果和蔬菜，水果當中富含豐富的無機鹽和維生素，對感冒咳嗽的恢復有很大的幫助。此外富含胡蘿卜素的蔬菜能夠提高人體的免疫力，從而縮短病程，比如西紅柿、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃等等。但咳嗽的兒童卻并不適合多吃橘子，橘皮雖然具有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰，對咳嗽的康復產生不利的影響。

4、 多喝白開水

兒童在咳嗽的時候還要給身體補充足夠的水分，這樣可以使痰液得到稀釋，便于咳出。給身體補充水分的時候盡量選擇白開水，絕不可以用飲料代替白開水，飲料當中的糖分會使痰液變得更加粘稠。

小貼士：

久咳不愈的兒童可以用梨加糖水煮成水飲用，可以起到潤肺止咳的功效。此外還可以用鮮百合煮成粥喝，對于肺氣虛弱的兒童有很好的效果。由于脾虛而引發的久咳不愈，還可以適當的多吃一些山藥粥、蓮子粥、薏米粥以及大棗粥。