進入冬季之后，天氣越來越冷，氣候越來越干燥，寶寶的鼻子就容易有不通氣的現象，當孩子的鼻子不通氣，呼吸就會特別不順暢，看起來孩子特別難受，家長也會跟著特別操心。因此，如果寶寶鼻子不通氣，家長就應該要使用一些小妙招來給孩子緩解。

那么寶寶鼻子不通氣，哪些小妙招可以緩解呢？

1、洗熱水澡

洗個熱水澡會讓孩子身心舒暢，同時在洗澡間里面水蒸氣比較多，這些水蒸氣會直接進入到孩子的鼻腔里面，這樣就能夠起到稀釋鼻腔粘稠鼻液的作用，從而就能夠緩解鼻子不通氣的情況。另外家長在給孩子洗熱水澡的過程中，還可以用手輕輕的幫孩子拍一拍鼻子的兩側，這樣有利于鼻涕流出來。呼吸才能更順暢。

2、熱毛巾敷一敷

感覺孩子的鼻子特別不通暢的時候，可以用較熱的毛巾給孩子敷一敷鼻子。就是將毛巾浸到熱水里面，擰干了水分之后，溫度不要特別高的時候，敷在孩子的鼻梁和鼻竇的位置，反復幾次之后，鼻子就容易通暢了。這種方法操作比較簡單，其原理跟洗熱水澡是一樣的。

3、用熱水熏鼻子

倒一杯開水放在孩子的鼻子下方，這樣熱水的熱氣就會上升進入到孩子的鼻腔之中，可以讓孩子反復的吸氣，這樣熱氣吸入的就會更多，大量的熱氣吸入之后就能夠稀釋鼻腔粘液，從而就能緩解鼻子不通氣的現象。

4、使用生理鹽水

使用生理鹽水洗鼻子也是能夠讓孩子鼻子通氣的一種方法，生理鹽水在進入到鼻子之后會稀釋掉鼻子里面的鼻涕，同時還可以沖洗掉一些病菌，緩解鼻腔里面的炎癥，對于鼻子暢通是很有幫助的。不過這種方法需要孩子高度配合，因為在洗鼻腔的時候需要一個鼻孔進水，另一個鼻孔出水，這樣效果才會好。

5、吃辣的東西

吃一些辣的食物比較容易刺激鼻腔粘膜，像是可以吃辣條，火鍋之類的，這樣鼻涕就容易流出來，鼻子不通氣的情況暫時就能夠得到解決。使用這種方法前提是孩子要大一點，而且能吃辣，如果孩子太小，這種方法是不適合的。

如果小孩子的鼻塞特別嚴重，使用上面所說的這些方法，效果不佳的情況下，就應該及時到醫院做檢查，使用專門的藥物來進行緩解。另外如果孩子比較小，像是三個月以內的嬰兒，一旦有鼻塞的情況就需要及時去看醫生，避免病情在短期內加重。