怎樣才能提高孩子的智力

1、飲食方面

偏食或挑食、攝入太多脂肪和熱量等，會使得體內缺乏微量元素。尤其是缺乏鈣元素時不僅僅影響骨骼發育，而且也會阻礙智力和行為發展;鋅元素參與大腦發育，體內缺鋅可影響智力發育，造成食欲下降;鐵元素參與血液中氧氣運輸，保證機體正常的造血功能，孩子缺鐵易造成貧血、記憶力下降和做事情時無法集中注意力。因此應讓孩子均衡飲食，糾正挑食偏食的壞習慣，家長把食物制作的美味和美觀一點，能促進其食欲。

2、適當的刺激大腦

你知道孩子是如何認識世界的嗎，他們主要通過撫摸、耳朵以及眼睛來認識整個世界，因此家長應適當的對孩子大腦進行刺激，這樣能提高反應能力，讓孩子變得更加靈敏。舉例子來說，在一個圓形的盒子中，放一塊質地光滑有顏色的東西，讓孩子玩耍過程中了解圓形、顏色以及光滑等，從不同的角度產生認知，從而刺激大腦發育。

3、提供良好的環境

孩子智力發育也受到家庭氛圍影響，研究表明，多給孩子講故事、陪孩子共同進餐和玩耍，那么孩子的智力就比較高。提供穩定、和諧、親密的家庭環境，能促進孩子智力發育，所以這需家長共同努力。另外，孩子的腎功能還沒有完全發育，吃太多含鉛的食物、沒有注意手部衛生、總是啃咬鉛筆等會造成鉛中毒，從而導致反應變得遲鈍、記憶力越來越差，因此不能讓孩子吃爆米花或皮蛋等含鉛的食物。

溫馨提示

孩子活潑好動，安全意識比較差，稍有不慎可能會造成腦部創傷，使得內部結構受到不同程度損害，比如表面有傷口或淤血，進而無形中傷害孩子的智力發育。因此孩子戶外活動時一定要把安全放在第1位，玩滑板車或騎行時應戴上頭盔，防止發生意外。另外，家長還需帶著孩子多運動，每天的戶外活動時間不能少于1個小時，如跑步、打球或跳繩等，同樣也能刺激智力發育。