2012年6月6日是第十七個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“情系白內障患者共享和諧新視界”。對于即將走入小學的兒童來說，預防兒童近視也應該被重視起來，下面介紹預防兒童近視的按摩方法，用實際行動來實踐讓“愛眼日”更有意義。

　　預防兒童近視按摩方法

　　現在很多孩子小小年紀，行走卻離不開眼鏡，按摩手法對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

　　1 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

　　2 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然后向上擠。

　　3 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

　　4 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，這個方法可使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。

“愛眼日”行動起來，讓兒童遠離近視

　　注意事項

　　1 本法對視力處在快速完善發育期的孩子適用。

　　2 要經常幫寶寶剪短指甲，保持雙手的干凈整潔。

　　3 按揉的穴位要正確，手法要輕緩，以輕微酸脹為度，不要過分用力，以免擦傷肌膚。

　　4 操作完畢可以讓寶寶目視遠處綠色的植物。

　　5 眼部保健按摩要長期堅持才能達到效果，所以家長一定要有耐心哦!

　　眼保健操有用嗎?

　　眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩，結合醫療體育綜合而成的一種有效按摩療法。孩子看書的時候，雙眼內聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都容易產生視覺疲勞。因此，看書時間過長，就會出現明顯的視疲勞及頭頸部不適的癥狀。眼保健操就是通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，達到刺激神經，增強眼部血液循環，松弛眼內肌肉，消除眼睛疲勞的目的。