皮膚干、嘴唇干裂

秋燥的主要表現(xiàn)之一是導(dǎo)致身體黏膜的干燥，例如眼睛會(huì)感覺(jué)干澀、嘴唇會(huì)變干發(fā)皺，甚至干裂出血

流鼻血

鼻腔黏膜的干燥則容易導(dǎo)致流鼻血。孩子鼻腔里黏膜本來(lái)比較薄、脆，非常嬌嫩。而孩子的身體水分本就比較多，稍微干燥一些就會(huì)讓鼻黏膜變得更脆弱，毛細(xì)血管容易破損，從而導(dǎo)致流鼻血。特別是患有過(guò)敏性鼻炎的孩子，干燥的鼻腔會(huì)導(dǎo)致他們經(jīng)常打噴嚏、有瘙癢感，甚至有意無(wú)意地去摳挖，而在睡夢(mèng)中，鼻癢時(shí)就容易控制不住去摳挖，造成損傷和出血。

解決：潤(rùn)燥

在秋天給孩子適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)些滋陰潤(rùn)燥的食物，如水果、芝麻、藕、蘿卜、甘蔗等有助于減緩秋燥的影響。也可以吃一些略酸的食物，如西紅柿、蘋果、柚子等等有助于生津潤(rùn)燥，注意少吃蔥、姜、蒜、胡椒、肉桂等辛辣食物。

干咳、喉嚨疼痛

人體的肺臟對(duì)干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，秋天經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)燥咳，表現(xiàn)為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛(ài)說(shuō)話，吃飯、喝奶時(shí)都會(huì)哭鬧。

便秘

燥邪易傷肺，而肺與大腸相表里，肺陰虧損每致腸津失潤(rùn)，當(dāng)大腸的津液不足時(shí)，寶寶就容易便秘。專家提醒，如果孩子的大便間隔時(shí)間較長(zhǎng)，或每次大便時(shí)候都比較干結(jié)，排便困難，則要盡快處理，否則反復(fù)便秘，很容易引起孩子營(yíng)養(yǎng)不良、肛裂、痔瘡和脫肛等并發(fā)癥。

解決：補(bǔ)水

給孩子喝水，講究少量多次。

即使孩子不表現(xiàn)出口渴也要多嘗試讓孩子喝幾口水。孩子水分的攝入量應(yīng)把白開(kāi)水、奶、湯、果汁等計(jì)算入內(nèi)，特別是富含維生素、富含營(yíng)養(yǎng)的飲品，最好多以奶、湯水來(lái)補(bǔ)水，因?yàn)楹⒆由L(zhǎng)發(fā)育需要更多的營(yíng)養(yǎng)，白開(kāi)水喝多了，自然牛奶、果汁之類的就喝得少了，營(yíng)養(yǎng)攝入多少會(huì)受到一些影響。

如孩子小便偏黃，可以煲茅根竹蔗水喝。而大便干結(jié)的可以煲生地沙參麥冬湯，如果孩子脾胃素虛，胃口不好而沒(méi)有感冒的狀況，可以適當(dāng)?shù)睾纫粌纱挝餮髤⑹萑鉁⒁馕餮髤⒘坎灰唷０匆煌氲牧縼?lái)算，1-5歲的孩子每次用3克就可以了。注意湯水不要太濃稠，否則會(huì)過(guò)于滋潤(rùn)，對(duì)于脾胃不好的孩子來(lái)說(shuō)很容易造成積滯妨礙脾胃的運(yùn)化。