小孩吃多了積食癥狀一：厭食

飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

小孩吃多了積食癥狀二：腹脹，大便硬結(jié)或腹瀉

小孩吃多了積食會出現(xiàn)腹脹，大便硬結(jié)或腹瀉，主要是因為小孩消化功能不好，腹部脹滿、小便短黃或清長、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

如何判斷：摸一摸小寶寶的肚子，看寶寶的肚子是不是有特別脹氣的感覺，

小孩吃多了積食癥狀三：免疫力低

小孩吃多了，長期積食，會影響生長發(fā)育，會經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽，甚至肺炎。

小孩吃多了積食癥狀四：煩躁易哭，精神不好

小孩吃多了，損傷小孩的脾胃，導(dǎo)致胃腸疾患，使小孩難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

小孩吃多了積食癥狀五：面黃瘦弱，舌苔厚且白，鼻梁兩側(cè)發(fā)青

小孩吃多了積食，面部有很明顯的表現(xiàn)，表現(xiàn)為寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

小孩吃多了積食的危害

寶寶積食問題不可小覷，因為孩子食積、蟲積乃百病之源，在治療嬰幼兒童疾病時，應(yīng)首先排除食積、蟲積病因才能事半功倍!積食因?qū)殞氾嬍尺^快過多，暴食暴飲、多食生冷、肥甘食品等所引起，它給寶寶的身體帶來的危害并非一兩天的事，如果沒有及時治療的話可能會影響到孩子的消化系統(tǒng)，從而導(dǎo)致胃腸道疾患，導(dǎo)致身材矮小或者肥胖癥，亦或者引起口腔潰瘍，身體抵抗力較差

讓小孩專心吃飯預(yù)防小孩積食

家長們一定要注意了，寶寶一般出現(xiàn)積食，有可能是因為吃飯不專心而造成的。例如，在吃飯的時候，看電視，或者是聽音樂，或者是和別的小朋友打鬧等，都會導(dǎo)致寶寶積食的情況的發(fā)生。所以，在寶寶吃飯的時候，最好讓寶寶專心只顧著吃飯就好。

飯后就該走一走

寶寶吃飽了，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯后去散散步，這樣有助于寶寶的消化。堅持讓寶寶做戶外活動，可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球，稍微大點的孩子，可以讓他們騎騎自行車。在冬天里，選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外曬曬太陽。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。