1、做寶寶餐時,盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點,豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。
2、可以用有趣的餐具,如帶天線寶寶圖案的勺子等,將寶寶注意力轉移到餐具上。
3、和寶寶玩過家家,教他“炒菜”“做飯”,然后學習自己吃飯。
通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食,這時候爸媽要能狠下心,堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則,這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當他哭鬧個不停的時候,爸媽可以多陪他玩一下,讓他忘記餓。
不應該責罵孩子,不要強迫他吃飯,不然他就會覺得吃飯是一件不愉快的事。當吃飯變成一件不愉快的事情時,他自然就不喜歡吃飯了,這對孩子的生長發育可不好。
如果孩子真的不愿意好好吃飯,不妨晚點再給他吃。等他真正餓了,再要求他乖乖坐著吃飯,也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。
1、吃飯要定時,并培養寶寶坐在固定的位置上吃飯;
2、吃零食要控制時間和數量,勿讓零食影響正餐;
3、吃飯時環境要安靜,把電視關掉,玩具等都收藏起來;
4、吃飯時氣氛要愉快,無論寶寶犯了什么錯誤,都不要在吃飯時進行訓斥。
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