寶寶長(zhǎng)牙后吃什么：及時(shí)添加離乳食物

寶寶長(zhǎng)牙后最先要考慮的就是及時(shí)添加離乳食物，添加輔食，比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強(qiáng)壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感，滿足該階段營(yíng)養(yǎng)需求。

寶寶長(zhǎng)牙后吃什么：普通稍偏軟的食物

寶寶長(zhǎng)牙后，可能會(huì)出現(xiàn)寶寶牙齦的不舒服，出現(xiàn)不吃奶的癥狀，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以減少喂奶的次數(shù)和量，給寶寶增添一些普通稍微偏軟的主食，如米飯、面條、大豆等等。不過(guò)，家長(zhǎng)要記得要煮的軟爛，讓寶寶容易吞咽和消化，也減少寶寶牙齒的咀嚼和磨動(dòng)。

寶寶長(zhǎng)牙后吃什么：增加硬質(zhì)食物

寶寶門(mén)牙和后磨牙都已萌出后，可以給寶寶增加些芹菜、玉米、蘋(píng)果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。

寶寶長(zhǎng)牙后吃什么：半固態(tài)的食物

寶寶長(zhǎng)牙后還應(yīng)當(dāng)添加半固態(tài)的食物，來(lái)幫助寶寶磨牙。比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

寶寶長(zhǎng)牙后吃什么：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物

寶寶長(zhǎng)牙后應(yīng)該吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，這樣有利于牙齒的穩(wěn)固和牙齒的發(fā)育成長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物有：肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

寶寶長(zhǎng)牙后吃什么：強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素

寶寶長(zhǎng)牙后要注意強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)食物的添加，這樣有利于寶寶牙齒的健康穩(wěn)固，減少牙齒疾病的發(fā)生和乳牙的脫落。

鈣——奶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;

磷——肉、魚(yú)、蛋、奶、谷類(lèi);氟——海魚(yú);

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)——奶、肉、蛋、魚(yú)、豆制品;

維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來(lái)自于動(dòng)物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類(lèi)、肝、肉、蛋等。