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孕期的這三種痛都是為寶寶好，所以孕媽媽一定要清楚！

2016年04月08日 11:40閱讀次數(shù)：294

要知道孕婦所承受的痛苦是一般人無法理解的，懷孕后除看肚子變大了，身體各處也都跟著發(fā)生了變化，有些部位也變得格外的敏感脆弱甚至經(jīng)常疼痛，但是你知道嗎?這些痛都是為了寶寶的發(fā)育和健康出生而痛的。

乳房

懷孕后身體出現(xiàn)各種變化，除了肚子乳房變化是最明顯的，畢竟是要為將來的寶寶哺乳做準(zhǔn)備的。隨著體內(nèi)的激素水平的提高，乳房開始變的腫痛，乳暈開始慢慢的變黑，乳房也在不斷的增大。要想將來更輕松的實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，這時候就要開始護理乳房了。要穿合適的內(nèi)衣。平時保證乳房周圍的衛(wèi)生，適時的按摩乳房，不定時進(jìn)行下熱敷。需要注意的時，懷孕后乳房變的格外脆弱，孕媽媽要小心護理，為將來的母乳喂養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。

腰部

據(jù)調(diào)查，在懷孕后約有3/4的孕媽媽會有腰痛的感覺，為了給將來的生產(chǎn)做準(zhǔn)備，身體自然而然的會發(fā)生一些變化，為了寶寶能夠順利通過產(chǎn)道，體內(nèi)分娩了一種激素進(jìn)而導(dǎo)致了腰痛。孕期在飲食上要注意均衡營養(yǎng)，多補充一些微量營養(yǎng)素;在睡覺時最好選擇側(cè)臥，選擇硬一點的床墊;最好穿舒適的平底鞋，高跟鞋能不穿就不穿，在走路時要平視前方，把脊柱挺直。

牙齒

懷孕后牙齒的變化也比較明顯，懷孕后受體內(nèi)激素的影響牙齒可能出現(xiàn)各種各樣的問題，出血、牙肉變薄、細(xì)菌體抗力弱，再加上胎兒需要從母體中獲得大量的鈣，孕媽媽要是鈣元素攝入不足也可能影響牙齒健康。所以在孕期要大量的補充鈣元素、注重口腔衛(wèi)生的護理，如果有智齒或者牙齒問題的一定要在孕前檢查好。