秋季寶寶喉嚨發炎：多喝水、保持環境濕度

秋季寶寶容易咽喉發炎怎么治療：秋季寶寶容易咽喉發炎本來就是秋季干燥天氣引起的，所以，寶寶要多喝水、并且保持所處環境的濕度，預防寶寶缺水。

1、增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。

但有些飲料應避免：

●濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;

●柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;

●含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。

2、增加室內的濕度

●有時，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。

●正常情況下，空氣先在鼻腔內被濕潤，然后才進入喉嚨及肺。

●但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。

●專家建議在臥房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。

秋季寶寶喉嚨發炎：日常護理方法

秋季寶寶容易咽喉發炎怎么治療：除了通過補充水分來緩解喉嚨發炎之外，更加快捷的方法就是直接對寶寶喉嚨進行處理，如蒸汽吸入法等。

1、蒸氣吸入法

●嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。

●用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。

●深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復幾次。

2、敷喉嚨

●以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。

●將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過濾。

●將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。必要時可重復。

3、注意喉嚨保暖

●專家認為，一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。

●此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。

●他還建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。

秋季寶寶喉嚨發炎：按摩方法

秋季寶寶容易咽喉發炎怎么治療：家長可以通過按摩的方法來緩解疼痛。

1、點壓左手無名指尖

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。

點壓方法：

用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10-15分鐘，一般3-4日可起到治愈效果。

2、舌根運動法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。

具體方法是：

閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次。

3、墊高床頭

睡醒發生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一2小時內，勿吃東西及喝飲料。

秋季寶寶喉嚨發炎：食療方法

秋季寶寶容易咽喉發炎怎么治療：食療方法也是日常生活中常見的方法。

1、麥蓮冰糖飲：

麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲后代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。

2、無花果煲冰糖：

無花果25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。有益氣生津，潤肺化痰之功效。

3、鴨蛋蔥花湯：

用鮮鴨蛋1-2個去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

4、百合煲香蕉：

百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱效果。

5、蜂蜜茶葉：

取適量茶葉用紗布包好，用沸水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱喉1次，緩緩吞下，連用多次，對咽喉疼痛、咽喉炎一般當天即見效。

秋季寶寶喉嚨發炎護理：急性發作期多喝水

孩子咽喉疼痛，因此對于吃東西和喝水等有下咽動作事情會比較抗拒。因此家長應該多次嘗試，或者少吃多餐，一定要保證孩子在這段時間的營養補給。

具體措施：

1、飲食方面以清淡為主、易消化的流食或者半流食為主。

2、急性咽喉炎發作期間最好讓孩子多喝白開水或者各種果汁，除了補充水分之外，還補充身體需要的各種維生素，提高抵抗力對恢復非常有幫助。

3、另外，家長應該加強對孩子的日常觀察，如果孩子扁桃體的紅腫越來越厲害，甚至出現化膿等，應該及時就醫。

4、對于因扁桃體炎而引起發燒的孩子來說，應按時吃藥。低于38.5℃時，多用物理方法退燒，不要隨便使用退燒藥。

5、因為退燒藥不僅容易掩蓋病情。如果持續在38.5℃以上超過24小時建議盡快就醫。

秋季寶寶咽喉炎的預防方法

1、生活要有規律，有節，起居有常，夜臥早起，避免著涼。在睡眠時，避免吹對流風。

2、適當多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果，以增強咽喉的保養作用。

3、平時加強戶外活動，多見陽光，增強體質，提高抗病能力。

4、保持口腔衛生，養成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習慣，。

5、注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。

6、在感冒流行期間，盡量減少外出，以防傳染。

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