多休息

1、原因：

寶寶需要能量來對抗疾病，當我們的寶寶休息的時候，也是他們正在治愈的時候。研究表明，足夠的休息在對抗疾病中有著不可忽視的作用。

2、做法：

寶寶感冒家庭護理重要就是要讓寶寶充分休息，寶寶年齡越小越需要休息，待癥狀消失才能恢復自由活動。

多喝水

1、原因：

感冒多是由于病毒感染或繼發細菌感染，多喝水后有助于增加尿量，可以間接起到排除體內毒素的作用，有利于疾病恢復。

2、做法：

寶寶鼻塞流鼻涕的時候要多喝溫開水。

按需服藥

1、原因：

濫用抗生素反而會引起機體菌群失調，有利病菌繁殖，加重病情。

2、做法：

若寶寶精神不佳，鼻塞，呼吸不舒暢，按醫生開的藥服用，禁止濫用藥物。

進食易消化食物

1、原因：

寶寶鼻塞流鼻涕的時候，食欲和消化能力會或多或少受到影響，進食易消化食物可以避免寶寶發生嘔吐腹瀉等消化不良癥狀。

2、做法：

寶寶鼻塞流鼻涕的時候，應根據寶寶食欲及消化能力不同，分別給予面條，稀粥等易消化食物。

適宜的家居環境

1、原因：

如果把門窗都關得嚴嚴實實的，導致室內空氣不流通，更容易引起細菌的活躍和增加，而且寶寶也呼吸不到新鮮的空氣，吸入的都是滿含細菌和灰塵的空氣，導致寶寶的呼吸道遭受侵襲，從而更容易引起病情的加重。

2、做法：

居室安靜，空氣新鮮，溫度宜恒定，不要太高或太低、太濕。

寶寶鼻塞流鼻涕的注意事項

1、流清鼻涕，小兒哭鬧、情致悲哀會侵犯肺氣，導致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。

2、遇風寒，寒氣初入，打噴嚏流清鼻涕，如果剛發現，立刻大量喝熱水或熱水擦臉，增強身體御寒能力即可，如果時間長了，或寒氣已經閉塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、蔥白、桂皮等熱性食物煮水，產熱發汗，去除寒氣。

3、鼻涕流時間長導致傷津，體內生熱，或身體抵抗基本成功，鼻涕會變粘稠，此時多喝熱開水就可以。

4、鼻涕變黃，使用熱藥過頭、病時間過久、病后陰虛導致虛火上浮，出現黃鼻涕，可以根據嚴重程度，逐級使用白開水、菊花水、金銀花水調整。另外多吃生津食物。

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