幾個(gè)月寶寶可以吃秋葵?

寶寶一歲以后可以吃秋葵。

具體分析：

1、秋葵是一種富含營養(yǎng)的蔬菜，它的各個(gè)部分都含有半纖維素、纖維素和木質(zhì)素。

2、秋葵的嫩果中含有豐富的蛋白質(zhì)、磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質(zhì)元素和由果膠與多糖等組成的粘性物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值堪比人參，在日韓被視為“綠色人參”。所以寶寶吃秋葵對身體有好處。

3、但是因?yàn)橛捎谇锟云疀觯⑽柑摵⑷菀?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xse/jb/20121204_241004.html" title="腹瀉" class="innerlink" target="_blank">腹瀉或排軟便的寶寶，最好別多吃。

4、腸胃功能不太好的寶寶，過食極有可能造成腹瀉。所以，要在寶寶一歲以后，消化系統(tǒng)比較完善的時(shí)候才能適當(dāng)吃。

幾個(gè)月寶寶可以吃秋葵：秋葵的營養(yǎng)成分

秋葵的各個(gè)部分都含有半纖維素、纖維素和木質(zhì)素，具有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值。

秋葵的保健功效特別明顯，具體如下：

1、助消化，護(hù)腸胃：

黃秋葵的粘性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃;

2、降血脂：

黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預(yù)防心血管病;

3、耐缺氧：

可提高耐缺氧能力;

4、保護(hù)肝臟：

黃秋葵的果膠，多糖有護(hù)肝功效;

5、防治便秘、防腸癌：

黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素有利通便、排毒、防癌;

6、補(bǔ)鈣：

黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50-60%，是理想的鈣源。

幾個(gè)月寶寶可以吃秋葵：秋葵的適用人群

秋葵的營養(yǎng)價(jià)值高，總體而言，不挑人群，適用性特別強(qiáng)，一般人群均可食用。

1、尤其適合有胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良的人群食用；

2、特別是青壯年、運(yùn)動員、護(hù)膚女士、男士更應(yīng)該多吃;

注意：

但是秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食。