寶寶發燒可以喝葛根粥,葛根具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
具體做法:
1、鮮葛根40克洗凈切片與水同磨,待沉淀后 取粉(現市場有售葛根粉可用)。
2、先用粳米100克煮粥,至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
寶寶發燒還可以喝米粥,小米粥和大米粥都可以吃,都含有豐富的膳食纖維,對寶寶身體恢復有好處。
小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營養豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
大米粥:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化。
寶寶發燒還可以喝鴨梨粥。梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。
1、將鴨梨3個洗凈切碎,加適量水煎煮半小時,撈去梨渣;
2、再加淘凈大米適量,煮成稀粥,趁熱食用。
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