孕婦喝八寶粥的好處
2018年12月24日 19:12閱讀次數：1740
八寶粥是用八種食材熬成的粥，它的味道可口，營養豐富，準媽媽也可適量食用。下面我們一起來了解下孕婦喝八寶粥的好處吧。
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容易消化
米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合孕婦和腸胃不適的人食用。
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防止便秘
八寶粥里含有大量的水分和很多有營養的食材，準媽媽平時多喝，除能果腹止饑之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
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