食材準備:八寶粥料、冰片糖。
制作方法:
1、八寶粥料用量杯稱取1杯,清洗,濾干水分。
2、清洗過的八寶粥料放入鍋內膽中。
3、加入至水位線“2”的水量,并放入掰小塊的冰片糖。
4、蓋蓋鎖好,選擇“粥”功能,按下按鍵開始自動烹飪。
5、自動烹飪程序完成,放涼開吃,或者放冷藏再食用。
食材準備:大米、小米、黑米、藜麥、玉米、大棗、核桃、山藥,寶媽們不需要在意食材用量,可以選擇其中五到六種,各種食材也沒有特定的比例,一小把就可以。
制作方法:
1、將大米、小米、黑米、淘水洗凈,再浸泡一會。這里寶媽們注意泡10分鐘左右就可以了,泡得太久營養容易流失哦。因為藜麥的表面含有皂素,有苦味,需要清洗5遍,并且提前清水泡2小時以上才能去除,最好前一晚就泡上,用的時候再清洗一遍。
2、玉米打碎,一歲以下的寶寶如果對玉米消化不好的話可以不加。
3、紅棗洗凈去核,切成小塊,8個月以下的寶寶吃最好去皮。因為紅棗煮后會變軟,可以不用切的太小。
4、核桃打碎。
5、山藥切塊,放進清水里浸泡。媽媽可根據寶寶的咀嚼能力切塊,山藥煮熟后也會變軟,不用切得太小。
6、把浸泡米、藜麥和山藥的水全都瀝干凈,再把所有食材都加進鍋里(這里因為我們的鍋比較小,所以食材看起來切得比較大塊,寶媽們在做的時候盡量切小一點,水可以多加一點)
7、中火煮30分鐘左右,米煮軟爛了就可以出鍋了。
食材準備:大米40g、核桃仁10g、小米20g、紅棗10g、紅豆10g、胡蘿卜10g、蘋果30g、開水50g、清水500g。
制作方法:
1、準備好食材。
2、將大米、紅豆、紅棗提前浸泡4小時以上(紅豆頭天晚上浸泡一夜更好)。
3、將除了蘋果和胡蘿卜的食材洗凈放入養生壺或電飯煲。(有的電飯煲比較大,可能少量食材不好煮,也可以加量多做點全家一起吃,也可以用這種養生壺單獨給寶寶做一點很方便。)
4、壺里加清水500g啟動養生湯模式開煮。
5、將蘋果切小塊。
6、等到粥煮的差不多大約剩10分鐘時,放入蘋果塊和胡蘿卜。
7、粥煮好后將紅棗撈出去皮去核。(棗皮就算用料理棒有時候也大不太細膩,寶寶消化不了,也難以下咽所以最好去除)
8、煮好的粥盛入大點的碗中,再用料理棒打成細膩的糊即可。
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