寶寶可以吃黃秋葵嗎

可以

黃秋葵中含有豐富的蛋白質、鐵、鉀、鈣等礦物質元素及一些由果膠、多糖等組合而成的黏性物質，常被人稱為是蔬菜中的小人參，具有的營養(yǎng)物質比較豐富，所以也能及時的補充嬰兒所需的營養(yǎng)，因此嬰兒也可以吃黃秋葵。

寶寶多大吃黃秋葵好

建議一歲以上的嬰兒可以食用黃秋葵

因為黃秋葵性寒涼，這對于腸胃尚未發(fā)育完全的嬰兒不太友好，如果年紀尚小或者吃的量過多的話很有可能會造成腹瀉的后果，但是一歲以后的嬰兒，腸胃系統(tǒng)相對比較的完善，因此也比較有利于補充嬰兒所需的營養(yǎng)。

寶寶吃黃秋葵的好處

1、促進消化：

黃秋葵中含有大量的黏性物質，能有效的促進腸胃的蠕動，從而有助于消化，能很好的緩解腸胃的壓力。

2、降低血脂：

黃秋葵中的黏性物質含有大部分的纖維素，這種纖維素屬于可溶性的，能很有效的降低血清中的膽固醇，從而能有降低血脂的作用。

3、保護肝臟：

黃秋葵中的果膠含量比較豐富，能有助于保護肝臟。

4、預防便秘：

黃秋葵中含有大量的纖維素，能很好的進行排便、排毒。

5、補鈣：

黃秋葵的鈣元素含量很豐富，能及時的補充人體的所需的鈣物質。