寶寶吃黃秋葵有什么好處
2019年08月22日 14:42閱讀次數(shù)：297
標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)秋葵寶寶食譜
黃秋葵中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鉀、鈣等礦物質(zhì)元素及一些由果膠、多糖等組合而成的黏性物質(zhì)，常被人稱為是蔬菜中的小人參，具有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，所以也能及時(shí)的補(bǔ)充嬰兒所需的營(yíng)養(yǎng)，因此嬰兒也可以吃黃秋葵。且有不少好處，具體的請(qǐng)看，寶寶吃黃秋葵有什么好處？
1
促進(jìn)消化
黃秋葵中含有大量的黏性物質(zhì)，能有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而有助于消化，能很好的緩解腸胃的壓力。
2
降低血脂
黃秋葵中的黏性物質(zhì)含有大部分的纖維素，這種纖維素屬于可溶性的，能很有效的降低血清中的膽固醇，從而能有降低血脂的作用。
3
保護(hù)肝臟
黃秋葵中的果膠含量比較豐富，能有助于保護(hù)肝臟。
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