寶寶光腳走路會著涼嗎

寶寶光腳走路一般是不會著涼的。

腳底是人體汗腺分布最多的也是最佳散熱部位，在大熱天給孩子穿襪子，根本就是阻撓孩子自身散熱。有時候大人會覺得孩子手腳冰涼，那是由于孩子心臟比較小，收縮一次，心臟泵出的血到達四肢末梢的相對少的緣故。

寶寶光腳有什么好處

1、增強體質

寶寶的雙腳裸露在空氣和和陽光中，腳部的血液循環就會加快，進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快，寶寶的食欲就會增強，身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。

2、幫寶寶養出漂亮腳形

寶寶光腳時，腳受到的束縛是零，腳形可以自然生成，能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。另外，寶寶不需要配合鞋子的時候，腳踝能夠自由活動，有助于增強腳踝的靈活性和韌性。

3、相當于足部按摩

寶寶光腳走路等同于足底按摩。光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，能健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。

4、增強寶寶的感官刺激

腳上分布著豐富的末梢神經，寶寶在光腳走路的時候，神經受到刺激，感官鍛煉得到增強，對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。

什么情況寶寶不能光腳

1、溫度過低的時候

寶寶在溫度較低的時候光著腳丫容易著涼，開空調的時候，低于26℃時也要給寶寶穿上襪子。外出散步的時候，也應該給寶寶穿上鞋襪，以免寶寶在走路時被小石子等硬物硌傷。

2、寶寶穿涼鞋的時候

夏天寶寶出門都會配一雙可愛的涼鞋，媽媽有時候為了省事或者覺得天氣太熱而沒有給寶寶穿上襪子，容易造成寶寶腳面損傷，失去一層保護。

3、不要長時間光腳走路

雖然讓寶寶光腳走路有很多好處，但時間不宜過長，如果地面太冷或太熱，都會對寶寶的健康有影響。因此，可以讓寶寶適當的光腳走路，但是要注意時間。