懷孕可以吃油炸小吃嗎？少吃！
2017年06月14日 16:01閱讀次數：1870
懷孕可以吃油炸小吃嗎?油炸的小吃讓人食欲大增，胃口會編號，懷孕期間很多準媽媽管不住自己嘴巴，想吃油炸的小吃，但是我們也知道油炸小吃不是很健康，那孕期是不是可以吃呢?
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懷孕可以吃油炸小吃嗎?
可以吃，但是一定要少吃。
分析：
孕婦偶爾食用油炸食品，不會有大的影響，但如果是長期食用，就不利于自身和胎兒的健康。
孕婦吃油炸食品后會有飽腹感，影響食欲，導致下一頓的餐飲食量減少。進食量減少，就會影響身體的營養補充，不利于母子健康。
在懷孕初期，由于妊娠反應，孕婦吃油炸食物后比較難以消化吸收，從而會導致食欲不佳，而到了懷孕4～7個月時，孕婦的子宮會增大，腸道受壓迫，腸蠕動差，食用油炸食物后很容易發生便秘，嚴重者還可能引起便后出血。
由于油炸食品的油是經過反復加熱、煮沸，容易變質，且含有很高的致癌有毒物質。孕婦經常食用使用這種油炸過的食品，會將有毒物質帶入體內，有害身體健康。
有些油炸食品比如油條、油餅，含有明礬，明礬中含有鋁，人體過多地攝入鋁，會引起脫發、記憶力減退等癥狀，而孕婦攝入過多的鋁，不僅會影響自己的腦健康，而且還會影響胎兒的腦發育。
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