8個月寶寶已經添加輔食一段時間,這時候輔食和奶組成的寶寶的每天飲食和營養來源。這個時候的寶寶每天牛奶量要保持在600-700毫升之間。
具體分析:
1、媽媽們可視乎寶寶的發育情況,給寶寶準備一些半固體的輔食,但奶還是主要的食物。這時候的寶寶每天牛奶量仍要保持在600-700毫升之間,但即使媽媽的母乳充足,也應該逐漸實行半斷奶。
2、原因是母乳中的營養成分不足,不能滿足寶寶生長發育的需要。因此在這個月里,母乳充足的不必完全斷奶,但不能再以母乳為主,一定要加多種代乳食品。
3、寶寶胃容量很小(初生兒胃容量為30~35ml,3個月約為100ml,6個月為200ml,1歲為300~500ml),同時胃液分泌量少。
4、胃的排空時間則隨食物的種類和性質不同而不同,母乳喂養,胃的排空時間為2~3小時,牛奶喂養則為3~4小時,水為1~2小時。
8月齡寶寶的食譜推薦:
早晨7點:牛奶200毫升
中午11點:粥一小碗,菜末30克,雞蛋1/2個
下午3點:牛奶200毫升
晚上6點:粥多半碗,魚30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10點:牛奶200毫升
千萬不要強迫喂食,讓寶寶在合理科學飲食中吸收到需要的營養。
8個月寶寶輔食:
1、可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好,少數寶寶此時不喜歡吃粥;
2、而對成人吃的米飯感興趣,也可以讓寶寶嘗試吃一些,如未發生消化不良等現象,以后也可以喂一些軟爛的米飯。
給寶寶做的蔬菜品種應多樣:
1、胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等,對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
2、寶寶只有處在饑餓狀態時,更容易接愛新的食物,所以,新增加的食物應當在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!