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寶寶吃平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 小孩吃平菇有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2017年07月25日 14:57閱讀次數(shù)：133
標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)平菇飲食
寶寶吃平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？寶寶吃一般菌類(lèi)食物都會(huì)有不少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，小孩吃平菇也不能例外，可是究竟小孩吃平菇有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？如果您想知道的話，就快看看下面由小編準(zhǔn)備的文章吧！
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寶寶吃平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一 美味
平菇存在除了酸甜苦辣咸以外的第六種味道--鮮。當(dāng)它們與此外食品一路同化烹飪時(shí)，風(fēng)味極佳，是很好的“鮮味補(bǔ)給”。
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寶寶吃平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值三 熱量低
平菇里的營(yíng)養(yǎng)有助心臟健康，并能增強(qiáng)免疫力。每餐平菇的熱量概況只有20大卡，比吃年糕之類(lèi)的熱量少多了。
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