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卵巢囊腫在早期并無明顯的臨床表現(xiàn)，患者往往因其他疾病就醫(yī)在行婦科檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。常見癥狀有：  　　　　下腹不適感：為患者未觸及下腹腫塊前的最初癥狀。由于腫瘤本身的重量以及受腸蠕動(dòng)及體位變動(dòng)的影響，使腫瘤在盆腔內(nèi)移動(dòng)牽扯其蒂及骨盆漏斗韌帶，以致患者有下腹或骼窩部充脹、下墜感。  　　　　腹圍增粗腹內(nèi)腫物：患者覺察自己的衣服或腰帶顯得緊小，方才注意到腹部增大，或在晨間偶然感覺，因而自己按腹部而發(fā)現(xiàn)腹內(nèi)有腫物，加之腹脹不適。  　　　　腹痛：如腫瘤無并發(fā)癥，極少疼痛。因此，卵巢瘤患者感覺腹痛，尤其突然發(fā)生者，多系瘤蒂發(fā)生扭轉(zhuǎn)，偶或?yàn)槟[瘤破裂、出血或感染所致。此外，惡性囊腫多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急癥就診。  　　　　月經(jīng)紊亂：有的子宮出血并不屬于內(nèi)分泌性，或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改變，引起子宮內(nèi)膜充血而

　　許多女人知道懷孕時(shí)要側(cè)臥，不要平躺，生完后，就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。 　　南京市婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)中心婦科主任吳江平表示，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，月子里的女人依然要側(cè)臥。因?yàn)槠教傻脑挘匀怀氐淖訉m會(huì)往后倒，而產(chǎn)后支持子宮位置的韌帶多軟弱無力，尚未恢復(fù)正常的張力，難以將沉重的子宮牽拉至前位。隨著時(shí)間的推移，子宮就取后位的姿態(tài)復(fù)舊，導(dǎo)致后位子宮。 　　輕度的后位子宮一般無癥狀，嚴(yán)重者卻會(huì)引起盆腔淤血，導(dǎo)致小腹疼痛、腰酸背痛等。 　　吳主任建議，產(chǎn)婦在休息期間要特別注意姿勢(shì)，要避免長期仰臥位，側(cè)臥、仰臥和俯臥多種姿勢(shì)應(yīng)輪換交替。

　　一天到晚坐在辦公桌旁的OL，通常會(huì)在某天照鏡子時(shí)突然發(fā)現(xiàn)自己的臀部曲線正在下移。如果是那樣，請(qǐng)立即開始臀部提升運(yùn)動(dòng)吧！以下介紹的這三套運(yùn)動(dòng)方案簡單易行，無論是在家還是辦公室都能輕松完成，幫你在不知不覺中成就美臀！ 　　方案A：雙腿后踢 　　功效：消除脂肪， 緊實(shí)并提升后臀。 ……性感PP，“S”女人3招提臀  　　STEP1：手扶欄桿（窗臺(tái)、椅背也可）站立。 　　STEP2：將右腿最大限度后踢。 　　STEP3：換腿，同樣的將左腿以最大限度后踢，重復(fù)15次。 　　方案B：原地下蹲 　　功效：提升、緊實(shí)臀部及大腿肌肉。……話私招 減腹翹臀一舉兩得  　　STEP

女性的最佳生育年齡為25~29歲。雖然醫(yī)學(xué)知識(shí)普及，很多女性知道適齡生育利于優(yōu)生優(yōu)育，但是現(xiàn)代女性面臨學(xué)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)等壓力，將婚育年齡一推再推者越來越多，甚至推遲至35歲、40歲之后…… 一些高齡未育女性心存僥幸，認(rèn)為倒霉事不一定會(huì)降臨到自己頭上。那么，就讓我們來看看高齡孕產(chǎn)婦在妊娠期或分娩期面臨的風(fēng)險(xiǎn)，以及它們發(fā)生的概率。 風(fēng)險(xiǎn)    非適齡婚育女性發(fā)生情況 不良結(jié)局    生育能力下降 不孕、早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形    妊娠期高血壓病      比年輕孕產(chǎn)婦高2~10倍    胎兒宮內(nèi)生長受限、死胎、死產(chǎn)甚至孕產(chǎn)婦死亡。   

　　武俠里常說“酒是穿腸毒”，多少英雄好漢都折在這小小的杯盞之中。對(duì)于男人來說，酒也許真的是穿腸毒藥，因?yàn)樗麄冐澅瓚亠嫞尵圃谏眢w里面泛濫成災(zāi)，內(nèi)傷自然是躲不過。但懂得愛酒的女人，卻是女人中的上品，她們是優(yōu)雅而智慧的，并且明白不必讓酒在身體里留下太多痕跡，只需要享受它的溫柔呵護(hù)，就能得到想要的美麗。如果你也想要這種優(yōu)雅而智慧的美，那還等什么，馬上就和我們一起，進(jìn)入酒的美麗世界吧。 　　愛啤酒 告別發(fā)如雪 　　“你發(fā)如雪凄美了離別我焚香感動(dòng)了誰……”歌詞聽起來如此的凄美動(dòng)人，但任哪個(gè)女孩也不會(huì)愿意自己的頭發(fā)真的雪花片片，一頭青絲烏發(fā)如果出現(xiàn)了頭皮屑，那絕對(duì)是美麗的噩夢(mèng)。去屑洗發(fā)水的有效性乏善可陳，頭發(fā)日漸干枯分叉卻是不爭(zhēng)的事實(shí)，如果真有一種方法能消滅頭皮屑又營養(yǎng)頭發(fā)，你難道不會(huì)愛上它嗎。 　　愛酒理由 　　頭皮屑普遍認(rèn)為是由頭皮上的真菌

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，母親遺傳過敏體質(zhì)給孩子的情況要多于父親。 　　研究顯示，當(dāng)父母都有過敏體質(zhì)時(shí)，其子女可能有60~70%會(huì)獲得過敏體質(zhì)；父母一方有這種體質(zhì)時(shí)，40~50%的子女會(huì)被遺傳；如果父母都沒有過敏體質(zhì)，則子女有5~10%可能發(fā)生過敏。研究還表明，遺傳性過敏反應(yīng)是一種全身性反應(yīng)，常常會(huì)波及多種器官而同時(shí)發(fā)病或相繼發(fā)病。 　　通常過敏體質(zhì)者在不同的年齡可以表現(xiàn)各種不同的過敏疾病。例如0~2歲的嬰兒可能出現(xiàn)濕疹，吃牛奶和雞蛋過敏，皮膚瘙癢或嘔吐、腹瀉；3歲前后會(huì)發(fā)生過敏性鼻炎；6歲前后則會(huì)發(fā)生過敏性哮喘。不過，同一家族的過敏體質(zhì)者不一定會(huì)出現(xiàn)相同癥狀或同樣的過敏性疾病。

女性孕育雙胞胎的可能性更大。 身材高的女性擁有更多的胰島素增長因子，這種因子與身高有關(guān)，而身高又和雙胞胎受孕幾率相關(guān)。長島猶太醫(yī)療中心的產(chǎn)科醫(yī)師加里·斯坦曼博士將125位生下雙胞胎和24位生下三胞胎的女性同美國女性的平均身高進(jìn)行了比較，那些一次生下兩個(gè)或兩個(gè)以上孩子的女性平均要高出1英寸。這項(xiàng)研究刊登在9月版的《生殖醫(yī)學(xué)雜志》上。胰島素增長因子是一種為了適應(yīng)生長激素由肝臟釋放的蛋白質(zhì)。它能提高卵巢的靈敏性，刺激卵泡發(fā)育，從而增加排卵數(shù)量。 斯坦曼博士說：“在任何情況下，影響胰島素增長因子的數(shù)量以致改變卵巢的靈敏性，刺激卵泡發(fā)育似乎控制著自然雙生的幾率。”胰島素增長因子還刺激長骨骨干細(xì)胞的增長。早先的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，矮個(gè)子?jì)D女的胰島素增長因子含量較低。另外有研究顯示，胰島素增長因子可以幫助晶胚在發(fā)育早期存活下來。據(jù)斯坦曼博士發(fā)表的一項(xiàng)聲明表示，女性身材高的國家，雙胞胎生育率更高。

 　　月經(jīng)屬于女性特殊的生理現(xiàn)象，伴隨女性數(shù)十年之久。每月這期間，用藥也有一定的特殊性，需服藥及正在服藥的女性應(yīng)該注意。 　　首先，各種激素類藥物不可隨意服用。規(guī)律的女性月經(jīng)周期是由內(nèi)分泌系統(tǒng)精確調(diào)控而成的，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常狀態(tài)很重要。 　　但由于內(nèi)分泌系統(tǒng)功能較易被擾亂，尤其當(dāng)身體受外源性激素類藥物影響時(shí)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體自身內(nèi)分泌軸紊亂，從而引起月經(jīng)周期、行經(jīng)時(shí)間及經(jīng)血量的異常。并且，這種作用不僅發(fā)生在行經(jīng)期間，還會(huì)波及月經(jīng)周期的其他時(shí)段。如果因?yàn)槟承┨厥庠虿坏貌挥盟帲詈迷卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。 　　其次，一些抗凝藥或抑制血小板功能的藥物，如華法林、肝素、阿司匹林等也應(yīng)慎用。盡管經(jīng)期女性的失血對(duì)身體沒有大損害。然而行經(jīng)前盆腔器官會(huì)充血，經(jīng)期纖溶功能較凝血功能相對(duì)亢進(jìn)，這對(duì)于有出凝血性疾病的患者來說是個(gè)較為危險(xiǎn)的時(shí)期。如果此時(shí)服抗凝藥就可能導(dǎo)

      洗臉也有大學(xué)問，洗臉時(shí)的4個(gè)壞習(xí)慣會(huì)危害健康哦。 1、使用臉盆--臟水洗面越洗越臟       且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉。 2、使用肥皂--過度清潔肌膚叫救命       面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。        你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾。可見，如果皮膚不

女性通常不會(huì)暴露自己的食量，再能吃也要矜持一下，這樣你就可以少吃很多東西；第二是先生們通常會(huì)很高興地幫你分擔(dān)一大部分盤中的食物，如此一來你又可以少吃一點(diǎn)。 如果你真的下決心要讓體重降下去，不僅要有決心，還要階段性地檢驗(yàn)“成果”：每星期稱一次體重。不要每天稱，那樣容易因?yàn)榭床坏匠煽兒瓦M(jìn)步而讓自己喪失信念；一周稱一次，哪怕一丁點(diǎn)的減輕都會(huì)讓你興奮，倍受鼓舞。 少吃西餐：西式的餐點(diǎn)尤其是快餐，簡直是不負(fù)“垃圾”的“美譽(yù)”，熱量又高、脂肪又多；所以，想減肥就要盡量吃用中式蒸煮法烹調(diào)的食物，比如蒸煮的青菜、魚、蝦、雞肉等，既豐盛又沒有脂肪，白吃不長肉！ 想吃肉排或肉串，且慢，吃一點(diǎn)可以，但是一定要用烤的而不是炸的：雖然有人覺得烤肉串不如炸肉串來的過癮，可是既然要減肥，總得付出點(diǎn)什么吧，再說又沒有規(guī)定說不許吃。選用絞肉時(shí)，最好也能用雞肉或火雞胸來代替牛肉。 減肥的最直接方法就是

　 　巧克力在嘴中慢慢化開的美妙滋味，令人意猶未盡，一旦戀上了，便無法自拔。許多女人對(duì)巧克力有無法說清的迷戀，就連一向以陽剛自居的男人們，對(duì)巧克力的甜蜜、絲滑也難以割舍，寵愛有加。 　　恰巧，華麗的咖啡色系、濃郁的巧克力色是2006秋冬妝容的主流。瀏覽大品牌的秋冬彩妝，紀(jì)梵希、BOBBIBROWN、資生堂和redearth都推出以棕色為主旋律的巧克力妝容和彩妝單品。愛戀巧克力的你可以嘗試把巧克力色涂在皮膚上。不要以為棕色、咖啡色、巧克力色會(huì)使你顯得老氣，其實(shí)巧克力色非常適合亞洲人的暖調(diào)膚色，無論是涂于雙眸，還是隨意涂抹在唇部，都能帶出成熟而柔和的女人氣息。 　　絲緞般柔光的麥色肌膚，柔霧質(zhì)感的棕色眼影，略帶金屬光感的眼窩，柔美的磚紅色臉蛋和濃郁絲滑的巧克力嘴唇，會(huì)使你顯得溫柔、華美、大氣。當(dāng)然巧克力妝容不只有一種表情，可以淡雅簡約，適合日常

新媽媽需要的熱量 　　在產(chǎn)后1年的時(shí)間里，對(duì)于新媽媽身材的恢復(fù)是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，然而這一時(shí)期，對(duì)于那些不太注重身材苗條的新媽媽來說，產(chǎn)后肥胖或許會(huì)給她們埋下很大的隱患，因?yàn)椋a(chǎn)后肥胖不僅僅會(huì)影響新媽媽的體形，更重要的是會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很大的影響。   　 高脂肪、高熱量的食物是造成產(chǎn)后肥胖的重要原因之一，月子里吃得越多、補(bǔ)得越多，身材就越難恢復(fù)。我身邊的朋友，在當(dāng)上新媽媽之后，堅(jiān)決不吃那些高脂肪、高熱量的食物，甚至 吃素菜時(shí)也要先漂去油脂再吃。但是我告訴你，這樣節(jié)食對(duì)于減肥來說有可能會(huì)起到一定效果，但是對(duì)于新媽媽來說，未必科學(xué)，所以這里不提倡這種方法。 　　新媽媽在產(chǎn)后的１個(gè)半月之內(nèi)是不能盲

      內(nèi)分泌之于女人，如同巫師手中的魔杖，它能將使用者的靈力聚集，從而出奇制勝。  　　當(dāng)它水乳交融時(shí)，女人猶如出水芙蓉；當(dāng)它興風(fēng)作浪時(shí)，女人則像枯萎的玫瑰。  　　年輕、美麗、苗條、緊致，女人渴望的一切似乎都離不開它，它能裁決細(xì)胞應(yīng)該燃燒分解多少食物，然后釋放多少能量，它也能決定細(xì)胞產(chǎn)生乳汁、毛發(fā)、分泌物或其他新陳代謝等。  　　現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往容易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害。月經(jīng)失調(diào)、婦科疾病、黃褐斑、失眠等，其一生中會(huì)遇到身體上的很多煩惱都與內(nèi)分泌有關(guān)！  　　魔杖第一擊：乳腺增生  　　乳腺增生癥的實(shí)質(zhì)是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)——也就是雌激素絕對(duì)或相對(duì)增高，孕激

香港的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84%的減肥者減肥后體重反彈。減肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的減肥陷阱。生活中究竟有哪些常見的減肥陷阱、我們?cè)撊缒孛鎸?duì)呢？        陷阱一：極端手法對(duì)應(yīng)暴食        在進(jìn)食了大量食物之后，產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)罪感，于是用催吐、吃瀉藥、過度運(yùn)動(dòng)等方式來補(bǔ)償。  大量進(jìn)食后，催吐、導(dǎo)瀉和過度運(yùn)動(dòng)等極端的方式都會(huì)給身心帶來極大的傷害，會(huì)造成腮腺腫大、便秘、肌肉勞損、飲食失控等問題。“極端摧殘”自己以后的兩三天要正常飲食，多吃點(diǎn)東西作為彌補(bǔ)；告訴自己，一天多吃不會(huì)帶來多少分量，就算給自己放一天假好了，以后繼續(xù)努力！   

女性，尤其是生育過的女性容易出現(xiàn)性生活快感下降甚至消失，這其中有許多原因，陰道松弛是重要的原因之一。即使是剖腹產(chǎn)的女性，由于臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉、韌帶也是充分延伸的，陰道松弛也會(huì)產(chǎn)生。 為了改變這種情況，不妨試試下面幾個(gè)改善陰道松弛的鍛煉法。 1.排尿中斷鍛煉 排尿至一半時(shí)有意忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，陰道周圍的肌肉張力會(huì)有所提高。 2.用“貓步”行走 用這種步態(tài)行走，需要繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰肌肉，使之得到經(jīng)常性的鍛煉，容易在性事中得到滿意的體驗(yàn)。 3.凱格爾運(yùn)動(dòng) 來自美國的“骨盆底肌肉收縮運(yùn)動(dòng)”能強(qiáng)化整體骨盆肌肉群的強(qiáng)度與張力。 剛開始練習(xí)時(shí)，可仰臥在床上，身體放松，專注提肛收縮的動(dòng)作，特別要注意的是雙腿、臀部以及腹肌都不能用力。其次，在體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作后，將收縮的動(dòng)作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)一縮一放的頻率；然

　　8、抓住那些調(diào)皮的毛發(fā) 　　如果你想拔除身上的毛發(fā)（不管是哪里的）卻碰到一根頑固的“家伙”，那就在鑷子尖上放些concealer（透明膠？），它的確能幫你抓住那些調(diào)皮的“家伙”，使你不費(fèi)吹灰之力就能把它們連根拔起。

      按順序做下面幾個(gè)動(dòng)作，能有效地鍛煉腹部肌肉，減掉多余脂肪，在擁有平坦小腹的同時(shí)，還能使身體更加協(xié)調(diào)、輕盈。 　　練習(xí)器械準(zhǔn)備：你需要準(zhǔn)備一個(gè)比較結(jié)實(shí)的椅子或者沙發(fā)、一塊健身毯。 　　準(zhǔn)備活動(dòng)：在做動(dòng)作之前，需要進(jìn)行7~10分鐘簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，比如原地踏步、慢跑等。 　　動(dòng)作之一——“龍卷風(fēng)” 　　練習(xí)部位：腹部 　　1、身體直立，雙腳分開，右腿放于左腿前方。 　　2、彎曲肘部，再將手臂舉置與肩同高處。 　　3、左腿向左前方抬起并屈膝，直到大腿處于于地面平行狀態(tài)，同時(shí)左肩放低，使肘部接近左膝。 　　4、收回手臂和大腿，回到開始姿勢(shì)，換右腿和右側(cè)手臂5、重復(fù)上述動(dòng)作25次。 　　動(dòng)作之二——轉(zhuǎn)身 　　練習(xí)部位：腹部、脊椎 　　1、上身直立，雙腿分開； 　　2、手臂平行抬高到胸前，肘部彎曲，掌心

      每天戴胸罩超過8小時(shí)的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，25-45歲女性中，每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發(fā)病更是呈上升趨勢(shì)。　   　　乳房為我們?cè)鎏砹伺憎攘Γ榉客瑯邮共簧偃耸鼙M折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發(fā)生的時(shí)刻，女人才想起問自己一個(gè)問題，對(duì)乳房，我們是不是太苛刻了？    　 戴胸罩每天超過10小時(shí)更容易得乳腺癌  　　有調(diào)查指出，世界上有80%的女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)整環(huán)、捆條、左右護(hù)翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個(gè)女人每天都

    ５日公布的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，上海近九成單身育齡女性患有不同程度的乳腺疾病，長期單身的女性乳腺疾病的發(fā)病率明顯高于已婚婦女。     這項(xiàng)由上海市婦女病康復(fù)專業(yè)委員會(huì)組織的“長三角女性乳腺健康調(diào)查”于１０月１日啟動(dòng)，現(xiàn)已完成上海地區(qū)的５０００份問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，接受調(diào)查的人中有８７．８％的單身育齡女性患有乳腺疾病，這一數(shù)字比已婚女性高出１５個(gè)百分點(diǎn)。     從調(diào)查結(jié)果看，上海女性乳腺疾病的發(fā)病率與她們所從事的職業(yè)有很大關(guān)系。例如企業(yè)白領(lǐng)的乳腺健康狀況明顯不如政府機(jī)關(guān)人員。     調(diào)查顯示，在５０００名接受調(diào)查的人中經(jīng)常做自我檢查和到醫(yī)院檢查的女性比例僅為１８％和

      你的皮膚真的沒有一點(diǎn)瑕疵嗎？雖然沒有“痘痘”的煩惱，但是夏季以來時(shí)常在你的臉上作怪的粉刺一定也讓你很頭疼。你知道嗎，粉刺其實(shí)也是痘痘的一部分，以前以為粉刺是正常現(xiàn)象，人人都有，原來粉刺和痘痘根本同源，同樣需要治療和日常的保養(yǎng)，治療粉刺并不難，但先要擺脫錯(cuò)誤觀念！  　　★錯(cuò)誤1  　　粉刺不是青春痘。  　　粉刺當(dāng)然是青春痘的一部分，而且有研究證明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺極易引發(fā)痘痘的發(fā)生，如果只是想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚。  　　tips：必須雙管齊下才能達(dá)到治療粉刺和痘痘的效果。  　　★錯(cuò)誤2  　　粉刺是正常現(xiàn)象。  　　粉刺具有極高發(fā)生率，但絕不是正常現(xiàn)象。雖然有88%的人都曾經(jīng)