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同房知識大全一 鴛鴦浴 夫妻一起活動有助于拉近距離，提升感情，還能增加趣味性。假期兩人有了更多時間，可以一起玩玩打賭小游戲，共享美食，還可以共同沐浴，為對方清洗身體，彼此欣賞、嬉戲，增加激情。 同房知識大全二 情趣很重要 別以為那些昂貴的情趣內衣華而不實，它們真的能讓男人為此瘋狂。尤其是帶有蕾絲和薄紗的內衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，雙方肌膚接觸時，爆發力和興奮感都會更加強烈。夫妻生活是夫妻雙方共同的努力，更是不能少了情趣用品的配合，更加不能少了滿足感。 同房知識大全三 適時羞澀更激情 如果你們彼此已經很熟悉，批次也已經沒什么秘密了，不妨嘗試突然轉變一下風格。想想當年你是如何紅著臉接受他親熱請求的，那樣羞澀的你一定會讓他悸動。男性可以輕問她是否可以一起相擁著看“小”電影。

提升男人生育能力的方法有什么呢?要想提高男性生育能力，就必須保證男性精液的充足營養物質，可以說食物就是提高男性生育能力的唯一法寶。 1、鈣 在精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性、受精等過程中，鈣起著舉足輕重的作用。而且如果男性體內缺鈣的話，就會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。因此男性在平時對于鈣質的攝取量也必須要充足，像牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜等食物都可以多加食用。 2、 含鎂食物 在男性精液中含有50多種物質，而鎂就是其中一種，而且還是非常重要的一種。它能調節人體的心臟活動，并且提高男性的生育能力，因此男性在平時不妨多吃些大豆、馬鈴薯、燕麥粥、海產品等食物，以此來補充鎂的含量，從而提高生育能力。 3、精氨酸 男性的精子主要構成成分是精氨酸，多補充這類物質能夠有效的提高精子的活動能力，而且還能增強胎兒的后天

不吃全素食 德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有 78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經周期沒有發生變化。 不輕易減肥 臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕癥;而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進而造成不排卵及不孕癥。 　　要想寶寶來臨 對癥改善身體 經期不同房 雖然有規律的夫妻生活有助于受孕，然而

每年意外懷孕人都不在少數，其中一個主力軍就是年輕的小姑娘，因為年少無知，一時沖動給自己帶來了巨大的痛苦。  因為所獲知的信息不夠全面，再加上恐懼，很多女孩子都會去一些世人小診所做流產手術，秘密是隱瞞了，可身體里的隱患卻留下了，再說還有那些意外懷孕卻不打算生孩子的小夫妻，只能選擇流產。 都有這么幾點是必須注意的： 1、去正規醫院，流產不是感冒，不能自己在家里就隨隨便便的給炒作了。在家里用藥流看上去私密便捷，實際上卻是傷害極大。必須在有專業人士的保駕護航下流產。  2、流產過程中要平穩心態,情緒波動太大對身體來說一種額外的超載。有些事情已經發生，我們也改變不了什么，能做的就是盡可能的將傷害降到最小。 為了自己也為了今后的生活。 3、注意補充營養，好好休息。 不要像個沒事人一

乳腺纖維瘤患者要多吃什么 1、乳腺纖維瘤患者要多吃抗乳腺纖維瘤作用的食物。如甲魚、蘑菇、黑木耳、海帶、海藻等食物可以多吃。 2、多食含維生素豐富的食品，如新鮮的水果蔬菜、胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。 3、還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。 乳腺纖維瘤不能吃什么 1、禁食快餐食品。快餐食品往往含鹽也較高。 快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺纖維瘤更嚴重，也應當盡量少吃。 2、少食用肉類。吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。 而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。日常飲食中應適當控制肉食攝入，內臟也要少吃。

胚胎停止發育、難免流產、自然流產等因為胚胎、母體、環境等因素導致的12周前發生流產，統稱為自然流產。每一對渴望孩子的夫妻都不愿意發生這些情況，但是一旦發生，也不要自怨自艾，互相埋怨。勇敢的面對并且作好足夠應對措施，才是上策。 一般來說，第一次流產可能是偶發的，第二、第三甚至更多次發生流產，應該進行原因查找。但是第一次流產就積極查找原因，也可以預測下次的再發風險，做到心里有底。 下面是對流產患者建議的檢查： 1、流產胚胎或者組織染色體檢測 為什么這是放在首位的？因為每次胚胎流產的主要原因可能都不相同，而染色體是最為重要的原因，60%-70%的流產都是因為胚胎染色體異常。所以檢查胚胎染色體才是第一手的預測下次流產風險的依據。 一些隱匿性的染色體易位也是通過檢查流產組織才能發現。現在檢查胚胎染色體大部分是提取DNA進

市面上的套套在不斷出新，讓人眼花繚亂，無從選擇。好的套套不但能做好保護，還能給羞羞生活增添情趣和快感。當然，也有些安全套雖然看起來新奇，卻對私處有不小的隱患。 我們先來看看安全套有哪些種類： 顆粒螺紋 實際上，這些花紋的出現源自性生活中“利她”的觀念，其發展經歷了幾十年的時間，無論是對生理還是心理，都起到了一定的輔助作用。從花紋樣式來看。外表帶有顆粒或螺紋凸起的安全套，可以增加對陰道壁的摩擦刺激，能更好地取悅女方。相比較而言，因為太粗的乳膠顆粒容易導致安全套出現裂縫，所以在合格的產品中，顆粒大小會受到限制，這就使螺紋安全套的快感比顆粒安全套更強烈一些。 色彩和香味 市場上的避孕套色彩紛呈，有紅、白、粉、紫、藍等20多種。自上世紀90年代初起，廠家還推出了添加各種香料的安全套，常見的有玫瑰香型、桂花香型等幾種。應

體外射精法可能是風行的避孕法，也是效率極低的節育方式。根據統計數字，如果有一百對夫婦使用這種方法來避孕，有三十個婦女會懷孕。 對男女雙方來說，體外射精危害主要有以下幾個方面！ 1容易導致避孕失敗 體外排精是指在性交達到高潮，即將射精的瞬間，立即中斷性交，使精液排在外面。這種自然避孕方法卻常達不到避孕目的，是何緣故呢? 原來，男女雙方性交時，由于性興奮處于高潮時，會有一小部分精液伴隨輸精管的收縮而溢出流入陰道，這些精液量雖少但精子數目最多，因此容易受孕。 2容易引起神經衰弱 男子在性生活的整個過程中，其性反應是在大腦皮層的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會引起一系列變化反應，高度的興奮，會使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。同時生殖器官表現為陰莖血管充血及肌肉收縮而勃起。如果在達到高

吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低.減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。 清潔健康，孕育生活 拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形; 拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿： 拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦! 保持清爽，輕松穿著 男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降

避孕是每個女性不可避免的話題，避孕也是為了女性健康著想，如今大家對于避孕方式的選擇越來越多，有些夫妻會采取避孕措施，但還是有不少夫妻陷入了誤區，導致不想生育卻意外懷上了寶寶，真是……所以下面這五種誤區可要注意啦！ 誤區一：月經期間不會懷孕 很多人都認為經期內是絕對安全的，這是個誤區,經期可不是絕對的安全期，雖然經期懷孕的概率很低，但從科學的角度看也不能完全排除這個可能。 大家要知道的是，精子能夠在女性生殖道內存活7天以上，也就是說，如果在經期內同房，那么精子就會留在女性的生殖道內，之后的幾天里要是發生了排卵，都是有可能受精的。 因此經期同房也是有可能會懷孕的，更別說是傳說中的“前三后四”安全期了，安全期可能有想象中的安全啊！ 誤區二：長期服用避孕藥會導致不孕 很多文章都說長期服用避

秋天備孕需要注意事項一 科學運動 秋高氣爽，正適合運動。科學的運動能夠提高身體免疫力，增強體質。特別是對于男性，適量的運動還能夠提高精子的活躍度和精子的質量。建議未準夫婦每天安排一定的運動量，比如散散步、跑步、游泳、登山等有氧運動都可以的。 秋天備孕需要注意事項二 同房技巧 同房不宜過于頻繁，最好選擇在排卵期同房，提高受孕幾率。在同房時最好選擇男上位，讓女性的臀部墊高一點，更有助于受孕。 秋天備孕需要注意事項三 注意保暖措施 秋天雖然天氣不是很冷，但晝夜溫差在變大了，女性朋友最好少穿露肩、露臍和低腰的服飾。少吹空調多泡腳，用溫水洗頭洗澡。 秋天備孕需要注意事項四 少熬夜 熬夜是一個很不

秋天備孕飲食的注意事項一 選擇高熱量的主食 高熱量的主食能給身體提供熱量需求。推薦的主食有：米、面、雜糧，還可以適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。 秋天備孕飲食的注意事項二 充足的優質蛋白質 人體對于優質蛋白質的需求也是很多的，特別是備孕的夫婦，更要多吃富含蛋白質的食物，比如奶類、蛋類、魚肉、禽肉、豬牛羊瘦肉等。 秋天備孕飲食的注意事項三 保證充足的維生素 維生素能增強體質，抵御疾病。平時生活中要多點補充，維生素較高的食物有青菜及水果，如西紅柿、青椒等含有較多的維生素C。 秋天備孕飲食的注意事項四 補充葉酸 葉酸是預防胎兒畸形的神器，

宮寒怎么按摩調理一 勞宮穴 勞宮穴位于手掌心第2、3掌骨之間，手屈指握拳時，中指尖所指處即是。雙手掌心相對，互相搓擦，直到手心微熱止。 宮寒怎么按摩調理二 陽池穴 陽池穴位于在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。可先以一只手的中指按壓另一側陽池穴，再交換，按壓時力度要柔和，時間以5-10分鐘為宜。 宮寒怎么按摩調理三 氣沖穴 氣沖穴位于大腿根內側，在腹股溝稍上方，臍中下5寸，距前正中線2寸。按揉氣沖穴，兩側交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。 宮寒怎么按摩調理四 腎俞穴 腎俞穴位于腰部，第二腰椎棘突旁開1.5寸處。先將雙手搓至發熱，然后雙手搓雙側腎俞穴15分鐘，然后輕輕拍

宮寒多吃什么食物好一 益母草 益母草對于宮寒的女人大有用處，有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經等。 宮寒多吃什么食物好二 阿膠 阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。 宮寒多吃什么食物好三 桂圓肉 桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀。 宮寒多吃什么食物好四 當歸 當歸有“十方九歸”和“藥王”之美稱，是中醫常用藥，被譽為“血中圣藥”，具有補血；活血；調經止痛；潤燥滑腸功效。推薦的食譜有當歸肉桂酒、歸芪鴿肉湯等。 宮寒多吃什

哪些避孕方法不可取？要知道避孕一直是每個育齡女性繞不開的話題。避孕一般針對女性而言，避孕其實保護自己的一種方式，但是在你儂我儂的歡樂時刻，在情難自禁的“緊急”時刻，你有想過萬一“中獎”該怎么辦嗎？ 最好的辦法，就是杜絕“萬一”。 但是，女生們，你知道怎么保護自己，避免意外妊娠嗎？男生們，你知道該怎么保護心愛的“她”嗎？今天是世界避孕日，讓我們一起來和那些不靠譜的避孕方法說Byebye，千萬別心存僥幸，不然真的離“中獎”不遠了。 男生篇 體外射精法： 體外射精法的失敗率可高達19%！這是因為在射精之前就會有少量精子進入陰道，另外，長期體外射精可能會導致男性性功能障礙和女性性冷淡。 壓迫尿道法： 不可取的避孕方法，除了避孕效果不可靠外，經常使用可能會導致男性性功能障礙，逆行射精及尿道炎等。 忍

我們都知道人工流產對女性的傷害很大，那人工流產的危害都有哪些？今天是世界避孕日，避孕也是保護自己的一種方式，下面看看人工流產的危害，你會知道避孕是每個女性必備的知識。 每年9月26日，為世界避孕日。這是一個國際性的紀念日，旨在提高年輕人的避孕意識，促進年輕人對自己的性行為與生殖健康做出負責任的選擇，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，從而促進年輕人的生殖健康和性健康。世界避孕日得到了全球超過70個國家，12個國際非政府組織、科學醫藥團體的支持。 世界避孕日的前身是在2003年由拉丁美洲發起的“防止未成年人意外妊娠紀念日”，此后得到了多個國家的積極響應，并于2007年由拜耳醫藥保健有限公司和6家國際非政府組織（NGOs）和共同發起正式命名為“世界避孕日”，這些國際非政府組織包括：瑪麗斯特普國際組織、歐洲避孕和生殖健康學會、國際婦女兒童聯合會、人口理事會、亞太避

明天是“世界避孕日”，旨在提高年輕人的避孕意識，促進人們對自己的性行為與生殖健康做出負責任的選擇。 采用口服避孕藥物、宮內節育器、安全套等科學避孕方法，達到有效避孕，普及安全有效避孕知識，從而促進年輕人的生殖健康和性健康。 每當節假日過后，很多醫院的婦科門診就會出現一個人工流產小高峰，而這其中大部分都是未婚的年輕女性。 造成這種現象的背后，就是“僥幸心理”在作怪，或輕信民間的一些避孕方法，最后造成避孕失敗。今天，小編就為大家盤點一下那些不靠譜的避孕措施。 1性交時不射精或體外射精 很多男性在和伴侶愛愛快要射精時，將陰莖從陰道快速抽出，用不射精或體外射精的方式達到避孕的效果。這樣的方式切實可行嗎？答案是一點也不靠譜。 因為男性在快要達到性高潮時，會在毫無知覺的情況之下排出少量精液，而

很多女性朋友認為：藥流，就是吃幾片藥，像來月經一樣流幾天血就完事了，沒有風險，不傷子宮。那么這種說法對不對？我們一起來看一下。 很多學生偷食禁果，當“大姨媽”遠離她們后，開始亂了陣腳，會選擇藥流，價錢低且不易發現，可是，傻姑娘，你以為藥流就是簡單的吃幾片藥嗎？ 什么是藥流 簡單來講，就是使用藥物達到終止妊娠的目的，一般適用于懷孕40天以內的妊娠，這個時候的胚胎發育還有可能依靠藥物排出，再大一些可能依靠藥物就沒有什么作用，需要手術流產或者引產。 具體的用藥方式和藥物名稱這里就不說了，省的助漲你們亂用藥的囂張氣焰…… 藥流后出血時間 藥物流產后平均出血時間為半個月左右，有的長達1~2個月之久，其中約有1%~3%病例因不全流產、大出血而需急診刮宮術或輸液、輸血等急救措施。因此，對出血2周以上病例，應適時

2017年中秋節結婚好嗎 節日方面 2017年中秋節結婚，從節日方面分析是好的。 原因： 2017年中秋節是歷來大家團圓的美好佳節，寓意美好團圓，對于婚姻來說從意義上來說是美好的，而且此時屬于法定假期，能獲得更多親友前來祝福。法定節假日結婚氣氛熱烈，并且款待親朋與家中過節合而為一，既節省又喜慶。 {insc m="8" i="698788"} 2017年中秋節結婚好嗎 黃歷方面 2017年中秋節結婚，從黃歷方面分析是好的。 原因： 2017年中秋是：2017年10月4日 農歷八月十五 星期三 【宜】 祈福 結婚 搬家 納財 入宅 開工 安床 作灶 裝修 出行 動土 詞訟 破土 啟鉆 除服 祭祀 訂婚 求嗣 解除 豎柱 上梁 納畜 和訟 蓋

高齡備孕食療吃什么好食譜一 仙茅仙靈羊肉湯 1、食材： 仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。 2、做法： 將羊肉切片，放砂鍋內加凈水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進鍋內，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。 3、功效： 具有滋腎、滋養卵巢的功效。 高齡備孕食療吃什么好食譜二 豬蹄花生湯 1、食材： 紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。 2、做法： 先將豬蹄去毛洗凈，用1500毫升-2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。 高齡備孕食療吃什么好