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　　年輕的爸爸媽媽為寶寶的一日三餐費盡心思，可對他喝什么卻不太注意。夏天，五花八門的飲料吸引著孩子的注意力，一些孩子痛快喝飲料卻不愛吃飯。兒童保健專家認為，無節(jié)制地喝飲料對孩子的健康不利，爸爸媽媽們需要適當控制一下孩子的小嘴巴，花一點時間來幫孩子調(diào)整好喝的習慣。 　　飲料不可代替水 　　有的父母知道碳酸飲料對孩子不好，所以從不讓寶寶喝；可有的父母覺得沒什么關(guān)系，愛喝就喝吧，其實這是錯誤的，放縱孩子口味，會使他們喝出齲齒、喝出營養(yǎng)不良。 　　專家指出：首先，孩子的胃容量有限，飲料喝多了，尤其在飯前喝甜飲料，必然影響孩子的食欲和進食量，影響對所需營養(yǎng)素的全面攝取，久而久之便造成營養(yǎng)失調(diào)或營養(yǎng)不良，影響孩子的生長發(fā)育和健康。其次，飲料喝多了必然增加胃腸的負擔，引起消化功能的紊亂，從而導致消化系統(tǒng)疾病。另外，某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發(fā)育中的大腦造成損害。國外一些研究指出，過多的色素

新生兒到底能不能給喂水？ 在我們的傳統(tǒng)育兒經(jīng)驗里，新生兒應該適當?shù)匮a充白開水以防止脫水，但是國外醫(yī)學又證實新生兒不需要額外補充水分。 那么到底新生兒到底需不需要在母乳之外額外補充水分？ 01 母乳的成分 母乳中90%的成分都是水，對于新生兒而言母乳是主要的水來源，所以在6個月前，新生兒可以不需要額外補充水分。 對于天氣比較炎熱，水分揮發(fā)比較快的季節(jié)，寶寶可能會頻繁的“吃奶”，但是每次只會吃幾口，這有可能是因為他“口渴”但是不餓，所以這時候?qū)殝尣环磷寣殞毝喑詭状巍? 02 特殊情況也得特殊對待 雖然母乳能夠滿足寶寶大部分的水需求，但是特殊情況下也得特殊對待。 （1）冬天天氣比較干燥，寶寶水分流失比較快，當寶寶出現(xiàn)嘴唇發(fā)干的時候，就可以適當給寶寶喂一點水，但是不

　　比起母乳喂養(yǎng)，在人工喂養(yǎng)過程中，家長們要注意的事項非常多，本篇資訊，親親寶貝小編重點提醒家長們的是，奶嘴過大可能會導致新生兒窒息，希望家長們引起重視。 　　專家表示，雖然新生兒窒息是指新生兒出生當時或出生后不久就發(fā)生的缺氧現(xiàn)象，但在家庭喂養(yǎng)過程中也應注意。有些家長生怕孩子著涼，將小兒捂得嚴嚴實實，此時千萬注意不要忽略給孩子口鼻留下空間，避免窒息憋死。人工喂養(yǎng)時，注意奶嘴不要過大，小兒吃得不能過急，每次喂完后立即抱起，拍拍后背，最好讓孩子打個嗝后再輕輕放下側(cè)臥。 小心！奶嘴過大新生兒易窒息 　　這樣一方面減少吐奶機會，另一方面即使吐奶也不致誤吸入氣管造成窒息。新生兒睡姿也很重要，仰睡嘔吐時容易被嘔吐物塞噎喉嚨而窒息，剛出生不久的新生兒頸部肌肉長的不結(jié)實，自己還不能抬頭，俯臥時如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息。因此不提倡讓新生兒仰臥或俯臥，而應采取側(cè)臥。

　　有的爸爸媽媽都有一個共同的愿望—讓自己的孩子變得聰明、伶俐。可是怎樣才能使孩子更加聰明呢？這就需要爸爸媽媽的幫助了，因為孩子大腦的發(fā)育，除了先天素質(zhì)外，后天的營養(yǎng)與智力的關(guān)系最為密切。科學研究證明兒童可以通過食物來改善大腦的發(fā)育，健腦食品具有這種功效。除妊娠期外，寶寶從出生到兩足歲也是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果營養(yǎng)充足就能保證和促進大腦的發(fā)育，反之則會影響和阻礙腦的發(fā)育。營養(yǎng)成分中以糖類、蛋白質(zhì)和微量元素最重要，腦是人體的司令部，活動最多，要消耗人體能量的1/5到1/4左右，因此要補充足夠的糖類，以便供給大腦的能量。蛋白質(zhì)不僅能促進腦細胞數(shù)目的增加，而且能促進大腦的生理活動。微量元素中以鋅和銅最重要，它們是促進智力發(fā)育的重要物質(zhì)，科學研究證明，學習成績優(yōu)良的學生，在他們的頭發(fā)中鋅和銅的含量都比較高，另外，脂類物質(zhì)、維生素等也都是大腦

現(xiàn)在因為很多原因，有些媽媽沒有能夠給寶寶母乳喂養(yǎng)，所以也有不少媽媽非常擔心人工喂養(yǎng)寶寶的健康問題，營養(yǎng)夠不夠?免疫力強不強?其實，只要家長細心喂養(yǎng)寶寶、呵護寶寶，注意人工喂養(yǎng)的小細節(jié)，養(yǎng)成寶寶強壯健康的身體是沒問題的。接下來小馨就給大家說說人工喂養(yǎng)的那些事兒。 人工喂養(yǎng)三個階段 1、0-6個月新生兒，因為媽媽身體原因無法母乳喂養(yǎng)，從出生便選擇人工喂養(yǎng),完全以牛羊乳粉等液體食物為母乳替代品的階段。 2、6-12個月混合喂養(yǎng)期的嬰兒。因為媽媽產(chǎn)假結(jié)束不能繼續(xù)背奶，只好斷奶開始全面的人工喂養(yǎng)，此階段，實行牛羊乳粉與半固體、固體食物逐漸添加。 3、12個月之后全面人工喂養(yǎng)時期。大多數(shù)嬰兒會選擇在12-24個月斷母乳，開始純粹的人工喂養(yǎng)階段，寶寶的咀嚼、消化能力逐漸完善，可以從日常進食中獲得足夠的營養(yǎng)，滿足生長發(fā)育所需。

母乳與牛乳的營養(yǎng)成分對比表 成分 人乳 人初乳 牛乳 能量 290kJ(70kcal)   290k(70kcal) 比重 1.028-1.033   1.028-1.033 pH值 8.97   6.57 蛋白質(zhì)（g/100g） 0.9 2.7 3.3 酪蛋白 0.4 1.2 2.7 乳白蛋白 0.4   0.4 乳球蛋白 0.2 1.5 0.2 水（g/100g） 88 87 88 脂肪（g/100g） 3.8 2.9

冰糖鴨梨水 把2個山楂、1個鴨梨洗干凈削皮切塊，放在一塊煮，煮完以后放些冰糖，做成飲料，可以每天煮，全家喝。山楂消食、健脾胃；梨酸甘化陰，能夠養(yǎng)陰清熱。如果你覺得孩子還有點痰，還可以往里面掰一小塊橘子皮。 香菜蘿卜湯 冬天吃飯的時候可以多喝放香菜的蘿卜湯，湯可以用排骨燉，也可以用羊肉燉。羊肉補氣養(yǎng)血，蘿卜理氣調(diào)暢，香菜有清熱發(fā)散的作用。 五彩蛋羹 把切碎的西紅柿、胡蘿卜、小白菜、木耳、雞肉（或魚肉）放入少量水中做成濃菜湯。蒸好蛋羹后，把濃菜湯澆在蛋羹上，就做成了色彩鮮艷、營養(yǎng)豐富的五彩蛋羹了。 南瓜山藥粥 把山藥和南瓜切成1厘米見方的小丁，大米粥煮開10分鐘后，把南瓜丁和山藥丁放入一起煮。粥煮熟了，山藥和南瓜也就煮爛了。請在放入山藥和南瓜后多攪拌攪拌，別讓山藥煳了鍋底。

食用過多加工食品影響營養(yǎng)攝取的質(zhì)量及食欲 時下最暢銷流行的個人化小包裝休閑食品，所含的營養(yǎng)成份不僅不完整，且含有高熱量，已經(jīng)在無形中影響到孩子和家人共進晚餐應該有的營養(yǎng)攝取質(zhì)量及食欲。這是一個相當大的潛在社會及個人健康問題。 ◆休閑食品多數(shù)是空熱量的垃圾食品 1977年至2002年間，美國人每天吃3次或多于3次休閑食品的百分比從11％上升為42％。美國耗資在休閑食品的包裝上，2004年高達六百億美元，2008年超過六百八十億。 ◆休閑食品影響孩子的營養(yǎng)攝取質(zhì)量及食欲 研究人員也曾對接受調(diào)查的孩子進一步詢問，發(fā)現(xiàn)在前一天吃休閑食品的孩子，他們在三餐中攝取應該有的營養(yǎng)素百分比下降。 加工食品對健康無益 含有數(shù)不清的化學添加劑 ◆美國兒童一天中所攝取的熱量，竟然有40％來自營養(yǎng)質(zhì)量極差的

　　對于母乳不足的新媽媽來說，不得不進行奶粉喂養(yǎng)，其實只要奶粉喂養(yǎng)正確科學，寶寶同樣也能健康成長，在此，親親寶貝小編就提醒廣大新媽媽，奶粉喂養(yǎng)寶寶請注意以下這7個事項： 　　1、奶溫要適當，如果一次不小心將寶寶燙傷，寶寶會產(chǎn)生吃奶懼怕的心理，以后都很難讓他接受奶瓶了。 　　2、奶嘴選擇，現(xiàn)在市面上主流奶嘴的材質(zhì)為硅膠和硒膠兩種 ，這兩種中，硅膠奶嘴便宜，但使用時間稍長一點，就會變硬。而硒膠奶嘴價格較貴，但使用時間較長，不會變硬。 　　如果你是選用前一種，建議一個星期更換一次奶嘴。另外奶嘴有十字和圓孔之分，市面上圓孔為吃奶用的，十字一般為吃果汗類的，可是在我兒子八個月斷母乳時，我給他使用圓孔奶嘴時，他也是拒吃，因為流速太快，小孔的又吸不到，最后改用十字奶嘴，他就欣然接受了。所以你可以各買一種奶嘴給他吃吃看。 　　3、抱的姿勢不對，讓嬰兒感覺很不舒服，或者吃起來很費力，就不愿吃了，一

不要強迫寶寶吃飯 一些母親自己的母乳量已不多，寶寶又總愛吃奶不愛吃飯，每天為了喂寶寶吃飯而發(fā)愁，怎么辦呢？出現(xiàn)這種情況還是要從喂養(yǎng)方法和飯菜的制作上去找原因。 首先要把寶寶的食物做好，寶寶吃慣了母乳這樣的流質(zhì)食物，所以開始時要把食物做稀些，軟些，味道也要清淡些；其次白天要減少喂母乳的次數(shù)，在寶寶有饑餓表現(xiàn)時，先喂煮的食物給他吃，喂食時態(tài)度要像喂母奶那樣親切和藹，并有頭臉手等身體接觸，讓寶寶感到親切，千萬不要用強迫和威脅的語氣和態(tài)度，即使寶寶不吃也不要緊，可以餓一餐，過會兒再喂。 寶寶不吃并不是拒絕吃飯，只是不習慣，得創(chuàng)造條件慢慢訓練，在這個過程中一是要堅持喂輔食，不要擔心會餓壞寶寶，不要寶寶一哭就喂母乳而不喂輔食;二是要仔細烹調(diào)和改善寶寶食物，改良喂食環(huán)境和心態(tài)，經(jīng)過幾天反復訓練會有好轉(zhuǎn)的。如果飯喂得十分困難也不要著急。可以用牛奶

去年，李先生的外甥磊磊4歲半了，竟然長了幾根白頭發(fā)，李先生和家人著急得不得了，想著抓幾服中藥來調(diào)養(yǎng)一下。 李先生的家人帶著磊磊來到一家知名的中醫(yī)醫(yī)院看頭發(fā)。醫(yī)生開了7服中藥，讓磊磊服用中藥調(diào)理白頭發(fā)。 沒想到的是，磊磊在吃中藥期間，逐漸出現(xiàn)了小便失禁、大便干結(jié)、發(fā)燒、咽喉腫痛等癥狀。李先生一家人急壞了，趕緊帶著磊磊前往醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示淋巴細胞百分比偏高，中性粒細胞百分比偏低。這讓李先生一家人感覺十分后悔！ 小孩子長白發(fā)，到底是怎么回事？1短暫性白頭：屬正常現(xiàn)象 經(jīng)兒童保健科的專家介紹：小孩子長白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。 多數(shù)孩子剛出生時頭發(fā)都有點發(fā)黃，甚至有些發(fā)白，但是隨著年齡增長會慢慢變黑，一般要一歲半左右頭發(fā)會轉(zhuǎn)為正常顏色，家長不用擔心。但是如果過了這個時期，孩子還繼續(xù)長白發(fā)，就需

這幾次寫的都是烘焙，還讓大伙兒動腦筋，是否很傷腦？這次咱們吃吃零食【香脆蝦餅】調(diào)劑一下，周一的零食必須香口提神。 小孩子都喜歡香脆的薯片蝦片等等可口的食物，我就是特別愛折騰的媽媽，【香脆蝦餅】就是為我家小孩制作的，用蝦仁制作的香脆零食，不是蝦香料，是真正的大顆的蝦仁，絕對地真材實料。DIY蝦餅沒有添加劑，蝦仁補鈣的佳品，可以放心給小孩當零食。 特別感謝我的手模，求了N久才肯幫忙的，必須感謝~~~ 【材料】 蝦仁 300克 水 50克 紅薯淀粉 200克 鹽3克，糖10克 黑胡椒粉 2克 料酒 15毫升 生抽 15毫升 玉米油 40克 沸水 200毫升 【做法】 1 準備300克蝦仁 2 把300克蝦仁和50克水放進破壁機里，

的確，不少家長被孩子吃飯問題愁白了頭。其實，從添加輔食開始，就要注意逐步培養(yǎng)寶寶對吃的興趣和自主進食的能力。可不能小看寶寶學習吃的過程，這也是孩子成長過程中非常重要的一步，如果孩子自主進食沒有得到很好的培養(yǎng)，那么隨之而來的將可能會孩子不愿意吃飯，對吃飯沒興趣，甚至挑食偏食或厭食。 1. 讓寶寶先學習接受勺子 孩子吃輔食，從一開始就要注意用勺子喂，并需要反復嘗試和練習，剛開始寶寶或許吃不到一勺子的輔食量，但隨著不斷嘗試，孩子就能逐步掌握用勺子吃輔食的本領(lǐng)。而那種把輔食直接放到奶瓶里，讓孩子喝輔食的做法不可取，因為用奶瓶吃與用勺子吃有了不同意義。 當寶寶8個月左右，就需要給寶寶準備一些手指食物，讓寶寶練習抓著食物吃，這會讓寶寶的手、眼、口、腦的協(xié)調(diào)能力得到訓練。剛開始給孩子添加輔食，為了讓寶寶能夠順序接受輔食，不能等孩子已經(jīng)很餓了再嘗試輔

每當孩子感冒發(fā)燒帶去醫(yī)院檢查的時候，除了做一些常規(guī)治療外，醫(yī)生總會交代家長多給孩子喝熱水或冷水。你們知道這是為什么嗎？ 其實，人會感冒發(fā)燒大多數(shù)是因為水喝少了。每個人體內(nèi)都有自己的防御系統(tǒng)，在剛生病的那會兒，只要多喝熱水，大部分人的身體就會自行痊愈，而用不著打針吃藥。 人人要知道，九步就可以讓人從打噴嚏到患癌癥。看完之后，你就會知道水是非常重要的。 一、打噴嚏 當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔后，身體的防御系統(tǒng)啟動，通過打噴嚏的形式把他們打出來。 二、咳嗽 如果病原菌沒有被打出來就會進入呼吸道、支氣管，身體會啟動第二道防線“咳嗽”將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥，將原本要排出體外的病原菌又壓回身體里面去，于是身體的防御系統(tǒng)進入了第3步。 三、乏力沒有食

　　有些專家和爸爸們抱怨媽媽站在了孩子的前面，擋住了他們。真的是這樣嗎？ 　　經(jīng)常會有文章提醒我們，爸爸對孩子起的作用。法國家庭部長為這些說法感到震驚，于是決定以所有母親的名義，修正這種抱怨中的不公正之處，由此，在去年春天引發(fā)了有關(guān)重新評估父母職能的法律修改的雪崩。 　　的確，有些夫妻離婚的原因是因為父親，認為母親剝奪了他們做父親的權(quán)力。但是以這種理由的離婚畢竟占少數(shù)，通常的離婚理由是夫妻之間沒有擺正彼此的位置，而并非是父權(quán)沒有得到承認。 　　許多妻子并沒有真正感覺到丈夫在日常生活中提供的實際幫助。有統(tǒng)計數(shù)字支持這一點：丈夫很少忙于家務，女人花在照顧孩子上的平均時間是他們的兩倍。 　　父親一方肯定會反駁：妻子期待著我們職業(yè)生涯的成功……魚和熊掌不能兼得！ 　　既然作為女性，我們遭到了指控，那就拿起辯

1、先熱鍋，鍋里什么都不放，把鍋燒的很燙很燙；加入一點點油，再放一點點鹽。 原因：很多人喜歡把油燒到溫度很高的時候放入雞蛋，然后油花四濺，手忙腳亂，很容易把雞蛋煎糊了，所以熱鍋冷油就能避免這個問題，而且放入油后放點鹽也可以避免這個問題。 2、把雞蛋打入鍋內(nèi)，這時雖然是冷油，但是鍋的溫度還是很高，所以馬上關(guān)小火。 原因：由于鍋內(nèi)的溫度很高，雞蛋下鍋后若持續(xù)大火，那雞蛋很快會焦了，可是蛋黃那樣就不熟了，所以這時要改小火。 3、當?shù)鞍子行┠虝r，往雞蛋上灑上兩小勺熱水，馬上蓋上鍋蓋。 原因：這樣煎出的雞蛋安全，好吃，蛋黃快要凝固但是還沒完全凝固，但因為經(jīng)過高溫燜煮，所以非常安全，鮮嫩美味。另外可別小看兩勺熱水，這會讓雞蛋更加鮮嫩爽滑喔！ 4、用小火繼續(xù)煎1-2分鐘

一些父母把牛初乳當成高檔營養(yǎng)品給孩子吃、甚至代替母乳喂養(yǎng)嬰兒，著名兒科專家就曾表示過：“拿牛初乳喂養(yǎng)嬰兒，會造成嬰兒營養(yǎng)不良，甚至可能喝出大頭娃娃，牛初乳是給牛喝的！有人認為喝牛初乳能防病，這不假，但它能防的是牛的病。對于人，即使泡在牛初乳里也防不了病。”　　  　　牛初乳是母牛產(chǎn)犢后三天內(nèi)的奶，它是適合犢牛飲用，含有的抗體可以抗牛的病。人和牛是兩個不同物種，雖然牛初乳的免疫譜跟母乳免疫譜有交叉，但只是很小的一部分，靠喝牛初乳來防人的病，是不科學的。與母乳相比，牛初乳以及鮮牛奶中所含營養(yǎng)不全面，缺少多種維生素和礦物質(zhì)，而且所含蛋白中酪蛋白比例過高，嬰兒消化不了，還能引起過敏。所以，除了那些成分不足的劣質(zhì)奶粉會造成孩子營養(yǎng)不良，牛初乳同樣有可能造成嬰兒營養(yǎng)不良，喂出大頭娃娃　　　　 喂養(yǎng)嬰兒最好的還是母乳。母乳在孩子出生后依次分為初

不少家長總是怕孩子吃不飽，一不小心就會導致過度喂養(yǎng)。然而，過度喂養(yǎng)的壞處有很多。那么，什么是過度喂養(yǎng)？又該如何避免過度喂養(yǎng)呢？ 過度喂養(yǎng)癥狀 寶寶維持正常的新陳代謝需要一定的能量和營養(yǎng)元素，一旦能量和營養(yǎng)元素的提供超過寶寶吸收的程度時，便是過度喂養(yǎng).傳統(tǒng)意義上的過度喂養(yǎng)是指寶寶攝入過多的奶，常會出現(xiàn)消化不良的癥狀。要判斷寶寶是否被過度喂養(yǎng)，父母們可以通過以下幾個癥狀來判斷： 1. 大便水樣，多半呈現(xiàn)綠色，常帶有泡沫。 2. 嘔吐，吐奶時即使輕拍也無法緩解。 3. 腹痛，因為腹痛和脹氣使得寶寶常常會哭鬧。 4. 體重沒有明顯增加甚至減輕。 造成寶寶過度喂養(yǎng)很大程度上是由于喂養(yǎng)人對寶寶奶量攝入判斷錯誤。很多媽媽覺得孩子吃的多就長的快，其實這是不對的。如果奶粉濃度過高，就會導致寶寶的細胞外液多于細胞內(nèi)液，使得寶寶慢性口渴，從而又會增加喂養(yǎng)

現(xiàn)在很多寶寶都是超奶粉長大的，市面上寶寶奶粉各種各樣的，那么如何判斷奶粉是否適合寶寶？如何正確挑選奶粉？一起來看看吧！ 寶寶奶粉不適的表現(xiàn) 如果一款奶粉不適合寶寶，那他可能會出現(xiàn)下面這些情況： 1、拒絕喝奶，吃奶后會哇哇大哭。 2、煩躁不堪，無法安撫。 3、吃完奶后出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉或者便秘等現(xiàn)象。 4、皮膚上出現(xiàn)紅疹。 5、體重長時間沒有增加或者反而下降。 如果寶寶有上述癥狀，并且已經(jīng)持續(xù)了一段時間，那家長就需要考慮目前這款奶粉不適合寶寶，需要給寶寶更換奶粉。 如何正確挑選奶粉 如果家長想要提前預防寶寶奶粉不適，了解奶粉相關(guān)的知識，選擇適合寶寶的奶粉是關(guān)鍵。 1、看奶粉階段 市面上在售的奶粉大多分為 3 個階段，根據(jù)寶寶的年

    我們經(jīng)常會聽到家長們以下的這些說法：“越貴的東西越有營養(yǎng)”、“我們孩子的營養(yǎng)沒問題，頓頓吃肉”、“我們家不富裕，哪有那么多錢補營養(yǎng)”等。從這些議論中，從目前家長每日膳食的安排中，不難看出，家長在兒童合理營養(yǎng)知識和方法方面，還存在著較多的誤區(qū)。     那么，孩子究竟需要哪些營養(yǎng)呢？怎樣才能使孩子得到足夠的營養(yǎng)呢？     什么是營養(yǎng)     從孩子健康成長的需要看，他們需要熱能、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、水這五大營養(yǎng)素。     熱能：孩子正處于迅速生長的發(fā)育時期，熱能支持著他們的生長發(fā)育，是需要量最大的食物，要保證孩子吃飽。大米、玉米、面粉、小米、高粱、蕎麥等都可以提供熱能。  &n