不少家長總是怕孩子吃不飽，一不小心就會導致過度喂養(yǎng)。然而，過度喂養(yǎng)的壞處有很多。那么，什么是過度喂養(yǎng)？又該如何避免過度喂養(yǎng)呢？
過度喂養(yǎng)癥狀

寶寶維持正常的新陳代謝需要一定的能量和營養(yǎng)元素，一旦能量和營養(yǎng)元素的提供超過寶寶吸收的程度時，便是過度喂養(yǎng).傳統(tǒng)意義上的過度喂養(yǎng)是指寶寶攝入過多的奶，常會出現(xiàn)消化不良的癥狀。要判斷寶寶是否被過度喂養(yǎng)，父母們可以通過以下幾個癥狀來判斷：
1. 大便水樣，多半呈現(xiàn)綠色，常帶有泡沫。
2. 嘔吐，吐奶時即使輕拍也無法緩解。
3. 腹痛，因為腹痛和脹氣使得寶寶常常會哭鬧。
4. 體重沒有明顯增加甚至減輕。
造成寶寶過度喂養(yǎng)很大程度上是由于喂養(yǎng)人對寶寶奶量攝入判斷錯誤。很多媽媽覺得孩子吃的多就長的快，其實這是不對的。如果奶粉濃度過高，就會導致寶寶的細胞外液多于細胞內(nèi)液，使得寶寶慢性口渴，從而又會增加喂養(yǎng)的次數(shù)，這是一個惡性循環(huán)，這樣一次又一次的惡性循環(huán)最終導致過度喂養(yǎng)。
過度喂養(yǎng)的危害

寶寶并不是吃的越多就越好，過度喂養(yǎng)有許多危害，那么就讓我們來看看過度喂養(yǎng)究竟有哪些危害呢?
1. 過度喂養(yǎng)易致腦疲勞
當食物進入體內(nèi)后，消化道就要開始工作。如果寶寶吃的過多，那么消化道的工作量就增大，導致消化道擴張，需要更多的血液和氧氣來維持消化工作。但是人體內(nèi)的氧氣和血液畢竟是有限的，為了消化，氧氣和血液都從腦補轉(zhuǎn)移到了消化道，這樣會使腦細胞暫時缺血，對大腦有一定的危害。
2. 導致運動能力發(fā)育落后
許多成年人吃多了容易變胖，寶寶也不例外。胖寶寶的運動能力普遍比同齡的正常體重的孩子要差。受肥胖影響，他們動作笨拙，不太喜歡動，該爬的時候爬不動，該玩的時候容易累。運動能力低下可致體能消耗過少，再加上又吃得多，這樣就會越來越胖、越來越懶。
3. 導致過食性腹瀉
小孩出現(xiàn)過食性腹瀉多半是因為喂養(yǎng)方式出現(xiàn)了錯誤。父母在喂養(yǎng)時應該根據(jù)病因及時調(diào)整孩子飲食的種類和數(shù)量。如果你的孩子是因為營養(yǎng)過剩引起消化不良，從而導致了腹瀉，那么首先要做的是減少喂養(yǎng)，其次應該適當補充維生素B1維生素B6等，促進腸胃消化。有些腹瀉是因為受到細菌感染導致，但是并不是所有腹瀉都是這個原因。所以當孩子出現(xiàn)腹瀉時，家長們不要急著給孩子吃抗菌素，而是應該及時送醫(yī)，查驗糞便，找出腹瀉的真正的原因。
4. 增加兒童肥胖的危險性
經(jīng)研究表明，嬰幼兒時期的肥胖也是一個不容忽視的問題，甚至對孩子一生的健康都有不良的影響。如果在嬰兒時期攝入過多的蛋白質(zhì)，可導致肌肉和脂肪細胞增多，并且過度喂養(yǎng)會使下丘腦瘦素受體敏感性變?nèi)酰栽谇啻浩诤?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yunqi/" title="孕期" class="innerlink" target="_blank">孕期這類能量正平衡環(huán)境時人就非常容易發(fā)胖。而且非母乳喂養(yǎng)的孩子要比母乳喂養(yǎng)的孩子更容易發(fā)胖。
不要一哭就喂

寶寶由于年齡太小，特別是0-6個月的孩子往往不會表達自己的感受，當他們覺得不順心的時候往往是用哭來表達。而有些媽媽就覺得孩子哭了是因為他們餓了。其實導致孩子哭的原因有很多，比如說尿了、困了、不舒服等等，不一定就是餓了。所以媽媽們在孩子哭的時候一定要搞清楚孩子是因為什么而哭，不要一哭就喂，這樣很容易造成過度喂養(yǎng)。
除此之外，孩子在嬰兒時期還非常喜歡吮吸。其實，嬰兒吮吸也不一定是餓了，這是因為嬰兒期是一個“口欲強烈期”，吮吸能讓孩子獲得安全感，有一種心理滿足感。所以不要動輒就喂孩子，以防將孩子的胃會越撐越大，使得消化速度也會跟不上進食的速度。要想小兒安，三分饑與寒。
怎樣把握寶寶吃奶量？
對于孩子的吃奶量，家長們應該嚴格控制，不能喂少了也不能喂多了。
1. 新生嬰兒吃奶量
剛生下來時30-60ml/次，一天七次左右。隨著天數(shù)增加，一次喂奶量可以增至120ml，但是次數(shù)會相應減少。如果孩子鬧著要進食，那么家長們應該盡量滿足孩子。此外，奶粉喂養(yǎng)的寶貝在兩次奶之間要喂水，但不要喂太多，喂太多的話孩子會喝不下奶。
2. 1個月嬰兒奶量
母乳喂養(yǎng)的寶貝應按需喂養(yǎng)，寶寶喝多少喂多少，吃飽后孩子會自然而然的安靜下來，由此可以判斷孩子是否吃飽了。此外也可以通過孩子的大小便來判斷。吃飽的孩子24小時尿濕次數(shù)大于等于六次，大便平均每天2-4次，且呈糊狀，色澤金黃。

3. 2個月嬰兒奶量
當孩子到兩個月時，食量明顯增大，不過還是應該吃多少喂多少。通常情況下一天攝入600-700ml左右，喂七次左右，每次間隔3-4h。在孩子晚上熟睡時，不需要把其叫醒喂奶。
4. 3個月嬰兒奶量
三個月時一天喂五六次，一次150ml左右，白天可以多喂幾次，晚上盡量少喂。此外，不要太早添加輔食，以免孩子消化功能發(fā)生紊亂。
5. 4個月嬰兒奶量
四個月的寶寶的胃容量大概是120-180ml，如果是母乳喂養(yǎng)，那就每隔2-3個小時喂一次;如果是奶粉喂養(yǎng)，那就3-4個小時喂一次，每天應該不少于800ml。也有的孩子在4-6個月的時候會不想吃奶，這是很正常的生理現(xiàn)象，家長們不用著急，一段時間后寶寶們自然會恢復食欲。當孩子滿四個月時，可以適當?shù)拈_始給其吃輔食了，最初可以吃一些米粉，等寶寶的腸胃適應后再吃些別的輔食。
6. 5個月嬰兒奶量
5個月嬰兒一天喝800-1000ml，一次大概200ml，一天4-5次，此外，可以適當?shù)奈剐┟追邸?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/bbys/fs/20130821_277584.html" title="果泥" class="innerlink" target="_blank">果泥等輔食。