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原標題：備孕期間吃堿性食物有什么樣的好處?什么是堿性食物? 堿性食物對于備孕期間的女性是極好的一種食材，今天我們就來聊一聊有關備孕堿性食譜的那些事兒! 什么叫做堿性食物? 所謂堿性食物，指的是那些含有鉀、鈉、鈣等礦物質比較多的食物，這些食物在身體里面完成代謝之后就呈現堿性。所以，產生堿性物質的食物就被叫做堿性食品。 備孕期間吃堿性食物有什么樣的作用? 人體是需要達到一個酸堿平衡的環境的，中國人的飲食一般是選擇大米飯、面制品做為主食，還會涉及肉類，這幾類食物都是偏酸性的。吃堿性食物可以幫助人體達到酸堿平衡、預防各種疾病、緩解結石、消除疲勞，更重要的是堿性食物還可以降低胎兒發生畸形的風險。 備孕的堿性食譜是怎樣的? 1、 紅燒杏鮑菇雞塊 食材需要準備好杏鮑菇、土雞腿、生姜，除此之

末次月經是指哪一天 末次月經其實很好理解，就是最后一次來月經，然后來月經的第一天。對于來婦科門診就診的病人，大夫經常詢問患者的末次月經時間，所以如果患者去婦科就診，請先準備好末次月經，大概回憶一下，末次月經具體是哪一天來的，以防止就診耽誤時間。 另外，末次月經和患者的疾病是有密切聯系的，比如患者末次月經到現在出現月經推遲，有可能考慮懷孕的可能是不是有宮外孕、生化妊娠或者先兆流產等。通過末次月經還可以指導用藥，比如患者近期有生育要求，萬一這次懷孕，是不是特殊的藥物不能應用等。 末次月經推算預產期 懷孕時間是從末次月經第一天開始計算的，7天為一周，4周為一個月，整個孕期大概40周左右，一般在預產期前后1-2周分娩都屬正常時間范圍內。因為醫學上是很難判斷具體的受孕時間的，所以統一把末次月經第一天時間，當作懷孕的第一天來計算。例如

據相關研究表示，懷孕前多吃四種食物有助于生男寶寶，所以想要男寶寶的媽媽，可以在孕前就開始做準備了，下面，我們就一起來看看分別是哪些食物吧。 孕前多吃四種食物易生男孩 1、高熱量食物 英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。 這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。 2、堿性類的食物 根據科學家們對于食物的研究，

葉酸是什么？葉酸屬B族維生素，是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必需的物質，更是胚胎發育過程中不可缺少的營養素。葉酸缺乏的危害近年來大量研究已經證實，葉酸缺乏是導致出生缺陷的主要原因。葉酸的臨床功能除了預防胎兒神經管缺陷外，還能降低孕婦妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等發病率。科學研究發現，葉酸利用能力受遺傳結構（基因）影響。遺傳體質的差異導致了機體對葉酸利用能力的差異，因此，葉酸增補應因人而異，增補過多或過少都不利于胎兒健康和孕婦健康。 葉酸增補過量的危害 一、過量補充葉酸會導致孕婦體內鋅缺乏，胎兒發育遲緩、體重偏低。二、掩蓋維生素B12的缺乏。三、增加結腸腺瘤變的風險。四、女性乳腺癌發生率上升。安全補充葉酸的科學指導葉酸補不補，補多少，基因說了算通過檢測葉酸的兩個基因（MTHFR 基因、MTRR 基因）三個位點（ C

想要一個寶寶對于大多數人來說都不是難事，但是有一小部分卻非常困難，關于不孕不育，千萬不要有這幾種錯誤認識！ 寶寶是父母們愛情的結晶，承載著父母們未來的希望。在現代化高速發展的今天，許多的女性朋友們都能夠借助醫療、科技等手段，成功當上孕媽咪。然而，依舊有許多女性朋友面臨著不孕不育的困惑。遇到這種事，我們唯一要做的就是積極治療。不應該害怕遇到問題，不積極解決問題才是最可怕的行為。 不過，治療也分很多種。如果采取正確的治療方式，治療不孕不育會是一件很輕松的事情。但是，如果治療的方式不錯，往往會是事倍功半。但是，在治療之前，我們首先就要保持一個正確的認識。如果不能正確的認識這件事情，治療也很容易陷入歧途。 哪些錯誤的不孕認識，我們一定不要有？ 一、不孕不育，都是女人的事情！ 只要不能順利的懷孕，我們首先想到的就是女性是

　　從優生優育的角度考慮，孕前營養的調養不可忽略，而且在懷孕前最好增加一些特殊的營養元素來保證身體的營養所需，下面，我們就具體的來看看，孕前需增加哪些特殊營養素? 孕前需增加哪些特殊營養素 　　鈣、鐵、維生素A等微量營養素缺乏不但會對女性身體健康造成影響，還會直接影響胎兒的生長發育，因此，計劃懷孕的女性應特別注意這些營養素的供給。也可請醫生幫助診斷，對自己的營養狀況做一個全面了解，有目的地調整飲食，重點增加平時體內含量偏低的營養素的攝取。 　　含鐵豐富且吸收利用率高的食物有動物肝臟、動物血、瘦肉等。含鈣豐富的食物有奶及奶制品、小蝦皮、小魚(連骨吃)、豆腐等。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、全奶、蛋類等。深綠色和紅黃色果蔬(如菠菜、豌豆苗、胡蘿卜、辣椒、芒果、杏等)含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素在體內可轉變為維生素A。平常多選用這類食物，即可逐步糾正鈣、鐵、維生素A等微量營養素缺乏

流產。 　　一開始是因為我和老公經濟負擔重，兩個人都屬于飄一族，在這個城市連個房子都沒有，結婚只是領了紅本本，這樣的條件自然不敢奢望要小孩。 　　等后來條件好了些，有能力買房子了，可每個月為了還貸也得緊巴巴的過日子，盡管到了生孩子的最佳年齡，可經濟負擔這么重，哪敢要小孩。 　　而且身為女性，身在職場，也身不由己呀。每次流產之后，深怕老板不滿，只休息兩三天就趕緊上班。世間一晃，到了30多歲了，很想要個孩子。直到去年，狠下心來把工作給辭了，在家安心休養，可沒有想到，從去年到今年，肚子一點動靜都沒有，不要孩子的時候，孩子來的這么容易，想要的時候怎么這么難?注意：連續三次自然流產能致不孕 　　案例二 　　丈夫：齊正，35歲 　　婚齡：6年 　　職業：外企部門經理 　　從結婚那天起，我和太太就決定暫做“丁克一族”，不是我

經期喝紅糖水是危險行為嗎？女性經期到底能不能喝紅糖水呢？女性經期喝紅糖水不好嗎？接下來看看女性喝紅糖水的真相。 它是補血界、姨媽界的網紅飲品，每月流血欲流淚的時候，大家第一個想到的就是它——紅糖水。 然而，糖紅是非多，紅糖水最近遇到了點麻煩，因為有人控訴說↓ 女人月經肚子痛就喝熱的紅糖水，這是毫無意義的危險行為。 生理期喝個紅糖水，咋就演變成了危險行為呢？紅糖水有毒？ 沒錯，紅糖水在高溫熬制中發生了一系列的反應，產生了焦糖色素、丙烯酰胺等雜環化合物，其中就有致癌物。 除了致癌物之外，紅糖水喝得太多會增肥，喝得太燙會燙傷食道，有致癌風險。 而其緩解痛經的作用，最多也就是心誠則靈，加之熱水的一份功勞。 紅糖水補血、治痛經有科學依據嗎？ / 傳統醫學中醫觀

有些男性有一些問題，比如常見的慢性前列腺炎，面對這種情況該怎么辦呢？慢性前列腺炎的常見誤區！ 慢性前列腺炎是男性常見的前列腺疾病之一，但是不少男性朋友對于慢性前列腺炎的了解不足，在治療和護理上容易陷入各種誤區。你對慢性前列腺炎的認識有沒有以下這些誤區呢? 慢性前列腺炎的常見誤區 依靠抗菌素就能治好慢性前列腺炎 關于慢性細菌性前列腺炎的醫治有必要以抗生素為主，并輔以對癥藥物和物理醫治等歸納醫治。而關于慢性非細菌性前列腺炎，單用抗菌素難以獲得杰出效果。 片面以為慢性前列腺炎都有傳染性 臨床上絕大多數慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也即是歸于非細菌性前列腺炎，關于這一類型的慢性前列腺炎而言，是不具有傳染性的。 關于細菌性前列腺炎，其間大多數是歸于非特異性細菌致使的，由于女方陰道自身有必定的自潔功

當你想要個孩子，那么你可能會去備孕，在備孕期間你會做些什么呢？有哪些需要注意的事項呢？備孕期間的10大注意事項你知道嗎？ 備孕是優孕的關鍵，與意外驚喜相比，期待中的寶寶更加是父母愛的結晶、情的延續、靈的升華。為了胎兒的健康，備孕夫妻需要了解哪些備孕期間的注意事項呢？我們一起來了解一下吧。 1.注意不要在情緒壓抑時受孕 人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至于流產。 2.注意不要在蜜月時受孕 由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利于優生。 3.注意不要在旅行途中受孕 由于人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦

女性甲亢掛什么科檢查 甲亢應該掛內分泌科就診，我們知道甲狀腺功能亢進癥簡稱甲亢，是一種十分常見的內分泌疾病。主要是由于體內甲狀腺激素合成或者分泌過多而引起的，以神經、循環、消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現的一組疾病的總稱。因此，甲亢是屬于內分泌疾病，甲亢應該掛內分泌科就診，應該進行相應的診斷性功能的檢測，以及甲亢病因的鑒別。 甲亢怎么治療最好最快 1、內科保守治療：就是用藥物治療，要長期口服藥物，口服1-1.5年之后，如果評估可以停藥就停藥，但是它還是有一定程度的復發率; 2、手術治療：一般都會先用藥物把甲功控制正常之后，再采取手術治療; 3、同位素治療：就是在沒用藥的情況下，如果T3、T4在2-4倍范圍之內，是比較合適做同位素治療的階段，就可以直接去做碘-131治療。這種方法用一次藥物就可以，用一次含

　　最近有一項研究表示，家用清潔劑也可能會致不孕，這聽起似乎不可思議，但的確如此，下面我們就詳細的了解下這個問題，以及看看家用清潔劑還對女性有哪些危害。 　　現在讓我們一起來看看家用清潔劑對身體有哪些危害： 　　危害1.導致不孕 　　清潔劑中的烴類物質，可致女性卵巢喪失功能;烷基磺酸鹽等化學成分可通過皮膚黏膜吸收。若孕婦經常使用，可致卵細胞變性，卵子死亡。科學家在研究不孕癥過程中，發現不少婦女的不孕與長期使用洗滌劑關系密切。在懷孕早期，洗滌劑中的某些化學物質還有致胎兒畸形的危險。 　　危害2.血液污染之源 　　不少含天然生物精華物的沐浴液，常含有防腐劑等化學物質，也是血液污染之源。用于防衣物蟲蛀的“衛生球”，主要成分為煤焦油中分離出來的精萘。長期吸入衛生球的萘氣，會造成機體慢性中毒，抑制骨髓造血功能，使人出現貧血、肝功能下降等現象。 小心！家用清潔劑

備孕吃什么?結婚以后緊跟著要來的一件事情就是生孩子，順利的夫妻婚后一兩個月就會傳來喜訊，而不順利的夫妻可能三五年也不能孕育子女。 女人若是婚后嫁人總是不能孕育一兒半女，自然會招來婆家人的白眼，為了更好的備孕成功，一些好婆婆會幫助兒媳婦更好的備孕，為她們準備一些以下這些食物，促進備孕成功。 適宜食物 一旦決定要孩子的女人就要注意了，一日三頓的飲食最好合理搭配，需要吃一些富碘類、維生素A類、維生素E類、維生素D類及健康脂肪類食物，這些食物可維持雌性激素的正常分泌，調節細胞的成長。 平時選擇食用鱈魚、蛋黃、牛肉、杏仁、深綠葉蔬菜、海帶、堿益佳兒堿性營養蛋白，不僅能起到給母體及胎兒提供足夠豐富的營養，還有利于新生兒的身體及智力發育，讓孩子更健康。 飲食原則 備孕女人在飲食時要時刻注意三大原則，即：安全、適合

　　在一項調查中顯示，在不孕女性中，職場女性占了相當大的比例，那為什么職場女性會容易不孕呢?請看本文給出的詳細分析與指導。 　　為什么職場女性容易不孕? 　　據專家介紹，女性不孕不育的原因首先是排卵功能障礙，表現為月經周期中無排卵，或雖然有排卵，但排卵后的黃體功能不健全;其次是生殖器官先天性發育異常或后天性生殖器官病變導致不孕;免疫學因素也易引起不孕。 　　不孕癥的女性中，近年來患排卵功能障礙者增多，且多為城市職場女性，為嘛職場女性容易不孕呢，其中不孕的首要病因是多囊卵巢綜合征。其發病原因不清，目前醫學界認為該病主要與遺傳和環境因素有關，常因精神緊張、濫用藥物或其他疾病等因素造成。 為什么職場女性會容易不孕 　　人類排卵是一個極為復雜的生理現象，受到許多方面的影響。精神因素、思想情緒、居住環境、人際關系、夫妻感情等等，都會影響到卵泡的發育、排出。職場女性生活無規律，睡眠時間過

備孕期間可以喝可樂嗎 備孕期間可以喝可樂 在備孕期間最好是不要喝可樂，因為可樂含有含有咖啡因和可樂寧等生物堿,具有很強的刺激性.有動物實驗表明,咖啡因有致畸作用，過多飲用可樂類飲料有可能會導致胎兒畸形，而且可能有殺精作用，男性喝太多可樂容易導致不育。 可樂的危害 1.導致血糖過高 可樂本身就含有焦糖等物質，會大大增加體內血糖含量，有糖尿病問題的人是絕對不能喝可樂的。 2.腐蝕牙齒 可樂本身就是含有碳酸的，和牙齒接觸后，會極其快速地腐蝕牙釉質，造成牙齒表面孔洞出現，并形成蛀牙等問題。 3.增加胃酸 很多人都有胃病，常喝可樂，微酸會分泌過多，造成胃部不適，難受，胃痛的問題，這一點來說，是很多人都要注意到的。 4.導致骨質疏松 愛喝可樂的人，骨折

巧克力囊腫會消失嗎 一般來說巧克力囊腫不會自己消失，需要通過治療才能好。巧克力囊腫，又稱卵巢子宮內膜異位囊腫，是正常的子宮內膜異位到卵巢所引起，在卵巢內生長，周期性出血，形成了單個或多個囊腫，似巧克力樣，所以稱巧克力囊腫。 這種囊腫會出現反復的小的破裂，破裂后囊內容物刺激局部的腹膜及卵巢呈炎性反應，導致卵巢破裂處與周圍組織黏連，致使卵巢固定在盆腔內，活動受限。卵巢巧克力囊腫的確診需要靠組織病理學確診，尤其是較大的囊腫，發生破裂的時候，可引起腹膜刺激征，引起急腹癥。 卵巢巧克力囊腫怎么治 第一個，保守治療，主要是對于巧克力囊腫的直徑小于五厘米，癥狀不嚴重，并且沒有生育要求的一些人可以用一些口服的藥物，或者是應用一些鎮痛的藥物緩解癥狀。 第二個，手術治療，卵巢巧克力囊腫常常會破壞輸卵管或者是卵巢，所以經常會合并不孕

卵巢對于女性來說非常重要，那么你平時有注重卵巢的保護嗎？到底怎么調理，才能提高卵巢功能？ 卵巢儲備功能下降，日常生活應該如何調理呢？ “全面二孩”政策放開了，35 歲的小艷蠢蠢欲動，決定懷二胎。孕前去醫院檢查，醫生做出如下診斷：卵泡數量減少，卵巢儲備功能下降，生育能力減退。醫生建議小艷在藥物治療的同時，進行生活調理。 什么是卵巢儲備功能下降？ 卵巢儲備功能下降是指卵巢產生卵子的能力減弱，即卵子數量減少，卵子質量下降，進而導致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表現為月經稀發、經量減少甚至閉經，以及生育能力或性能力減退，嚴重影響女性的身心健康及生活質量。在臨床上，月經第2天血卵泡刺激素（FSH）水平＞ 10IU/L、雌二醇（E2）＞ 80pg/ml 或者雙側竇卵泡數＜ 7個、抗苗勒式管激素（AMH）＜ 1.1ng/ml，均提示卵巢儲備功能下降

卵巢功能衰退怎么調理 卵巢的功能包括排卵功能和分泌激素的功能，如果一旦卵巢失去了排卵和分泌激素的功能，叫做卵巢功能衰竭，大部分發生在卵巢功能逐漸下降的45歲以后女性，并且49-50歲左右發生卵巢功能衰竭就進入到了絕經后的狀態。 卵巢功能衰竭通常沒有好的辦法可以使卵巢功能發生逆轉，但是在45歲之前可以通過一些最基本的方法，如調整自己的生活方式來延緩卵巢功能衰退，比如養成好的生活起居習慣、早睡早起、鍛煉身體，保持健康、樂觀的心態，同時工作不要太繁忙、精神壓力不要太大，不要處于過度焦慮的狀態，要注意飲食，有科學的配比，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意補充優質蛋白。要避免一些引起卵巢損傷的藥物和治療，如一些惡性腫瘤的放、化療對卵巢的損傷就很大。 如果一旦發生了卵巢功能衰竭通常是沒有辦法逆轉的，可以在婦科醫生的指導下進行激素替代治療、小劑量口服雌激素，會對卵巢分泌

　　懷孕只是準媽媽的事嗎？NO！準爸爸當然也不能閑著??〗??卸月杪韜捅ΡΦ陌????卸?桑?窒硤??南蒼糜氳Ｐ模??杷?畬蟮鬧С鄭?黃鵠炊裙?杏?∩??男腋Ｊ憊猓≡謖飫錚?re-mo特為準爸爸們開設了準爸爸課堂，希望在順利升級路上助大家一臂之力！ 　　能產生即將為人父的感覺，也可以在育兒方面減輕媽媽的負擔！ 　　懷胎十月，孕媽咪能切身體會到身體里的那個小生命在一天天變化著，即使不去逗他，他也會找尋機會跟你玩耍。準爸爸可不一樣，如果不用心，將體驗不到這個美妙又短暫的時刻；如果不用心，對于那個正在成長起來的小生命，也會熟視無睹！準爸爸應該和孕媽咪一起“懷孕”，傾聽妻子的感受，與她一起計劃孩子的將來，和胎寶寶一起做踢肚皮游戲，帶著胎寶寶一起去散步……很快地，你就會進入“父親”的角色，建立起“已為人父”的概念哦！而且，孕媽咪會從你的行動中讀出對她和寶寶的愛

子宮內膜多厚來月經 女性在月經來之前，子宮內膜厚度會增長到最厚，這是由于雌孕激素聯合刺激，引起子宮內膜增生分泌剝落。一般在于月經來之前，子宮內膜厚度會達到10到12毫米左右，所以通常子宮內膜厚度在10毫米左右就會出現來月經。這時候由于子宮內膜失去了雌孕激素的刺激，從而引起子宮內膜剝落，然后就出現陰道出血來月經表現。 子宮內膜各個時期厚度 子宮內膜厚度在月經周期的不同階段是不一樣的，在月經周期的前兩周也就是卵泡期子宮內膜相對較薄，如果超過1cm，稱為子宮內膜增厚，而在月經周期的后兩周黃體期子宮內膜較厚，如果超過2cm，考慮子宮內膜過厚。 子宮內膜過薄一般沒有明確的定義，如果經量明顯減少伴有子宮內膜偏薄，才考慮子宮內膜過薄。子宮內膜過厚需要刮宮檢查，或者宮腔鏡檢查加刮宮，以除外子宮內膜腫瘤、子宮內膜息肉等特異病變。