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關注備孕飲食健康，那么簡單食補就能提高生殖功能？如果說精子是備孕男性關注的事，那么食補起到的作用很重要。生活中，很多飲食中的營養物質，也能增強男性性能力。今天小編就給大家推薦幾種食物，讓你越吃越強壯。 燕麥 燕麥在新加坡廣受男性的喜愛，常食有助于緩解性功能障礙。 睪丸素水平一般都會隨著年齡增長呈下降的趨勢。所以男性到了中年，就要預防出現性欲低下和勃起障礙等問題。燕麥可以促使人體釋放睪丸素，常食對男性生殖健康有好處，不過也要適量食用哦。 栗子 栗子對男性有不錯的補腎效果。栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋的作用，如果你經常腰膝酸軟、小便頻多、脾腎虛寒，平時吃些栗子對你有好處。唐代醫藥學家孫思邈也說過，板栗是“腎之果”。每天吃5-10個栗子就可以，吃的過多不容易消化。 紅棗 紅棗富含多種維

自從我國取消強制婚檢后，懷不健康的寶寶的比率就徒然增加了，雖然迷糊的小媽咪是很被老公疼愛的，但是，對待懷孕這件事，可千萬不能迷糊呢。以下這些自測題能夠幫組你在決定懷孕前做一個簡單的自我孕前風險評估，現在就來檢測一下吧!     1、有沒有以下的遺傳病和出生缺陷家族史,如染色體異常、先天性心臟病、唇腭裂,先天性智力低下、先天性耳聾。 　　2、有沒有以下的經歷? 　　A、自然流產B、死胎C、死產D、月經紊亂E、不孕不育 　　3、平常一般營養狀況如何?飲食習慣(如素食)如何、微量營養素狀況如維生素、維生素、鈣、鐵和葉酸等的攝入情況怎樣? 　　4、有沒有患以下感染性疾病： 　　A、風疹 B、巨細胞病毒感染C、單純皰疹D、弓形蟲病 E、淋病 F、梅毒 G、滴蟲感染 H、細

婦女不孕有六大因素： 1，外陰陰道因素。如處女膜閉鎖、先天性無陰道，能妨礙性生活；嚴重陰道炎，能降低精子活力。 2，宮頸因素。如子宮頸狹窄、宮頸炎、宮頸息肉、子宮頸肌瘤影響精子通過。 3，子宮因素。如子宮后傾、后屈、子宮內膜結核、子宮肌瘤、子宮發育不全、子宮畸形、子宮內膜異位、子宮內膜反應差等。 4，卵巢因素。如精神緊張或過度焦慮、重度營養不良、慢性疾病、卵巢腫瘤、多囊卵巢發育不全等，均可影響卵巢功能及排卵。 5，輸卵管因素。如輸卵管結核、附件炎、卵管積水等引起輸卵管阻塞。 6，免疫因素。如體內產生抗精子抗體，使男方排出精子進入陰道產生凝集，從而影響生育。 一般婦女結婚后與丈夫同居一年，未采取任何避孕措施，仍未懷孕，此時應到醫院不孕癥專科門診咨詢，通過多方檢查，尋求致病原因，有的放失進行治療，揭開不孕的奧秘，以恢復婦女的生育力。

在醫學上把備孕超過一年且每周有兩次以上（含兩次）同房經歷但是沒有懷孕定義為不孕。引發不孕的原因有很多，包括排卵障礙、輸卵管異常、不明原因的不孕、子宮內膜異位癥和其他如免疫學不孕。其中，輸卵管異常引發的不孕占不孕引發要素的20%-30%。 我們都知道，懷孕最初的過程是在女性排卵期內，同房后男性精子進入女方體內和卵子結合成受精卵，之后受精卵游回子宮，在內膜上著床發育就成了最初的胚胎。而輸卵管就是精子和卵子結合的愛巢以及受精卵回游的通道。毫不客氣的說，輸卵管就是真正的生命之路。 雖然輸卵管在孕育生命的過程中起著舉足輕重的地位，但是輸卵管不暢卻很難被女性朋友感受得到。如果出現下面幾種情況，建議到醫院做詳細的檢查，看看是不是輸卵管真的出了問題。 1.下腹疼痛 輸卵管位于女性的腹部，一旦有病變，下腹有不同程度疼痛，多為隱

有些女性想要生育健康聰明的寶寶，但是不知道需要在備孕期間注意些什么，今天小編就來告訴你，孕育健康聰明的寶寶，備孕期女性需要格外重視這5點！ 每一對兒父母都期望將來能生個高智商、高情商的寶寶，寶寶天資高，不僅文化學習方面會接受能力比別的同齡人快，待人接物方面也會顯得非常聰明，能獲得很多朋友，在外人看來也會羨慕嫉妒。 可幻想歸幻想，美夢能不能實現，準爸準媽們還得注意很多問題。寶寶的智商跟很多因素有關聯，比如媽媽在備孕期、孕期的飲食營養、作息規律、心理狀態等，是否有利于寶寶的形成和發育。 今天，小編給大家總結5點，備孕期間，抓住恰當時機，把握這5個方面，你們的寶寶就有機會變得聰明過人、優秀過人： 1.心理狀態調整好： 懷孕這件事，夫妻二人要事先做好充足的準備，而不是無意間發現懷孕，還不知所措、無從下手。兩個人需要達成

宮寒可以吃牛油果嗎 可以吃，但是要少吃 因為牛油果屬于寒性水果，但是它又含有一種植物類激素，能夠平衡女性體內的雌性激素，有護宮的效果，所以宮寒可以吃牛油果，但是不能多吃。牛油果是一種營養豐富的熱帶水果，具有降低血糖、美容養顏的功效，所以很多女性都很喜歡吃牛油果。 牛油果的營養成分 牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)。 而且牛油果的種仁富含脂肪、為重要食用油及重要的工礦用油，又可制人造黃油及肥皂。 常吃牛油果有什么好處 1、美容養顏 牛油果中豐富的維生素和植物油脂，對皮膚非常好，有保濕、去角質、防曬等功效，高級化妝品中，多數有牛油果的

黃牌1 月經紊亂：月經提早或延遲；經量過多、過少；經期明顯延長。 亮牌原因：月經紊亂多與內分泌失調、黃體功能不全，以及子宮內膜炎癥有關系。 黃牌2 閉經：年齡超過18歲還沒有來月經；月經來潮后有連續停經超過6個月。 亮牌原因：當患有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦體不孕時，都很容易出現閉經。 黃牌3 痛經：原先無痛經病史者，在月經期間突然出現腹部劇烈疼痛。 亮牌原因：當子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現行經腹痛。 黃牌4 月經前后諸癥：每次月經前后出現“乳脹”、“頭痛”、“浮腫”、“發熱”、“痤瘡”等癥狀。 亮牌原因：導致這些癥狀出現的因內分泌失調而導致黃體功能不健全，也可導致不孕。 黃牌

來大姨媽可以吃車厘子嗎 經期可以吃車厘子，車厘子并不會對月經造成影響，所以放心食用吧!月經是指女性在卵巢產生的激素水平發生變化，使子宮內膜周期性脫落而流血。這個時期身體抵抗力相對要低，對飲食及生活的要求較高，不能吃冰冷食物、不能劇烈運動。車厘子是溫熱性水果，含有較豐富的維生素，如維生素A、B1、B2、B6、B12以及維生素E，還含有豐富的微量元素。具有調中理氣、健脾和胃、祛風濕的作用。所以在月經期吃車厘子可以增加抵抗力，調理身體。 但是吃車厘子要注意禁忌癥，熱性病及虛熱、咳嗽的人不能吃。車厘子也不能多吃，因為它含鐵高，吃太多容易引起鐵中毒或氰化物中毒，如果發生輕度中毒，可以用甘蔗汁解毒。 車厘子的功效和作用 第一：緩解眼疲勞如今視力也是遭受了不少的傷害，尤其是那些經常玩手機或者是用電腦辦公的朋友。她們經常會感覺到視疲勞。其

結核性腹膜炎能治好嗎 結核性腹膜炎是可以治好的。如果患結核性腹膜炎，遵醫囑規律地進行抗結核治療，一般效果是比較理想的，治愈率還是比較高的。 首先，針對定診的結核性腹膜炎，采取抗結核治療，可以口服或者是靜脈靜點利福平、異煙肼這些藥物來進行抗結核治療，如果出現腹水，可以考慮應用一些放腹水的方法做細菌培養，排除一些繼發性腹膜炎的可能! 同時對于形成結核性腹膜炎，一定要給予足量的熱量和能量，包括患者的飲食應該以清淡高蛋白、高營養的一些物質，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，這種情況都有利于結核性腹膜炎的治療，有利于病情的恢復。 結核性腹膜炎吃什么藥 結核性腹膜炎和其他結核性疾病一樣都是感染結核桿菌，所以治療原則也是一樣的。 結核性腹膜炎的治療用藥與其他部位結核病用藥一樣，都是應用一線或二線抗結核藥，首選一線

現在的社會，男性不育并不罕見了，而究其原因，大多數還是和不良生活習慣有關。下面這3個行為，看著沒什么危害性，卻可能讓你難當爸。 蹺二郎腿 靠在椅背上翹起二郎腿是很多男性朋友的經典坐姿，但是這種坐姿對男性的健康傷害是很大的。一方面是蹺二郎腿的時間過長，很容易導致腿部血液循環不通暢，所以站起來的時候腿部會麻麻漲漲的，自己的生殖部位也會出現潮濕、出汗的情況，嚴重影響到自己的前列腺健康。 另外一個方面，蹺二郎腿的時候兩腿會夾的很緊，所以說生殖局部是不透氣的，周圍的溫度也會逐步升高，高溫的環境會直接傷害男性的生殖器官，如果時間過長，還會引起精索靜脈曲張，嚴重者甚至還可能影響到生育。 所以說，男性朋友們在日常生活中盡量不要翹二郎腿，就算是做這個動作時間最好也不要太長，盡量不要超過十分鐘。尤其是長期坐在辦公室工作的男性，不能總是在椅子上保持一個姿勢，

　七情”太過，“種子”不發芽 　　我們祖國傳統的中醫藥文化，對于疾病的分析是非常科學的。古代醫學家認為，疾病產生的原因是多方面的，并將病因分為三類：一類是外因，指氣候的異常變化以及傳染性因素；一類是內因，指情志刺激所致；還有一類是其他原因，指蟲獸外傷、飲食不節、偏嗜、不潔以及過勞過逸等。由此可見，古代醫學家十分重視內心，就是心理因素在治病中的作用。臨床觀察和研究也肯定了這一點。善于控制自己的消極情緒，經常保持喜悅、歡欣等積極情緒，保持穩定的情緒狀態，可以對人體的生命活動起到良好的作用。愉快的情緒可以提高大腦及整個神經系統的功能，使身體各個器官、系統的活動協調一致，從而保證食欲旺盛，睡眠香甜，精力充沛，思想敏捷，動作輕快、有力、靈巧。在這樣的心理和生理狀態下，人體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力都能增強。  　　從中醫的觀點來講，“心神”包括

不知道你有沒有痛經的情況，有些女性痛經起來非常嚴重，那么痛經真的是導致不孕不育的“罪魁禍首”嗎？ 現在很多年輕人，在來月經時候都會有痛經的狀況，然而一些長輩就會把這個情況看的比較嚴重，特別是一些媽媽們經常會對自己的女兒說：“你現在就開始痛經，以后連懷孕都會很難”。 那么，痛經真的就一定會影響懷孕嗎？ 一、一般的痛經不會到導致不孕 痛經是有分類的，一個原發性痛經，另一個則是繼發性痛經，兩者是有區別的，原發性痛經是與體內激素有關聯的，一般在女生初潮剛開始的一兩年左右發生。 這種痛經是不會導致不孕不育的，但是也不能因此就掉以輕心，要預防原發性轉為繼發性。 而繼發性痛經相對而言就嚴重了許多，多半因生殖器官有病變才引發的痛經。這種痛經對懷孕是有很大的影響的，它會影響子宮的發育、內分泌等一些問題。

排卵試紙測不到強陽是不是不排卵 排卵試紙沒有監測到強陽并不代表女性沒有排卵，這可能是排卵試紙質量不好對尿液當中LH的敏感度不高所致，也可能是測試時用的尿液濃度被水或其他物質稀釋了。由此也可知排卵試紙監測女性排卵準確率并不是很高，女性要想準確知曉排卵日期，最好是去醫院做超聲監測。 排卵試紙結果怎么看 排卵試紙結果主要由對照線和檢測線這兩條杠的顏色判斷： 1、檢測線也就是放入尿液中后顯示出來的那條線，比上面的對照線顏色淺，一深一淺為弱陽，表示沒排卵。 2、檢測線顏色跟對照線一樣深甚至更深，則為強陽，則說明將在24-48小時內排卵或正在排卵。 3、檢測線沒有出現，表明無排卵現象或試紙質量有問題。 排卵試紙使用要注意什么 1、檢測前的兩個小時之內，最好不要多喝水，少吃刺

關于備孕，相信很多夫妻都知道要科學備孕，那么到底怎樣備孕才是科學的呢?下面就跟著小編一起來看看吧! 24歲-29歲為女性的最佳生育年齡。這段時期女性無論是生殖器官、骨骼發育還是神經系統都完全成熟，并且卵子的質量最高，子宮的收縮能力較強，懷孕與分娩過程都會更加順利。而這個年齡并不是指實際年齡，而是生理年齡。 如果實際年齡為35歲的女性，熱愛運動并注重保養，那么她的生理年齡可能只有25歲，而實際年齡雖然為35歲，也屬于最佳生育年齡。但是如果過于懶惰或者生活沒有規律，那么有可能在25歲的時候生理年齡就已經是30歲了。 因此，自身的保養與正確的生活方式是備孕夫妻必不可少的準備工作，其中包括以下三個方面。 一、孕前檢查 備孕的夫妻需要去醫院進行孕前檢查，可以科學的監測兩個人是否符合備孕的條件，如果發現異常，需要及時治療，

有時候會有朋友咨詢，感嘆為什么懷孕那么難，其實懷孕并沒有想象的那么難，只是生活給孕育之路添加了阻礙，只要把這些攔路石清除掉，懷孕就是順理成章的事情了。 正常情況下，卵子從卵巢中排出后能存活兩天時間，精子進入女性體內能存活3天左右的時間，經過一些類的關卡兩者相遇結合、著床，然后受孕。 所以，排卵日同房受孕的機會很大，但是想要受孕成功必須符合以下條件： 男性：能提供健康的精子 男性在孕育胎兒中，最重要的就是能提供健康的精子。 正常情況下，精液中有活動能力的精子能達到60%以上，異常精子在15%-20%以下，一般能完成受精任務。如精子達不到標準，女方受孕就比較難。 所以，久備不孕也可能是男性精子出現問題，患有弱精癥、無精癥、少精癥等。 女性：需要滿足的條件很多 1、卵巢功能正常： 卵巢

備二胎需要做什么檢查 備孕二胎做孕前檢查是非常有必要的，因為懷孕一次身體肯定是有損傷，要看懷二胎女性身體是否能承受。需要檢查的項目包括以下的內容：血常規、尿常規、大便常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、性激素六項、優生五項，還有白帶常規的檢查。 如果以往曾經第一胎的時候是剖宮產分娩，建議還要做B超檢查，主要是了解剖宮產的瘢痕厚度。如果瘢痕厚度大于一公分則相對安全，如果瘢痕的厚度比較薄則建議做進一步的咨詢，綜合性的分析后決定是否適合再次妊娠。另外要排除瘢痕憩室的可能性，如果憩室小于4mm的情況下，建議修補之后才可以再次妊娠。 生二胎孕前檢查免費嗎 懷孕之前是可以男女雙方一起去到衛健服務部門，做孕前優生檢測，費用是免費的，檢測項目都比較全。 建議選擇在月經來潮干凈以后3到7天，男女雙方一起去到衛健服務部門做一下孕前優

冬季養生吃什么好？冬季是個進補的好時節，想要保持健康的身體，就得堅持運動，俗話說生命在于運動，那么冬季吃什么也是很關鍵的，下面我們看看吧。 西蘭花 一份西蘭花能提供276%的日常所需維生素K。它還有助于調節維生素D的含量，尤其是在陽光較少的冬季，顯得尤為重要。維生素D能夠強健骨骼，防止患骨軟化癥。西蘭花中還含有一種被稱為硫代葡萄糖甙的植物素，可能有助于預防癌癥。食用時，和雞肉或者牛肉一起炒著吃。 球芽甘藍 這種類似于小型卷心菜的蔬菜，能夠為人體提供降抵血膽固醇的纖維。同時還能提供豐富的維生素C和維生素K。這種菜一般是蒸著吃。 卷心菜 卷心菜中含有黑芥子硫苷酸鉀，這是一種能阻止癌癥的植物營養素。紅葉卷心菜含有的花青素，能降低患慢性病的概率。食用時，切碎炒熟和卷餅一起吃。

早孕試紙一深一淺是懷孕了嗎? 如果使用驗孕棒來檢查尿HCG發現一深一淺，這說明尿的HCG呈現弱陽性。在沒有采取避孕措施的育齡女性出現這種情況，我們首先考慮懷孕的可能，但是并不是所有的尿HCG升高都一定是懷孕，像有一些特殊的疾病，比如說葡萄胎、滋養細胞腫瘤還有一些特殊的卵巢腫瘤，都有可能會出現驗孕棒一深一淺的情況，這也是表示體內的HCG水平升高。還有一種比較特殊的情況，就是驗孕棒過期或者操作錯誤，也有可能會出現假陽性的情況。 在沒有避孕的女性驗孕棒出現一深一淺，提示懷孕的可能性比較大，但并不是說出現一深一淺就百分之百是懷孕。 早孕試紙的正確用法 首先，在食用試紙之前一定要認真、完整的閱讀使用說明書，使用前將試劑和尿樣標本恢復至室溫(20℃-30℃)。從原包裝鋁箔袋中取出試劑條，在1小時內應盡快地使用。 其次，使用

男性備孕跟女性備孕一樣要重視，男性備孕如果遇到阻礙該怎么辦?男性備孕應該注意什么方面，接下來我們一起來看看吧。 前些日子小編和幾位孕育方面的專家坐下來聊了聊，大家都有一個深刻體會，就是從年初到目前為止，到男科門診就醫的不育患者數量越來越多，一般男性多在三四十歲，很多夫妻都表示，已經備孕兩三年了，就是沒消息。目前醫學上對男性不育也極為重視，不育已經成了阻礙幸福生活的最大障礙。 好像在很多人眼里，“懷孩子”是件自然而然的事，但是現在這件簡單的事卻似乎變得越來越難了。很多男性認為，懷孕是女人的事，自己只要“出力氣”就行了。事實上，男人對生孩子這件事，更要提前做好準備。 首先，要管住嘴，邁開腿。適當的運動能提高自身免疫力，對生殖健康也有一定的幫助。 要提前3—6個月開始戒煙 、戒酒，來確保

激素變化 卵泡期出現陰道出血情況，很大可能是因為體內雌性激素短暫下降，不能維護子宮內膜的正常生長而出現子宮內膜脫落所引起的，而激素的下降一是卵泡破裂所致，二可能是內分泌紊亂導致體內激素異常。 這種情況若是出血很少不用擔心，但若是出血多，則應去醫院做激素六項檢查，看是否需要補充激素治療。 婦科疾病 若女性患有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病，也可能在卵泡期出現陰道出血現象，而婦科疾病出現出血外，還常伴有白帶異常、外陰瘙癢等癥。 這類女性最好是及早去醫院做婦科檢查，然后根據病因對癥治療，以免越來越嚴重，影響生活工作，甚至是導致懷孕困難。 卵泡期出血怎么治療 卵泡期出血多是因體內雌激素不足所致，因此一般需要口服小劑量的雌激素，比如補佳樂治療。服用方法：從月經周期的第8-10天開始口服，服