口腔潰瘍會引起頭痛嗎 可能會 口腔潰瘍?nèi)绻容^嚴(yán)重的話是有可能引起頭痛的,尤其是病毒引起的口腔潰瘍,口腔的病毒會感染口腔神經(jīng)從而引起頭痛。 頭痛怎么辦 1.休息一會兒 如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。 2.冰袋冷敷 將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。 3.按摩頭部 對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。 4.吃止疼藥 如果實在很痛的話,可以考慮吃止疼藥。 口腔潰瘍怎么治療
宮頸炎怎么預(yù)防 宮頸炎的發(fā)病率雖然高,但只要我們做好以下預(yù)防措施也是可以盡量避開的: 1、做好避孕措施:對暫時不想要小孩的家庭,一定要做好避孕措施,在進(jìn)行性生活的同時也要做好衛(wèi)生工作,另外過早的進(jìn)行性生活、性生活過于頻繁、多次流產(chǎn)等行為也會對女性的宮頸造成影響,給細(xì)菌造成了入侵的機(jī)會; 2、養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣:定期體檢是關(guān)愛自己的好習(xí)慣,如果能夠定期的到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查,能夠有效的預(yù)防宮頸炎的發(fā)生。尤其是正確面對宮頸炎,做到早發(fā)現(xiàn),早治療; 3、飲食的禁忌:平時要注意合理飲食,多吃富含維生素的食物,適量的食用含有高蛋白的食物,避免進(jìn)食辛辣、刺激、油炸的食物,飲食要清淡,注意少吃多餐等。 怎么發(fā)現(xiàn)患上宮頸癌了 宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎,急性宮頸炎比較少見,表現(xiàn)為大量的膿性白帶,查體會發(fā)現(xiàn)宮頸管
最近天氣越來越好,很多朋友都開始準(zhǔn)備要寶寶,開始孕前檢查,補(bǔ)充各種營養(yǎng),但是,小編卻發(fā)現(xiàn),這些大多都是女性朋友在準(zhǔn)備,周圍的男士朋友感覺對于備孕的準(zhǔn)備工作不是很重視。 其實,對于備孕來說,本來就該是夫妻兩人共同準(zhǔn)備的事情,男士朋友備孕期間一定要注重養(yǎng)護(hù)精子的問題。今天,我們就來聊聊,備孕期間如何全方面的養(yǎng)護(hù)精子: 1、吃什么? 當(dāng)然,吃什么是生活中一件大事,也是備孕中的一件大事。男士朋友想要通過飲食來養(yǎng)護(hù)精子的話,先要了解哪些食物對于精子是有利的。有研究發(fā)現(xiàn),男士朋友日常多攝取富含精氨酸、鋅元素、鎂元素、鈣元素等的食物,對于提高男士精子活力有著比較顯著的幫助。 而籠統(tǒng)來說,富含以上這些元素的食物像是深海魚類、海產(chǎn)品、堅果類、新鮮蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等都是可以的。 2、喝什么? 嚴(yán)格來說,喝什么應(yīng)該說不喝什么。
夏季想要懷孕怎么辦?夏天適合備孕嗎?如果想要夏天懷上該怎么辦呢?夏季的頭等大事就是消暑,本來消暑在和生孩子之間并不沖突,但是在消暑的時候貪涼,一不小心折損陽氣,讓你的備孕之路愈加漫長~ 高溫會影響人的情緒,對精子也有影響,未準(zhǔn)爸媽都要有所小心,讓備孕之路更舒心些。所以未準(zhǔn)爸媽在消暑的時候要特別留個心眼。 未準(zhǔn)媽媽 不要讓消暑變成宮寒 夏天沒了冰西瓜、綠豆湯和空調(diào)就失去了人生意義,但剛好是這些在夏天讓我們續(xù)命的東西,對女性的生育會造成一定的影響。 三伏(今年陽歷7月17~8月25),這個一年中自然界陽氣最盛、人體陽氣浮在體表的季節(jié),最該警惕的就是寒邪入侵和濕邪內(nèi)生。 西 瓜 大家最愛的西瓜,在《本草綱目》中記載:“西瓜主治消煩止渴,解暑熱”,而且它的功效類似于治療高熱、煩渴、實熱癥的“白虎湯”。 所以
喝咖啡提神,已經(jīng)成為不少人的生活習(xí)慣。但他們可能不知道,過量喝咖啡或可樂等含咖啡因的飲料會影響性欲,對男性勃起產(chǎn)生一定影響。 咖啡提神是因為其中所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)對人腦的控制互為消長:前者掌握人在日間的所有活動,在外界環(huán)境的刺激下,它會讓人興奮,精神振奮;后者專司夜間勃起等與性相關(guān)的活動,能讓人放松。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時,相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲減退,勃起受抑制。 因此,如果性愛前喝了過多的咖啡,使得交感神經(jīng)過度興奮,人就無法沉浸在松弛、愉悅的氣氛中,性愛的美好情緒會被焦急代替,性欲會降低,性生活質(zhì)量也會大打折扣。因此,平常感情起伏較大、交感神經(jīng)容易興奮的人,在性生活前最好不要大量喝咖啡、可樂等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經(jīng)。 也許有人會提出,西方人
很多正在備孕的女性為了自身的營養(yǎng)充足、孕育出健康的寶寶,孕期的營養(yǎng)攝入并不是大吃大喝來的,應(yīng)該是有規(guī)律,講究營養(yǎng),同時也要做好營養(yǎng)儲備。 但是儲備營養(yǎng)也是有很多講究的,對于積極備孕的女性朋友來說,有些人覺得只要吃得好就能儲備營養(yǎng),可事實上,盲目地多吃只會使體重超標(biāo),導(dǎo)致受孕率下降,反而得不償失。那么,究竟備孕期間的營養(yǎng)儲備,怎樣才算足夠呢? 01、哪些營養(yǎng)素備孕期間不可缺? 對于積極備孕的女性朋友來說,備孕期應(yīng)該注意飲食全面、均衡,這樣才能為孕育寶寶補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素。因為無論哪種食物,都不可能具備人體所需的全部營養(yǎng)元素。 1.必備營養(yǎng)素之蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是孕育寶寶的能量物質(zhì),充足的蛋白質(zhì)可為想要寶寶的女性朋友做足能量儲備。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給,可保證受精卵正常發(fā)育,不止妻子,丈夫也要在飲食中多多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 2.必
懷孕前的準(zhǔn)備是必要的,懷孕前的準(zhǔn)備分為很多種,懷孕前的生活方式就是一種,也是最重要的一種,懷孕前的生活方式有六大忌,下面讓我們一起來看一看,懷孕前我們都應(yīng)該忌什么呢? 不良的生活方式是看不見的“殺手”。醫(yī)療保健人士建議,健康生活方式有六忌: 一忌清晨吸煙。人蘇醒時新陳代謝尚未恢復(fù)到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內(nèi)積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮,使二氧化碳的排出受阻,從而產(chǎn)生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。 二忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質(zhì)還來不及被吸收即排到大腸,不但造成營養(yǎng)浪費(fèi),而且蛋白質(zhì)還會在大腸內(nèi)腐敗成有毒物質(zhì)。 三忌如廁看報。如廁時,人的神經(jīng)低級和高級中樞共同參與活動,許多人習(xí)慣于拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排
備孕夫妻的黃金72小時該如何把握?排卵期有什么病癥?我們?nèi)绾尾鸥_的曉得是不是處在排卵期呢?很多小夫妻固然很努力備孕,但是卻一直不見成果,那么關(guān)于備孕的小夫妻來說,該如何把握受孕的最佳機(jī)遇呢? 首先要跟大家糾正一個概念,并不是說排卵期當(dāng)天的受孕勝利率是百分之百,其實,最佳的受孕時間有72小時,在排卵期前48小時和排卵后的24小時。 排卵期有什么病癥?我們?nèi)绾尾鸥_的曉得是不是處在排卵期呢? 白帶狀態(tài)發(fā)作改動 正常狀況的白帶是無色無味的,但是排卵期臨近的時分會有宮頸粘液的分泌。此時的白帶會呈透明拉絲狀。女性在這段時間會覺得有下身濕潤的不適感。 女性精神特別充分 排卵期的到來也同樣預(yù)示著女性體內(nèi)的孕激素和雌性激素分泌旺盛,此時的女性看起來精神充分,并且格外有魅力,這段時間女性也會表現(xiàn)的十分的自信。 少量出血
卵泡黃素化是終身的嗎 不是終身的。 卵泡黃素化一般是因體內(nèi)激素分泌受到影響所致,等將激素調(diào)理正常時就會好轉(zhuǎn)恢復(fù)排卵,因此它并不是終身的。 另外,有該問題的女性若是想懷孕生育,可通過促排藥物治療使之能正常排卵而懷孕。 卵泡黃素化影響下個月排卵嗎 偶爾一次卵泡黃素化不會影響到下個月排卵,但若是之前已經(jīng)連續(xù)幾個月都卵泡黃素化了,這一般是身體有問題,比如內(nèi)分泌紊亂、有子宮內(nèi)膜炎癥等問題,若是沒得到治療改善,下個月就還會繼續(xù)黃素化,不能排卵,從而導(dǎo)致女性不孕。 卵泡黃素化怎么辦 1、促排卵治療 卵泡黃素化是因為內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)激素紊亂,雌孕激素不足導(dǎo)致卵泡不能破裂所致,這種情況可通過促排卵治療,通過使用黃體生成素、卵泡刺激素或者其它性激素等刺激卵泡膜破裂,卵泡排出。
腹水 取卵時需要通過陰道穿刺,進(jìn)入卵巢,取卵時雖然沒有什么疼痛感,但在這個過程中可能會存在感染,并造成出現(xiàn)術(shù)后腹水的現(xiàn)象發(fā)生。如有腹水的癥狀,請盡早就診。 其他并發(fā)癥 每位取卵患者對藥物吸收的反應(yīng)不一樣,有些人可能在取卵后出現(xiàn)惡心、嘔吐、小腹脹痛等癥狀,有些則沒有任何異常反應(yīng)。 卵巢過度刺激綜合征 在取卵之前一般都會使用促排卵藥物促排,有些人則可能因這些藥物對卵巢的刺激,在取卵后引發(fā)卵巢過度刺激綜合征,嚴(yán)重者還可危及到生命。 經(jīng)期紊亂甚至閉經(jīng) 女性的生理期是受卵巢軸調(diào)控的,取卵及之前使用了促排卵藥物,對卵巢有一定的刺激,則可能在術(shù)后改變女性的正常生理周期,導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,以及閉經(jīng)等情況。 卵巢早衰 正常情況下,取卵并不會
許多年輕人都不知道如何去備孕,如何才能生一個健康可愛的小寶寶,總是想著順其自然,其實想要生一個聰明可愛的寶寶,那么是需要我們?nèi)?yán)格要求自己的,特別是孕前的3大禁忌,我們?nèi)绻袷氐暮茫敲纯隙〞岩粋€健康的寶寶。下面我們就來看看在懷孕前的準(zhǔn)備中,需要注意的禁忌有哪些。 婚后第一胎忌做人流 我們知道,懷孕是人生中一件大事,切不可輕率處理。女性懷孕后做人流時,無論是采用吸引或是鉗刮等方法,均會給子宮一個不小的破壞,對將來的性生活和受孕有可能帶來或多或少的不良后果。因此,想要孩子的婦女,首先要做好計劃和思想準(zhǔn)備,一旦自己懷了孕,就要順利地渡過孕期的各個階段。不要輕率地做人流,要注意保持子宮的結(jié)構(gòu)完好,有意識地避免有害的內(nèi)外刺激,以利孕婦和胎兒健康。 停服避孕藥后忌立即懷孕 新婚后有些夫婦特別注意選擇最佳受孕時機(jī)。在此期間,有的女方喜歡服些
不同體質(zhì)的女性備孕需要注意什么?備孕期間飲食方面有什么不同,你知道嗎?接下來了解一下不同體質(zhì)女性備孕飲食方面的知識。 很多女性想當(dāng)媽媽都會糾結(jié)一個事情,就是怎樣備孕才會生出健康的寶寶,為了寶寶的健康,需要注意日常飲食,并不是每個女性都適合同一種方法來進(jìn)補(bǔ),需要根據(jù)女性的體質(zhì)情況合理進(jìn)補(bǔ),那么,不同體質(zhì)的女性該如何調(diào)整備孕飲食呢? 體質(zhì)是一種客觀存在的生命現(xiàn)象,是個體生命過程中,在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上,表現(xiàn)出的形態(tài)結(jié)構(gòu),生理機(jī)能以及心理狀態(tài)等方面綜合的!相對穩(wěn)定的特質(zhì)。 現(xiàn)代中醫(yī)將體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、血虛、特稟(過敏)質(zhì)等種基本類型,以求全面地反映人群體質(zhì)類型。 今天我們就從這些方面來談?wù)劜煌w質(zhì)的人,在備孕的時候該如何通過飲食進(jìn)補(bǔ)。 和平型體質(zhì)
烏雞白鳳丸多少錢一盒 15-25元左右 烏雞白鳳丸一般一盒在15-25元左右,根據(jù)品牌不同價格也會有所區(qū)別,比如匯仁牌烏雞白鳳丸、陳李濟(jì)牌烏雞白鳳丸、半邊天牌烏雞白鳳丸等,價格都是有一定區(qū)別的,不過區(qū)別不會很大,藥效也都差不多。 烏雞白鳳丸用法用量 口服。一次1丸,一日2次。 烏雞白鳳丸的功效與作用 1.治療月經(jīng)不調(diào):月經(jīng)先期、后期、先后無定期,以及月經(jīng)過多或過少。 2.治療崩漏:來勢急、出血多的稱“崩”;來勢緩、出血少、淋流出不斷的稱“漏”;一般統(tǒng)稱為崩漏,為婦女不正常的陰道出血,經(jīng)檢查無生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變者,即功能性子宮出血。 3.治療痛經(jīng)、閉經(jīng)。 4.治療帶下病:陰道流出白色和黃色等分泌物量多淋瀝。 5.治療先兆流產(chǎn)、不孕癥。
什么是黃體期 什么是黃體期: 黃體期是指排卵后到月經(jīng)來潮的前一天。黃體期的長短比較恒定,在非孕女性中平均為14天,并在月經(jīng)的第1天而結(jié)束。 女性排卵后,在黃體生成素作用下,卵巢細(xì)胞進(jìn)一步分裂,細(xì)胞質(zhì)會有黃色色素顆粒和脂滴,肉眼看上去呈黃色,所以我們把這個新的內(nèi)分泌腺體稱為黃體。 黃體的發(fā)育及結(jié)果如何,取決于卵泡排出的卵子是否受精,如沒有受精,則維持14天左右后退化,這時表現(xiàn)為女性月經(jīng)來潮。如卵子已受精,黃體則可維持到妊娠3個月末才退化。 黃體期是什么時候 黃體期是指排卵后到月經(jīng)來潮的前一天。黃體期一般歷時14天,如果月經(jīng)周期為28天,那么黃體期就是月經(jīng)周期的第15~28天。 黃體期的激素調(diào)節(jié)機(jī)制: 1、女性排卵后,LH(黃體生成素)和FSH(卵泡刺激素)都急劇下降,在少
性生活是男女最親密的行為了,親熱前了解到另一半的禁忌是非常有必要的,比如親熱前女人就非常討厭這幾件事。 1.處處是戰(zhàn)場 女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些討厭的男人就永遠(yuǎn)不會這樣想,他們要的只是要發(fā)泄,不會想在哪兒做會是舒適的地方。所以每當(dāng)他們一有沖動的時候便會不顧一切的去和你做,不理自己身處的環(huán)境適合與否,都想大干一餐。所以他會叫你到時鐘酒店去,在酒吧的廁所掀起你的裙子,甚至在狹窄的車子前座也會亂搞。遇見這樣的男人,絕對是女人的一大難題。 2.欲火即焚身 不知道是自己真的那么惹火,還是他真的是性地饑民,在與你見面不到五分鐘,他便要求與你來一場,甚至立即動手幫你寬衣。這種急色鬼毫無情趣可言,他們不會明白女人是要時間來醞釀情感的,他們這樣的反應(yīng)只會給人一種按鐘、開門、除衫、做愛的一樓一鳳感覺,多么的可悲。 3.不理你死活 每個人
如果男女雙方身體都正常的話,在排卵期無避孕的同房一般都能懷上寶寶,但有的女性在排卵期卻不排卵,這讓受孕變得格外困難,那么,排卵期不排卵的原因有哪些? 什么是不排卵? 對于一位正常的育齡女性來說,一生有共有四百多顆卵子,每月排卵的時間通常在下次來月經(jīng)前的兩周左右。正常的排卵有賴于完整的下丘腦-垂體-卵巢 軸的調(diào)節(jié)功能及卵巢正常的分泌功能。引起排卵障礙的原因常歸結(jié)為三個方面:下丘腦垂體軸功能失調(diào)、反饋機(jī)制異常及卵巢局部因素。不排卵在不孕癥中發(fā)病率可高達(dá)25%~30%,是一種常見的內(nèi)分泌疾病。 不排卵的原因都有哪些呢? 下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂:引起無排卵月經(jīng)、閉經(jīng)。常因緊張、焦慮、憤怒、憂傷等不良情緒,而致腦部功能失調(diào)引起不排卵或排卵不正常,或因席漢氏綜合征、高泌乳血癥引起不排卵。 全身疾病:如重度營養(yǎng)不良,甲亢等疾病均可引起不排卵。 藥物:服用某些
卵巢巧克力囊腫嚴(yán)重嗎 卵巢巧克力囊腫是一種良性疾病,其并不嚴(yán)重,但具有惡性生物學(xué)行為,即容易復(fù)發(fā)。其除了生長在卵巢以外,還可以累及韌帶、直腸窩,形成小種植結(jié)節(jié),引起身體的不適,甚至惡變。所以應(yīng)該積極治療,卵巢巧克力囊腫主要造成的問題是疼痛、不孕,經(jīng)過積極的治療能夠有效緩解疼痛,可以保證正常學(xué)習(xí)和工作。 對于巧克力囊腫引起的不孕,早期時積極治療,患者可以懷孕,但如果不進(jìn)行積極治療,年紀(jì)超過40歲以后再進(jìn)行治療,生育希望很小。卵巢巧克力囊腫,如果不進(jìn)行積極的治療,囊腫會逐漸長大,痛經(jīng)會逐漸嚴(yán)重,甚至囊腫長大到一定程度產(chǎn)生破裂,尤其在經(jīng)前期后破裂,會導(dǎo)致劇烈腹痛,造成進(jìn)行急診手術(shù),急診手術(shù)不如擇期手術(shù)準(zhǔn)備充分。若長期沒有任何干預(yù),任其隨意生長,有1%以上的惡變概率。 巧克力囊腫不治會怎樣 巧克力囊腫也叫子宮內(nèi)膜異位癥,如果不治療
絲瓜湯 材料:絲瓜、鹽、香油。 做法: 1.先將絲瓜去皮、切成片。 2.然后在炒鍋內(nèi)放入食用油,燒熱后倒入絲瓜煸炒片刻,放精鹽。 3.然后倒入清水煮至水開,加入些許食鹽、香油即可。 冬瓜江瑤柱煲老鴨湯 材料:冬瓜一斤,江瑤柱一兩,老鴨一只,瘦豬肉三兩,陳皮一片,鹽少許。 做法: 1.江瑤柱浸透,洲爭。冬瓜連皮及瓜仁,洲爭,切成厚片。老鴨殺洗干凈,去毛、去內(nèi)臟,切去鴨頭和尾,開邊,切成四大件,放入滾水滾五分鐘。瘦豬肉和陳皮洗凈。 2.瓦煲加入清水,用猛火煲至水滾,后放入材料,改用中火繼續(xù)煲三小時,加少許鹽調(diào)味,即可飲用。 川貝雪梨燉豬肺 材料:川貝、雪梨、豬肺、冰糖、油鹽。 做
2017年已經(jīng)過去了,迎來新的2018,跨年時帶著歡呼鼓舞的心情,姐妹們終于迎來了2017年的最后一個假期,面對跨年你想好了該怎么玩耍了嗎?提醒各位姐妹,熬夜容易導(dǎo)致卵巢早衰呦~ 卵巢功能從35歲開始下降 健康女嬰出生時,每個卵巢中有大約70-75萬個原始卵泡,隨年齡增長,原始卵泡有一部分被募集,而絕大部分逐漸解體消亡。從20-40歲,每個卵巢中的原始卵泡數(shù)目減少至約7萬個,40歲以后,進(jìn)一步減少到約1萬個,直至最終消耗完儲備,卵巢的分泌使命就告終結(jié),更年期開始。 女性在35歲之后,卵巢功能開始下降,年齡愈大,卵巢的儲備愈低,卵的數(shù)量和質(zhì)量都會隨著年齡的增長越來越差。卵巢功能在45歲-50歲左右開始衰退,如果在40歲以前不來月經(jīng),通過內(nèi)分泌檢查卵巢功能衰竭,就可以診斷為“卵巢功能早衰”。 大于40歲的女性即使接受試管嬰兒治療,懷孕的幾率
原標(biāo)題:科學(xué)備孕需要遠(yuǎn)離哪些不良環(huán)境 生兒育女,延續(xù)夫妻血脈,是每個家庭的權(quán)利,但為了優(yōu)孕優(yōu)生優(yōu)育,我們需要做好科學(xué)備孕,遠(yuǎn)離不良環(huán)境。那么,我們在科學(xué)備孕時需要遠(yuǎn)離哪些不良環(huán)境呢? 1、遠(yuǎn)離輻射環(huán)境 在備孕時我們需要遠(yuǎn)離輻射環(huán)境,因為過多的接觸輻射,不但會降低精子和卵子的質(zhì)量,還容易增加流產(chǎn)或?qū)殞毣加心承┫忍煨匀毕菁膊〉臋C(jī)率。 2、遠(yuǎn)離高溫、有毒化學(xué)場所 在備孕時我們需要遠(yuǎn)離高溫、有毒化學(xué)場所,因為高溫、有毒化學(xué)物質(zhì)不經(jīng)影響我們的身體健康,還會影響精子和卵子的質(zhì)量活性,進(jìn)而影響胎兒的發(fā)育。 3、遠(yuǎn)離抽煙場所 在備孕時不僅需要戒煙戒酒,還應(yīng)該遠(yuǎn)離抽煙場所,避免吸入二手煙,因為在二手煙中同樣含有很多有毒物質(zhì),比如焦油、氨以及尼古丁等,而這些物質(zhì)會損害呼吸道健康和降低卵子、精子的質(zhì)量活性
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優(yōu)生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕準(zhǔn)備